صفحات المضايف على تويتر
عدد مرات النقر : 6,054
عدد  مرات الظهور : 62,563,017
عدد مرات النقر : 355
عدد  مرات الظهور : 8,406,605
عدد مرات النقر : 293
عدد  مرات الظهور : 6,508,772
عدد مرات النقر : 235
عدد  مرات الظهور : 8,406,605صفحات المضايف على الفيس بوك
عدد مرات النقر : 4,650
عدد  مرات الظهور : 62,563,025

عدد مرات النقر : 780
عدد  مرات الظهور : 25,739,822فضيلة الشيخ محمد المهوس وفضيلة الشيخ عبيد الطوياوي
عدد مرات النقر : 1,760
عدد  مرات الظهور : 56,761,2115ليل التعاليل
عدد مرات النقر : 130
عدد  مرات الظهور : 5,033,959موقع المضايف على أنستغرام
عدد مرات النقر : 2,051
عدد  مرات الظهور : 48,540,115صحيفة واصل الألكترونيه
عدد مرات النقر : 345
عدد  مرات الظهور : 10,408,542
التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز المشرفة المميزه

بقلم :
قريبا قريبا

الإهداءات

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: 3فيتامينات يحتاجها القولون العصبي (آخر رد :عابر سبيل)       :: النوم بعد الأكل يتسبب في زيادة الوزن والجلطات (آخر رد :عابر سبيل)       :: معلومة هامة بشأن لحم الضب (آخر رد :عابر سبيل)       :: مضاد حيوي يُظهر قدرة عالية لقتل الخلايا السرطانية (آخر رد :عابر سبيل)       :: مصادر «عاجل» تكشف ملامح ومواعيد التقديم على 10 آلاف و500 وظيفة في التعليم (آخر رد :عابر سبيل)       :: شمس النصر تشرق من جديد (آخر رد :عابر سبيل)       :: كلمة عن ليلة القدر وفضلها لفضيلة عبدالرحمن السحيم (آخر رد :عابر سبيل)       :: مهلا يارمضان (آخر رد :عابر سبيل)       :: همسات رمضانية (آخر رد :عابر سبيل)       :: تهذيب النفس في رمضان (آخر رد :عابر سبيل)       :: تربية النفوس في رمضان (آخر رد :عابر سبيل)       :: (بقلمي) هاهي ايام قادمه ويقبل شهر رمضان باأذن الله (آخر رد :عابر سبيل)       :: اقرءوا القرآن (آخر رد :عابر سبيل)      


العودة   شبكة مضايف قبيلة عنزة > ►◄ المضايف الطبيه ►◄ > المـضـيـف الـطـبــي

المـضـيـف الـطـبــي { وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ }

كاتب الموضوع جنوبية مشاركات 23 المشاهدات 153  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 11-05-2019, 04:33 PM
جنوبية غير متواجد حالياً
اوسمتي
وسام العضوة المميزة 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 3651
 تاريخ التسجيل : Jul 2018
 فترة الأقامة : 312 يوم
 أخر زيارة : 23-05-2019 (09:11 PM)
 المشاركات : 536 [ + ]
 التقييم : 10
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

oz8 3فيتامينات يحتاجها القولون العصبي



3 فيتامينات يحتاجها القولون العصبي



متلازمة القولون العصبي مرض مزمن يسبب ألماً وتقلصات أسفل البطن، إلى جانب الغازات ونوبات من الإمساك أو الإسهال. لا يوجد سبب معروف للقولون الصعبي، لكن تزاد شدة الحالة نتيجة نقص كمية الألياف في الطعام، أو التوتر، أو كثرة تناول الأدوية الملينة.

70 بالمائة من مرضى القولون العصبي الذين تناولوا مكملات فيتامين “د” تحسّنت حالتهم

تتوفر علاجات تخفّف من مشكلة القولون العصبي، لكن الأساس هوالنظام الغذائي، وكثرة الحركة والمشي.

إليك مجموعة من الفيتامينات تساعد على تخفيف متلازمة القولون العصبي:

فيتامين “ب6”. يوجد هذا الفيتامين في الموز والأفوكادو والفول والمكسرات واللحوم والدواجن والحبوب الكاملة. وقد وجدت دراسة نشرت في مجلة “نيوترشن ريسيرش” أن تناول الحد الأدنى من فيتامين “ب6” لمدة أسبوع يفاقم حالة القولون العصبي. يحتاج الإنسان بين 1.3 و1.7 ملغ ن الفيتامين يومياً.

فيتامين “د”. وفقاً لدراسة نُشرت عام 2012 في مجلة “بي إم جي” الطبية تبين أن 70 بالمائة من مرضى القولون العصبي الذين تناولوا مكملات فيتامين “د” قد تحسّنت حالتهم كثيراً. تنبغي مراجعة الطبيب بخصوص الجرعة المناسبة من الفيتامين.

فيتامين “سي”. يحتوي مسحوق فيتامين “سي” أو الفوّار على كل مزيج من الفيتامين والبوتاسيوم، ويساعد حالات الإمساك بشكل فعّال خلال فترة تتراوح بين نصف ساعة وساعة ونصف.



 توقيع :

رد مع اقتباس
قديم 12-05-2019, 05:19 AM   #2


الصورة الرمزية خيّال نجد
خيّال نجد متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 63
 تاريخ التسجيل :  Oct 2009
 أخر زيارة : 23-05-2019 (10:13 PM)
 المشاركات : 16,812 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Green

اوسمتي

افتراضي



تسلم اياديك على الطرح
عافاك الله

ودي لك


 
 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 12-05-2019, 05:10 PM   #3


الصورة الرمزية كساب الطيب
كساب الطيب متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 977
 تاريخ التسجيل :  Jul 2010
 أخر زيارة : 23-05-2019 (10:21 PM)
 المشاركات : 13,649 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkred

اوسمتي

افتراضي



يعطيك العافية على الطرح القيم والجميل
وًٍدًٍيًٍ......لًًًٍٍٍكًًًٍ......


 


رد مع اقتباس
قديم 12-05-2019, 05:27 PM   #4


الصورة الرمزية ابو ريان
ابو ريان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3157
 تاريخ التسجيل :  May 2014
 أخر زيارة : 12-05-2019 (05:30 PM)
 المشاركات : 205 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي





الشكر لك على الموضوع القيّم

تحياتي


 


رد مع اقتباس
قديم 13-05-2019, 04:48 AM   #5


الصورة الرمزية نجمة العرب
نجمة العرب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1176
 تاريخ التسجيل :  Oct 2010
 أخر زيارة : 13-05-2019 (04:52 AM)
 المشاركات : 732 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي




يسعدك على الموضوع
كلك ذوق


 


رد مع اقتباس
قديم 13-05-2019, 04:55 AM   #6


الصورة الرمزية لاتوصي حريص
لاتوصي حريص غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2104
 تاريخ التسجيل :  Nov 2011
 أخر زيارة : 13-05-2019 (04:56 AM)
 المشاركات : 372 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي




عوافي على الطرح الجميل


 


رد مع اقتباس
قديم 13-05-2019, 05:45 PM   #7


الصورة الرمزية ابو علي
ابو علي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 161
 تاريخ التسجيل :  Nov 2009
 أخر زيارة : 13-05-2019 (05:48 PM)
 المشاركات : 315 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي




شكرا على الطرح الجميل والموفق


 


رد مع اقتباس
قديم 14-05-2019, 05:04 AM   #8


الصورة الرمزية الاطرق بن بدر الهذال
الاطرق بن بدر الهذال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Oct 2009
 أخر زيارة : يوم أمس (02:36 AM)
 المشاركات : 30,126 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Crimson

اوسمتي

افتراضي



جنوبية

عافاك الله على الطرح الجميل


تقديري


 
 توقيع :


  مـواضـيـعـي


رد مع اقتباس
قديم 15-05-2019, 06:51 AM   #9


الصورة الرمزية د بسمة امل
د بسمة امل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 768
 تاريخ التسجيل :  May 2010
 أخر زيارة : 18-05-2019 (05:56 AM)
 المشاركات : 48,575 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 SMS ~
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ~
لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي



جنوبيه
يعطيك العافيه على النقل الطيب والمعلومات القيمه
تقديري


 
 توقيع :

رمآديون نقف بين الحضور والغيآب وبين آلفرح والبكآءلم نعد هنآاوهناك.!


رد مع اقتباس
قديم 16-05-2019, 03:54 AM   #10


الصورة الرمزية حمدان السبيعي
حمدان السبيعي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1188
 تاريخ التسجيل :  Oct 2010
 أخر زيارة : 16-05-2019 (03:58 AM)
 المشاركات : 4,837 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Brown

اوسمتي

افتراضي




يسعد أيامك
عافاك على الطرح
حفظك المولى وأدامك


 


رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:08 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education