صفحات المضايف على تويتر
عدد مرات النقر : 185,068
عدد  مرات الظهور : 159,115,665
عدد مرات النقر : 180,605
عدد  مرات الظهور : 103,061,420مركز المضايف لتحميل الصور والملفات
عدد مرات النقر : 152,544
عدد  مرات الظهور : 87,197,579مضيف الخيمة الرمضانية
عدد مرات النقر : 151,102
عدد  مرات الظهور : 86,855,006صفحات المضايف على الفيس بوك
عدد مرات النقر : 186,472
عدد  مرات الظهور : 159,115,673
ملتقى الويلان الثقافي والإجتماعي
عدد مرات النقر : 155,631
عدد  مرات الظهور : 140,484,248
عدد مرات النقر : 151,481
عدد  مرات الظهور : 86,854,977فضيلة الشيخ محمد المهوس وفضيلة الشيخ عبيد الطوياوي
عدد مرات النقر : 187,722
عدد  مرات الظهور : 153,313,8595موقع المضايف على أنستغرام
عدد مرات النقر : 181,161
عدد  مرات الظهور : 145,092,763ليل التعاليل
عدد مرات النقر : 178,295
عدد  مرات الظهور : 101,586,607
التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز المشرفة المميزه
قريبا 27 مارس يوم # مبادرة السعودية الخضراء
بقلم : جمر الغضا
قريبا قريبا

الإهداءات

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: الزكاة ( فريضة وأحكام ) (آخر رد :خيّال نجد)       :: أكفلهم … ونحن نرعاهم (آخر رد :جمر الغضا)       :: اللي يسمع خالد يرفع 🇸🇦 واللي ما يسمع خالد يرفع 🇸🇦 (آخر رد :جمر الغضا)       :: وزارة التعليم رسمياً : (آخر رد :جمر الغضا)       :: 27 مارس يوم # مبادرة السعودية الخضراء (آخر رد :جمر الغضا)       :: ومن سيصدقني يا خديجة ؟ (آخر رد :كساب الطيب)       :: وزارة الدفاع قريباً : (آخر رد :كساب الطيب)       :: وزارة التعليم (آخر رد :كساب الطيب)       :: أمطار ورمضان 1445 هـ (آخر رد :كساب الطيب)       :: الشؤون الإسلامية قريباً : (آخر رد :كساب الطيب)       :: طبتم أينما كنتم (آخر رد :كساب الطيب)       :: شكراً ل | " (آخر رد :جمر الغضا)       :: أخصائي تغذية يحذر من تناول الجبن السائل ويكشف الأسباب (آخر رد :معزي العنزي)      


العودة   شبكة المضايف الأدبية والثقافية > ►◄ المضايف الطبيه ►◄ > مضيف العلاج الطبيعي وإصابات الملاعب

مضيف العلاج الطبيعي وإصابات الملاعب يختص بمواضيع العلاج الطبيعي وإصابات الملاعب

كاتب الموضوع د بسمة امل مشاركات 34 المشاهدات 6696  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-09-2015, 09:46 AM
د بسمة امل غير متواجد حالياً
Saudi Arabia    
SMS ~
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ~
اوسمتي
وسام الألفية التاسعة والأربعون 
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 768
 تاريخ التسجيل : May 2010
 فترة الأقامة : 5077 يوم
 أخر زيارة : 05-03-2024 (06:16 AM)
 الإقامة : بين الحلم والسراب
 المشاركات : 49,580 [ + ]
 التقييم : 10
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

افتراضي الكرياتين مكمل غذائي يحتاجه كثير من لاعبي بناء الأجسام



الكرياتين مكمل غذائي يحتاجه كثير من لاعبي بناء الأجسام

الكرياتين هو بروتين يتم تكوينه في الجسم بشكل طبيعي من ثلاثة أحماض أمينية ويصنع الكرياتين في الكبد والكرياتين من المكملات الغذائية التي لا غنى عنها لدى الكثير من لاعبي بناء الأجسام بسبب الكثير من النتائج الإيجابية من ناحية الحصول على القوة والطاقة في أثناء أداء تمارين رفع الأثقال وكذلك زيادة كتلة العضلات.
لقد أجريت دراسة أكلينيكية على مجموعة من طلاب الجامعة الذين يشاركون في مسابقات الجري كانوا يتعاطون الكرياتين فوجد أن 25% منهم عانوا مغصاً عضليا بسيطا وفي دراسة استمرت لمدة سنة على 17 رجلا من لاعبي كرة القدم يعطون 5,8 غرامات من الكرياتين يوميا، وأثبتت الدراسة التي أجريت على الدم والبول أنه لا توجد هناك أضرار تشير إلى اعتلال في الصحة وعندما قارن الباحثون بول الرياضيين ودمهم وبول أناس لم يتعاطوا الكرياتين وجدوا أنه لا فرق في فصل الكرياتين الموجود أصلا في الكلى ولا في نيتروجين البول ولا في حمض اليوريك والعضلات وأنزيمات الكبد ودهون الدم وأن نسبة كهربائية الدم ككل التي تشمل كريات الدم الحمراء والبيضاء في مجموعة الناس الذين تعاطوا الكرياتين كانت طبيعية. لكن يجب عدم تعاطي نبات الإفدرا والكافيين مع الكرياتين، وكذلك عدم استخدام دواء (cyclesporin) ودواء (angiolensin) وأدوية مضادات العضلات مع الكرياتين.
دمتم بصحة وعافية ..



 توقيع :

رمآديون نقف بين الحضور والغيآب وبين آلفرح والبكآءلم نعد هنآاوهناك.!

رد مع اقتباس
قديم 09-09-2015, 12:33 PM   #2


الصورة الرمزية عاشق الورد
عاشق الورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3033
 تاريخ التسجيل :  Dec 2013
 أخر زيارة : 01-03-2024 (10:39 PM)
 المشاركات : 60,564 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
لوني المفضل : Mediumseagreen

اوسمتي

افتراضي



بسمة امل
موضوع رائع بروعة حضوورك المميــــز
مشكوره على هذا المجهود المتواصل
تقديري لك


 
 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 10-09-2015, 12:02 AM   #3


الصورة الرمزية عروبه
عروبه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1253
 تاريخ التسجيل :  Nov 2010
 أخر زيارة : 26-03-2024 (11:57 PM)
 المشاركات : 2,221 [ + ]
 التقييم :  10
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



أ/بسمة امل

موضوع اكثر من رائع عزيزتي

دمتي بتألق دائم...


 


رد مع اقتباس
قديم 10-09-2015, 02:43 AM   #4


الصورة الرمزية الاطرق بن بدر الهذال
الاطرق بن بدر الهذال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Oct 2009
 أخر زيارة : 25-03-2024 (04:01 AM)
 المشاركات : 34,622 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Crimson

اوسمتي

افتراضي



بسمة امل

عافاك الله على الطرح القيّم والجميل

تسلم اياديك وجزيك الشكر لك

تقديري


 
 توقيع :


  مـواضـيـعـي


رد مع اقتباس
قديم 10-09-2015, 07:58 AM   #5


الصورة الرمزية أميرة الورد
أميرة الورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3037
 تاريخ التسجيل :  Dec 2013
 أخر زيارة : 28-05-2020 (03:32 AM)
 المشاركات : 60,348 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
اكتب حروفي بالهوا مع حروفه..
واحلى قصيدي فيه للروح نوماس..
لوني المفضل : Blue

اوسمتي

افتراضي



أختي الكريمه بسمة امل
يعطيك العافيه وتسلم الايادي
طرح رائع وانتقاء اروع لاهنت

ننتظر مزيداً من جديدك المميز
دمت بحفظ الله
$أميرة الورد كانت هنا $


 
 توقيع :



يامرحبا حياك .. ياميرة الورد
بعد الغياب اختال ليل التعاليل
لبس الجديد ... وطوح بثوبه الجرد
في مجلسه تنساق صفر المعاميل
مدهال للغالين بالصيف والبرد
مضايف الويلان ركابة الخيل

بقلم عاشق الورد
  مـواضـيـعـي


رد مع اقتباس
قديم 11-09-2015, 03:05 AM   #6


الصورة الرمزية ليالي
ليالي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1591
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 أخر زيارة : 03-01-2024 (10:50 PM)
 المشاركات : 1,299 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي




موضوع في قمة الروعه
شكراً لك


 


رد مع اقتباس
قديم 12-09-2015, 03:31 AM   #7


الصورة الرمزية خيّال نجد
خيّال نجد متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 63
 تاريخ التسجيل :  Oct 2009
 أخر زيارة : اليوم (07:30 AM)
 المشاركات : 20,934 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Green

اوسمتي

افتراضي



تسلم اياديك على الطرح
عافاك الله

ودي لك


 
 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 14-09-2015, 02:43 AM   #8


الصورة الرمزية المهاجر
المهاجر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 340
 تاريخ التسجيل :  Dec 2009
 أخر زيارة : 21-03-2024 (11:38 PM)
 المشاركات : 5,979 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



الله يعطيك العافيه وتسلم يميك
بيض الله وجهك على الطرح الجميل


 


رد مع اقتباس
قديم 19-09-2015, 01:09 AM   #9


الصورة الرمزية جدعان العنزي
جدعان العنزي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1118
 تاريخ التسجيل :  Sep 2010
 أخر زيارة : 12-02-2024 (09:34 PM)
 المشاركات : 7,569 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cornflowerblue

اوسمتي

افتراضي




موضوع وافي وجميل
عوافي على الطرح


 
 توقيع :



رد مع اقتباس
قديم 22-09-2015, 07:42 AM   #10


الصورة الرمزية د بسمة امل
د بسمة امل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 768
 تاريخ التسجيل :  May 2010
 أخر زيارة : 05-03-2024 (06:16 AM)
 المشاركات : 49,580 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 SMS ~
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ~
لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي



عاشق الورد
حياك الرحمن .. والبسك لباس الصحة والعافية

شاكرة لك مرورك الجميل
تقديري لك ..


 


رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 7 ( الأعضاء 0 والزوار 7)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:50 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Coupotech
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education