صفحات المضايف على تويتر
عدد مرات النقر : 12,353
عدد  مرات الظهور : 65,778,629
عدد مرات النقر : 6,511
عدد  مرات الظهور : 11,622,217
عدد مرات النقر : 6,494
عدد  مرات الظهور : 9,724,384
عدد مرات النقر : 6,391
عدد  مرات الظهور : 11,622,217صفحات المضايف على الفيس بوك
عدد مرات النقر : 10,824
عدد  مرات الظهور : 65,778,637

عدد مرات النقر : 6,941
عدد  مرات الظهور : 28,955,434فضيلة الشيخ محمد المهوس وفضيلة الشيخ عبيد الطوياوي
عدد مرات النقر : 8,026
عدد  مرات الظهور : 59,976,8235ليل التعاليل
عدد مرات النقر : 6,268
عدد  مرات الظهور : 8,249,571موقع المضايف على أنستغرام
عدد مرات النقر : 8,213
عدد  مرات الظهور : 51,755,727صحيفة الراية الألكترونيه
عدد مرات النقر : 6,499
عدد  مرات الظهور : 13,624,154
التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز المشرفة المميزه
قطعت حباال الود .. وهى حياتى/بقلمى
بقلم : شاعر غطفانى
قريبا قريبا

الإهداءات

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: قطعت حباال الود .. وهى حياتى/بقلمى (آخر رد :شاعر غطفانى)       :: مينْ يتذڪرْ . . مينْ يتذڪرْ ؟! . . آيـآمْ رآحتْ زيَ آلـسُـڪرْ . .♥ (آخر رد :حكآية نقآء)       :: خطوات لتعليم طفلك النوم بمفرده في فراشه (آخر رد :حكآية نقآء)       :: يِوم مضِى وآخِر قِد أتِى (آخر رد :حكآية نقآء)       :: فهد بن فصلا - عليك السلام (حصرياً) | 2019 (آخر رد :حكآية نقآء)       :: الشتاءربيع المؤمن (آخر رد :حكآية نقآء)       :: سجل صبآحك ومسآءك آليومي لآعضآء آلمضآيف ..} (آخر رد :حكآية نقآء)       :: حضور رجال فيفاء في مناسبة اللواء خالد الروقي العتيبي. أداء / بسام الفيفي اسعد الفيفي عبدالله الخالدي (آخر رد :ابو ريان)       :: تقبل ما يأتيك وقل الحمد الله (آخر رد :ابو ريان)       :: سكرابز مميز سكرابز رائع للمصممين (آخر رد :ابو ريان)       :: طرياه ب أيامى ولا يمكن أنساه (آخر رد :ابو ريان)       :: شيلة بأسم لمار .. روووعة .. رحبو فيني (آخر رد :ابو رهف)       :: عالم جنوبية لتصميم (آخر رد :جنوبية)      


العودة   شبكة المضايف الأدبية والثقافية > ►◄ المضايف الطبيه ►◄ > المـضـيـف الـطـبــي

المـضـيـف الـطـبــي { وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ }

كاتب الموضوع جنوبية مشاركات 29 المشاهدات 356  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 11-05-2019, 04:33 PM
جنوبية غير متواجد حالياً
اوسمتي
وسام الألفية الأولى 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 3651
 تاريخ التسجيل : Jul 2018
 فترة الأقامة : 404 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (11:05 PM)
 المشاركات : 1,148 [ + ]
 التقييم : 10
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

oz8 3فيتامينات يحتاجها القولون العصبي



3 فيتامينات يحتاجها القولون العصبي



متلازمة القولون العصبي مرض مزمن يسبب ألماً وتقلصات أسفل البطن، إلى جانب الغازات ونوبات من الإمساك أو الإسهال. لا يوجد سبب معروف للقولون الصعبي، لكن تزاد شدة الحالة نتيجة نقص كمية الألياف في الطعام، أو التوتر، أو كثرة تناول الأدوية الملينة.

70 بالمائة من مرضى القولون العصبي الذين تناولوا مكملات فيتامين “د” تحسّنت حالتهم

تتوفر علاجات تخفّف من مشكلة القولون العصبي، لكن الأساس هوالنظام الغذائي، وكثرة الحركة والمشي.

إليك مجموعة من الفيتامينات تساعد على تخفيف متلازمة القولون العصبي:

فيتامين “ب6”. يوجد هذا الفيتامين في الموز والأفوكادو والفول والمكسرات واللحوم والدواجن والحبوب الكاملة. وقد وجدت دراسة نشرت في مجلة “نيوترشن ريسيرش” أن تناول الحد الأدنى من فيتامين “ب6” لمدة أسبوع يفاقم حالة القولون العصبي. يحتاج الإنسان بين 1.3 و1.7 ملغ ن الفيتامين يومياً.

فيتامين “د”. وفقاً لدراسة نُشرت عام 2012 في مجلة “بي إم جي” الطبية تبين أن 70 بالمائة من مرضى القولون العصبي الذين تناولوا مكملات فيتامين “د” قد تحسّنت حالتهم كثيراً. تنبغي مراجعة الطبيب بخصوص الجرعة المناسبة من الفيتامين.

فيتامين “سي”. يحتوي مسحوق فيتامين “سي” أو الفوّار على كل مزيج من الفيتامين والبوتاسيوم، ويساعد حالات الإمساك بشكل فعّال خلال فترة تتراوح بين نصف ساعة وساعة ونصف.



 توقيع :

رد مع اقتباس
قديم 12-05-2019, 05:19 AM   #2


الصورة الرمزية خيّال نجد
خيّال نجد متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 63
 تاريخ التسجيل :  Oct 2009
 أخر زيارة : اليوم (12:41 AM)
 المشاركات : 17,068 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Green

اوسمتي

افتراضي



تسلم اياديك على الطرح
عافاك الله

ودي لك


 
 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 12-05-2019, 05:10 PM   #3


الصورة الرمزية كساب الطيب
كساب الطيب متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 977
 تاريخ التسجيل :  Jul 2010
 أخر زيارة : يوم أمس (02:27 AM)
 المشاركات : 13,897 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkred

اوسمتي

افتراضي



يعطيك العافية على الطرح القيم والجميل
وًٍدًٍيًٍ......لًًًٍٍٍكًًًٍ......


 


رد مع اقتباس
قديم 12-05-2019, 05:27 PM   #4


الصورة الرمزية ابو ريان
ابو ريان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3157
 تاريخ التسجيل :  May 2014
 أخر زيارة : اليوم (12:54 AM)
 المشاركات : 247 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي





الشكر لك على الموضوع القيّم

تحياتي


 


رد مع اقتباس
قديم 13-05-2019, 04:48 AM   #5


الصورة الرمزية نجمة العرب
نجمة العرب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1176
 تاريخ التسجيل :  Oct 2010
 أخر زيارة : 08-08-2019 (02:02 AM)
 المشاركات : 767 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي




يسعدك على الموضوع
كلك ذوق


 


رد مع اقتباس
قديم 13-05-2019, 04:55 AM   #6


الصورة الرمزية لاتوصي حريص
لاتوصي حريص غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2104
 تاريخ التسجيل :  Nov 2011
 أخر زيارة : 09-08-2019 (02:36 AM)
 المشاركات : 437 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي




عوافي على الطرح الجميل


 


رد مع اقتباس
قديم 13-05-2019, 05:45 PM   #7


الصورة الرمزية ابو علي
ابو علي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 161
 تاريخ التسجيل :  Nov 2009
 أخر زيارة : 09-08-2019 (03:22 AM)
 المشاركات : 359 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي




شكرا على الطرح الجميل والموفق


 


رد مع اقتباس
قديم 14-05-2019, 05:04 AM   #8


الصورة الرمزية الاطرق بن بدر الهذال
الاطرق بن بدر الهذال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Oct 2009
 أخر زيارة : 21-08-2019 (03:33 PM)
 المشاركات : 30,398 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Crimson

اوسمتي

افتراضي



جنوبية

عافاك الله على الطرح الجميل


تقديري


 
 توقيع :


  مـواضـيـعـي


رد مع اقتباس
قديم 15-05-2019, 06:51 AM   #9


الصورة الرمزية د بسمة امل
د بسمة امل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 768
 تاريخ التسجيل :  May 2010
 أخر زيارة : 18-05-2019 (05:56 AM)
 المشاركات : 48,575 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 SMS ~
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ~
لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي



جنوبيه
يعطيك العافيه على النقل الطيب والمعلومات القيمه
تقديري


 
 توقيع :

رمآديون نقف بين الحضور والغيآب وبين آلفرح والبكآءلم نعد هنآاوهناك.!


رد مع اقتباس
قديم 16-05-2019, 03:54 AM   #10


الصورة الرمزية حمدان السبيعي
حمدان السبيعي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1188
 تاريخ التسجيل :  Oct 2010
 أخر زيارة : 12-08-2019 (01:12 AM)
 المشاركات : 4,917 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Brown

اوسمتي

افتراضي




يسعد أيامك
عافاك على الطرح
حفظك المولى وأدامك


 


رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:22 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education