|
التميز خلال 24 ساعة | |||
العضو المميز | الموضوع المميز | المشرف المميز | المشرفة المميزه |
قريبا | 27 مارس يوم # مبادرة السعودية الخضراء
بقلم : جمر الغضا |
قريبا | قريبا |
الإهداءات | |
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
|
المـضـيـف الـطـبــي { وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ } |
كاتب الموضوع | عاشق الورد | مشاركات | 25 | المشاهدات | 2237 | | | | انشر الموضوع |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||||||
|
|||||||||||||
التشاؤم يهدد الصحة وقد يؤدي إلى الوفاة
يعاني العديد من الأشخاص من الشعور بالتشاؤم
مما يؤدي إلى ظهور العديد من الأمراض الصحية والنفسية الخطيرة، وفيما يلي نستعرض أهم العادات التي تؤدي إلى الشعور بالتشاؤم والتى يأتي في مقدمتها عدم الرضا والتعرّض لمواقف قاسية ومعقدة والخوف الشديد والتردد الدائم من مواجهة المستقبل والأشياء. التعرض لحالات من الاكتئاب النفسي الذي يؤثر على التفكير وغيرها من المشاعر السلبية التى تسبب المعاناه النفسية والأمراض الصحية كأمراض القلب وقد يؤدي إلى الوفاة. وينصح علماء النفس بضرورة الحرص على الاسترخاء والابتعاد عن مسببات التوتر من خلال التأمل وممارسة اليوغا، وضرورة تعزيز الثقة بالنفس وتدوين الأفكار السلبية ومحاولة إيجاد حلول لها لتخطيها و الحصول على فترات من الهدوء لتحقيق التوازن النفسي والذهني والإبتعاد عن الأشخاص الذين يحملون الأفكار السلبية والمحزنة .
|
29-09-2018, 04:55 PM | #4 | ||
عاشق الورد
لاهنت على الطرح المفيد والمميز فائق التقدير |
|||
|
29-09-2018, 09:43 PM | #7 |
|
مديرنا الغالي وشيخنا القدير
شاكر ومقدر مرورك العطر وكرم المتابعه تحيه طيبه لك وللجميع |
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 6 ( الأعضاء 0 والزوار 6) | |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|