صفحات المضايف على تويتر
عدد مرات النقر : 185,075
عدد  مرات الظهور : 159,121,162
عدد مرات النقر : 180,612
عدد  مرات الظهور : 103,066,917مركز المضايف لتحميل الصور والملفات
عدد مرات النقر : 152,551
عدد  مرات الظهور : 87,203,076مضيف الخيمة الرمضانية
عدد مرات النقر : 151,109
عدد  مرات الظهور : 86,860,503صفحات المضايف على الفيس بوك
عدد مرات النقر : 186,479
عدد  مرات الظهور : 159,121,170
ملتقى الويلان الثقافي والإجتماعي
عدد مرات النقر : 155,638
عدد  مرات الظهور : 140,489,745
عدد مرات النقر : 151,488
عدد  مرات الظهور : 86,860,474فضيلة الشيخ محمد المهوس وفضيلة الشيخ عبيد الطوياوي
عدد مرات النقر : 187,729
عدد  مرات الظهور : 153,319,3565موقع المضايف على أنستغرام
عدد مرات النقر : 181,168
عدد  مرات الظهور : 145,098,260ليل التعاليل
عدد مرات النقر : 178,302
عدد  مرات الظهور : 101,592,104
التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز المشرفة المميزه
قريبا 27 مارس يوم # مبادرة السعودية الخضراء
بقلم : جمر الغضا
قريبا قريبا

الإهداءات

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: الزكاة ( فريضة وأحكام ) (آخر رد :خيّال نجد)       :: أكفلهم … ونحن نرعاهم (آخر رد :جمر الغضا)       :: اللي يسمع خالد يرفع 🇸🇦 واللي ما يسمع خالد يرفع 🇸🇦 (آخر رد :جمر الغضا)       :: وزارة التعليم رسمياً : (آخر رد :جمر الغضا)       :: 27 مارس يوم # مبادرة السعودية الخضراء (آخر رد :جمر الغضا)       :: ومن سيصدقني يا خديجة ؟ (آخر رد :كساب الطيب)       :: وزارة الدفاع قريباً : (آخر رد :كساب الطيب)       :: وزارة التعليم (آخر رد :كساب الطيب)       :: أمطار ورمضان 1445 هـ (آخر رد :كساب الطيب)       :: الشؤون الإسلامية قريباً : (آخر رد :كساب الطيب)       :: طبتم أينما كنتم (آخر رد :كساب الطيب)       :: شكراً ل | " (آخر رد :جمر الغضا)       :: أخصائي تغذية يحذر من تناول الجبن السائل ويكشف الأسباب (آخر رد :معزي العنزي)      


العودة   شبكة المضايف الأدبية والثقافية > ►◄ المضايف الطبيه ►◄ > مضيف العلاج الطبيعي وإصابات الملاعب

مضيف العلاج الطبيعي وإصابات الملاعب يختص بمواضيع العلاج الطبيعي وإصابات الملاعب

كاتب الموضوع د بسمة امل مشاركات 33 المشاهدات 6270  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 12-01-2015, 07:19 PM
د بسمة امل غير متواجد حالياً
Saudi Arabia    
SMS ~
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ~
اوسمتي
وسام الألفية التاسعة والأربعون 
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 768
 تاريخ التسجيل : May 2010
 فترة الأقامة : 5077 يوم
 أخر زيارة : 05-03-2024 (06:16 AM)
 الإقامة : بين الحلم والسراب
 المشاركات : 49,580 [ + ]
 التقييم : 10
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

افتراضي فوائدالمساج والتدليك للجسم



فوائد المساج و التدليك للجسم:
  • إخراج الرطوبة والبرودة من الجسم .. إزالة ألم الظهر و الكتفين و المفاصل و الرقبة يؤدي الى صفاء الذهن
  • توزيع الدهون للتخلص من السيلوليت الدهني المحاط بالماء يعالج بعض حالات الشلل و العقم .. يزيد من مرونة الجسم
  • علاج العديد من الأمراض كالأرق و التوتر و الآم الظهر و الصداع .. يساعد على التخسيس و شد الجسم
  • يحافظ على نعومة الجلد .. يخفف من حدة الضغوط .. يساعد علي تدفق الدم .. يساعد على التفكير الإيجابي
  • يساعد على إرخاء العضلات .. يساعد على الاسترخاء النفسي و النشاط و الراحة ينشط الدورة الدموية
  • يساعد في وظيفة الغدد ذات القناة وعديمة القناه .. يغذي ويولد عمل الإحساس في الأنسجة الظاهرة
  • يفتح المسامات و يزيل السموم من الجسم .. يهدئ الأعصاب ويسبب درجة أفضل من التطبيق العصبي
  • يخلص الجسم من الخلايا الميتة أو أي مادة ضارة أو عديمة الفائدة قد تعوق الوظيفة الطبيعية
أنواع التدليك والمساج:
المساج تتعدد أنواعه هناك للرأس والأكتاف والظهر والرقبة والجسم والقدم وكافة الجسم تقريباً وأكثر تفصيلاً :
التدليك المخفف لآلام الرقبة .. مساج التدوير أو الضغط الدائري .. تدليك الصدر لتخفيف السعال . مساج العصر أو الفرك

التدليك المخفف للصداع .. مساج الإهتزازي .. التدليك لبشرة الوجه .. التدليك الشامل لجميع أجزاء الجسم
التدليك المقاوم للضغط النفسي والمساعد على الإسترخاء .. مساج الضغط بالأصابع .. التدليك المخفف لألم القدمين المتعبتين
التدليك المخفف لمتاعب الصباح .. تدليك إعادة تأهيل الرياضيين .. التدليك المنشط للدورة الدموية الطرفية
التدليك المخفف لألم الظهر .. التدليك المخفف لتعب وألم الساقين .. تدليك أعلى الكتفين لعلاج الأبهـر
يعتبر المساج من الفنون القديمة، يُستخدم كنوع من العلاجات البديلة ويساعد في القضاء على الآلام ويمنح الاسترخاء. لكن يجب اختيار نوع مساج مناسب لحالتك بغية تفادي الوقوع في الخطأ وردات الفعل السلبية للمساج كإصابة مفاصل الجسم بالالتهابات. لذلك، سنعرفك على أنواع المساج التي يجب اختيارها بحسب أوجاعك.



 توقيع :

رمآديون نقف بين الحضور والغيآب وبين آلفرح والبكآءلم نعد هنآاوهناك.!

رد مع اقتباس
قديم 12-01-2015, 07:24 PM   #2


الصورة الرمزية د بسمة امل
د بسمة امل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 768
 تاريخ التسجيل :  May 2010
 أخر زيارة : 05-03-2024 (06:16 AM)
 المشاركات : 49,580 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 SMS ~
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ~
لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي



التدليك بالأحجار الساخنة للقضاء على الأرق:

تستخرج الأحجار التي تُستخدم في هذا النوع من التدليك، من أعماق البحر والبراكين ويتم تسخينها ثم اجراء جلسة تدليك
باستخدامها، ما يقضي على الأرق ويساعد في الحصول على النوم العميق.
المساج السويدي للتخلص من تشنج العضلات:
يفرز الجسم مادة الإندورفين خلال الخضوع للمساج السويدي، ما يخلّصك من أوجاع العضلات وتشنّجها.
مساج السياتشو للحدّ من أوجاع الرأس:
هذا النوع من التدليك عبارة عن ضغط على مناطق معينة في الجسم تساعد في الحدّ من أوجاع الرأس المزمنة أو ما يعرف بمرض الشقيقة.
التدليك الليمفاوي للتخلص من احتباس السوائل في الجسم:
المساج الليمفاوي نوع فريد من أنواع المساج يجرى تحت إشراف اختصاصيين. إذ يساعد في تخليص الجسم من السوائل
المتجمعة في الأنسجة الليمفاوية ويقوي جهاز المناعة.
تدليك القدمين للحصول على الإسترخاء:

تعتبر القدمان إحدى نقاط الجسم الحساسة، إذ تحتوي على جميع أعصاب الجسم. وبالتالي، فإنّ الخضوع لجلسة تدليك للقدمين
يزيل التعب ويمنحك الاسترخاء.
المساج الإندونيسي للقضاء على أوجاع الظهر:
أنواع عدة من المواد الطبيعية كالزنجبيل والهيل والبرتقال تُستخدم خلال هذا النوع من المساج. وقد أثبتت بعض الأبحاث فعاليتها في القضاء
على أوجاع الظهر والرقبة وإمدادك بالمزيد من الإسترخاء.


 


رد مع اقتباس
قديم 12-01-2015, 09:15 PM   #3


الصورة الرمزية عاشق الورد
عاشق الورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3033
 تاريخ التسجيل :  Dec 2013
 أخر زيارة : 01-03-2024 (10:39 PM)
 المشاركات : 60,564 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
لوني المفضل : Mediumseagreen

اوسمتي

افتراضي



بسمة امل

سلمت الأيادى الكريمه على الإبداع والتواصل المستمر

فى نشر الجديد والمفيد في الكثير من المواضيع الهاادفه

أُحييك على إختيارك الرائع والمميز.. جزااك الله خير

دمتي بخير وعااافيه


 
 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 12-01-2015, 10:58 PM   #4


الصورة الرمزية الاطرق بن بدر الهذال
الاطرق بن بدر الهذال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Oct 2009
 أخر زيارة : 25-03-2024 (04:01 AM)
 المشاركات : 34,622 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Crimson

اوسمتي

افتراضي



بسمة امل

عافاك الله على الطرح القيّم والمفيد والمعلومات الرائعه

كل الشكر والتقدير


 
 توقيع :


  مـواضـيـعـي


رد مع اقتباس
قديم 12-01-2015, 11:04 PM   #5


الصورة الرمزية أميرة الورد
أميرة الورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3037
 تاريخ التسجيل :  Dec 2013
 أخر زيارة : 28-05-2020 (03:32 AM)
 المشاركات : 60,348 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
اكتب حروفي بالهوا مع حروفه..
واحلى قصيدي فيه للروح نوماس..
لوني المفضل : Blue

اوسمتي

افتراضي



د/ بسمة امل
يعطيك العافيه وتسلم الايادي
طرح رائع وانتقاء اروع لاهنت
ننتظر مزيداً من جديدك المميز
دمت بحفظ الرحمن
✿❄ أميرة الورد كانت هنا ❄✿


 
 توقيع :



يامرحبا حياك .. ياميرة الورد
بعد الغياب اختال ليل التعاليل
لبس الجديد ... وطوح بثوبه الجرد
في مجلسه تنساق صفر المعاميل
مدهال للغالين بالصيف والبرد
مضايف الويلان ركابة الخيل

بقلم عاشق الورد
  مـواضـيـعـي


رد مع اقتباس
قديم 13-01-2015, 03:51 AM   #6


الصورة الرمزية ذيب المضايف
ذيب المضايف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 960
 تاريخ التسجيل :  Jul 2010
 أخر زيارة : 14-03-2024 (01:03 AM)
 المشاركات : 13,501 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Green

اوسمتي

افتراضي




الف شكر على طرحك الراقي المميز
تحيه وتقدير لك


 
 توقيع :




رد مع اقتباس
قديم 13-01-2015, 07:10 AM   #7


الصورة الرمزية سليمان العماري
سليمان العماري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1487
 تاريخ التسجيل :  Jan 2011
 أخر زيارة : 23-03-2024 (05:27 AM)
 المشاركات : 3,857 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي




طرح مميز ورائع
اسعدك الله ووفقك


 


رد مع اقتباس
قديم 21-01-2015, 06:33 AM   #8


الصورة الرمزية د بسمة امل
د بسمة امل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 768
 تاريخ التسجيل :  May 2010
 أخر زيارة : 05-03-2024 (06:16 AM)
 المشاركات : 49,580 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 SMS ~
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ~
لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي



عاشق الورد
حياك الرحمن .. والبسك لباس الصحة والعافية

شاكرة لك مرورك الجميل
تقديري لك ..


 


رد مع اقتباس
قديم 21-01-2015, 06:33 AM   #9


الصورة الرمزية د بسمة امل
د بسمة امل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 768
 تاريخ التسجيل :  May 2010
 أخر زيارة : 05-03-2024 (06:16 AM)
 المشاركات : 49,580 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 SMS ~
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ~
لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي



ابو سلطان
حياك الرحمن .. والبسك لباس الصحة والعافية

شاكرة لك مرورك الجميل
تقديري لك ..


 


رد مع اقتباس
قديم 21-01-2015, 06:34 AM   #10


الصورة الرمزية د بسمة امل
د بسمة امل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 768
 تاريخ التسجيل :  May 2010
 أخر زيارة : 05-03-2024 (06:16 AM)
 المشاركات : 49,580 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 SMS ~
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ~
لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي



اميرة الورد
حياك الرحمن .. والبسك لباس الصحة والعافية

شاكرة لك مرورك الجميل
تقديري لك ..


 


رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 6 ( الأعضاء 0 والزوار 6)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:30 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Coupotech
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education