صفحات المضايف على تويتر
عدد مرات النقر : 24,762
عدد  مرات الظهور : 70,287,409
عدد مرات النقر : 18,705
عدد  مرات الظهور : 16,130,997
عدد مرات النقر : 18,835
عدد  مرات الظهور : 14,233,164
عدد مرات النقر : 18,585
عدد  مرات الظهور : 16,130,997صفحات المضايف على الفيس بوك
عدد مرات النقر : 23,089
عدد  مرات الظهور : 70,287,417

عدد مرات النقر : 19,201
عدد  مرات الظهور : 33,464,214فضيلة الشيخ محمد المهوس وفضيلة الشيخ عبيد الطوياوي
عدد مرات النقر : 20,426
عدد  مرات الظهور : 64,485,6035ليل التعاليل
عدد مرات النقر : 18,470
عدد  مرات الظهور : 12,758,351موقع المضايف على أنستغرام
عدد مرات النقر : 20,469
عدد  مرات الظهور : 56,264,507صحيفة الراية الألكترونيه
عدد مرات النقر : 18,742
عدد  مرات الظهور : 18,132,934
التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز المشرفة المميزه

بقلم :
قريبا قريبا

الإهداءات

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: تأمل لطف الله بك وأنت نائم !! (آخر رد :عويد بدر الهذال)       :: يَا أَيُّهَا الَّذِينَ ءامَنُواْ اسْتَعِينُواْ بِالصَّبْرِ وَالصَّلاَةِ (آخر رد :عويد بدر الهذال)       :: من أسماء الله الحسنى : العليم (آخر رد :عويد بدر الهذال)       :: يعجبك في تبوك نسمة هواها....ويعجبك في تبوك قربة من الشام (آخر رد :علي ثاني العنزي)       :: سجل صبآحك ومسآءك آليومي لآعضآء آلمضآيف ..} (آخر رد :شُـ م ـۈٍخ ۈٍآيليــهے)       :: ((((الحب ما هو يالغضي غصب وعناد)))) (آخر رد :القارظ العنزي)       :: ماء الورد علاج لحكة العين .. (آخر رد :خيّال نجد)       :: إعلان نتائج القبول النهائي للمركز الوطني للعمليات الأمنية للنساء (آخر رد :خيّال نجد)       :: الأخضر الأولمبي يستمر في صدارة المجموعة الثانية بتعادله مع قطر (آخر رد :خيّال نجد)       :: سوق الأسهم السعودية يغلق مرتفعًا عند مستوى 8371.13 نقطة (آخر رد :خيّال نجد)       :: رحم الله عادل ابو شامه (آخر رد :خيّال نجد)       :: الخليفة العادل عمر بن عبد العزيز (آخر رد :الجواهر)       :: « من أسماء الله الحسنى: الكبير» (آخر رد :الجواهر)      


العودة   شبكة المضايف الأدبية والثقافية > ►◄ المضايف الطبيه ►◄ > مضيف الطب النبوي والطب البديل

مضيف الطب النبوي والطب البديل الطب النبوي .. و على كل ما هو طبيعي ويتبع نظما وقائية

كاتب الموضوع جنوبية مشاركات 11 المشاهدات 312  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 08-11-2019, 04:37 PM
جنوبية غير متواجد حالياً
اوسمتي
وسام الألفية الأولى 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 3651
 تاريخ التسجيل : Jul 2018
 فترة الأقامة : 549 يوم
 أخر زيارة : 07-01-2020 (10:56 PM)
 المشاركات : 1,272 [ + ]
 التقييم : 10
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

oz8 6 أطعمة غنية بفيتامين c عليك تناولها في الشتاء



6 أطعمة غنية بفيتامين c عليك تناولها في الشتاء



6 أطعمة غنية بفيتامين C عليك تناولها في الشتاء






سواء كنت تستهلكه في صورة مكملات أو عصائر أو شاي، فإن فيتامين (C) يعد وسيلة فعالة وطبيعية لعلاج البرد والإنفلونزا.

يبقي فيتامين C أجسامنا قوية ويحارب البكتيريا المسؤولة عن البرد، ويحافظ على صحة العظام والعضلات والأوعية الدموية.

فيما يلي 6 أغذية غنية بفيتامين C، يُنصح بتناولها للوقاية من نزلات البرد في الشتاء:


1. ثمار الحمضيات
ثمار تحتوي على نسبة عالية من الماء وهي غنية بفيتامين C. على سبيل المثال، سيوفر لك 100 غرام من البرتقال أو الليمون حوالي 53 ملغ من فيتامين C.

2- ثمار البابايا
هذه الفاكهة غنية بفيتامين C، ويمكن لتناول نصف كوب من عصيرها يومياً تلبية حاجة الجسم من الفيتامين.

3- الطماطم
تستخدم الطماطم في جميع أنواع مستحضرات الطعام تقريباً، ولكن قد لا يعلم الكثيرون بأن الطماطم تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين C، لذا يُنصح بتناول الطماطم بشكل منتظم لتقوية الجهاز المناعي والوقاية من نزلات البرد.

4- الخضروات الورقية
يعتبر الكرنب، والقرنبيط، واللفت وغيرها من الخضروات الورقية مصدراً غنياً بفيتامين C.

5- الفلفل
جميع أصناف الفليفلة الحلوة غنية بفيتامين C. والجزء الأفضل هو أن هذه الخضروات متعددة الاستعمالات وتدخل في الكثير من الوجبات.

6- الكيوي
هذه الفاكهة تساعد في الحفاظ على حماية جسمك من نزلات البرد وتغير الطقس. ووفقاً لوزارة الزراعة الأمريكية، فإن 100 ملغ من فاكهة الكيوي ستمنحك 74.7 غراماً من فيتامين C.



 توقيع :

رد مع اقتباس
قديم 09-11-2019, 12:36 AM   #2


الصورة الرمزية الاطرق بن بدر الهذال
الاطرق بن بدر الهذال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Oct 2009
 أخر زيارة : 15-01-2020 (02:12 AM)
 المشاركات : 30,751 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Crimson

اوسمتي

افتراضي



جنوبية

تسلم اياديك على الطرح الجميل


فائق التقدير


 
 توقيع :


  مـواضـيـعـي


رد مع اقتباس
قديم 09-11-2019, 08:01 AM   #3


الصورة الرمزية علي ثاني العنزي
علي ثاني العنزي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3406
 تاريخ التسجيل :  Nov 2015
 أخر زيارة : اليوم (02:49 PM)
 المشاركات : 335 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



جنوبية
شكراً لرقي اختيارك لكل مفيد
لك أثر كالمطر أينما وقع نفع دمتي ودام عطاك
تحياتى لك


 


رد مع اقتباس
قديم 09-11-2019, 12:03 PM   #4


الصورة الرمزية خيّال نجد
خيّال نجد متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 63
 تاريخ التسجيل :  Oct 2009
 أخر زيارة : اليوم (02:00 AM)
 المشاركات : 17,304 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Green

اوسمتي

افتراضي



تسلم اياديك على الطرح
عافاك الله

ودي لك


 
 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 09-11-2019, 12:47 PM   #5


الصورة الرمزية كساب الطيب
كساب الطيب متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 977
 تاريخ التسجيل :  Jul 2010
 أخر زيارة : اليوم (01:47 AM)
 المشاركات : 14,132 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkred

اوسمتي

افتراضي



يعطيك العافية على الطرح القيم والجميل
وًٍدًٍيًٍ......لًًًٍٍٍكًًًٍ......


 


رد مع اقتباس
قديم 10-11-2019, 11:16 PM   #6


الصورة الرمزية حمدان السبيعي
حمدان السبيعي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1188
 تاريخ التسجيل :  Oct 2010
 أخر زيارة : 24-12-2019 (10:54 PM)
 المشاركات : 5,088 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Brown

اوسمتي

افتراضي




يسعد أيامك
عافاك على الطرح
حفظك المولى وأدامك


 


رد مع اقتباس
قديم 14-11-2019, 08:23 PM   #7


الصورة الرمزية خيّال السمرا
خيّال السمرا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1617
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 أخر زيارة : 30-12-2019 (12:52 AM)
 المشاركات : 3,559 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي




تسلم يمناك على الطرح
طاب لي اختيارك الموفق



 


رد مع اقتباس
قديم 16-11-2019, 12:52 PM   #8


الصورة الرمزية الباتلي
الباتلي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1302
 تاريخ التسجيل :  Nov 2010
 أخر زيارة : 03-01-2020 (12:52 AM)
 المشاركات : 2,069 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي





 


رد مع اقتباس
قديم 12-01-2020, 05:14 AM   #9


الصورة الرمزية د بسمة امل
د بسمة امل متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 768
 تاريخ التسجيل :  May 2010
 أخر زيارة : 13-01-2020 (05:54 AM)
 المشاركات : 48,659 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 SMS ~
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ~
لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي



شكرا لك جنوبيه على النقل
يعطيك العافية
تقديري ..


 
 توقيع :

رمآديون نقف بين الحضور والغيآب وبين آلفرح والبكآءلم نعد هنآاوهناك.!


رد مع اقتباس
قديم 12-01-2020, 10:39 PM   #10


الصورة الرمزية حزم الضامي
حزم الضامي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1585
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 أخر زيارة : 12-01-2020 (10:48 PM)
 المشاركات : 7,500 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي




تسلم الانامل
شكراً لك من الأعماق على الطرح المميز


 
 توقيع :


رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 3 ( الأعضاء 0 والزوار 3)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:52 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education