الضحك قبل النوم ينقص الوزن

[ريــمـيـــھـہ]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مسـأإأئكم صبـأإأحكم ضحكـ..،



كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح،
بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد
متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.وأوضح
مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن
الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار.


وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم،
بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون
في أبحاثه المعملية التي أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين
اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر،
بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر..



الكل يضحك ..ويترك الحزن



>>حنا حالنا الاحزان او الذكريات المؤلمه مانفكر فيها او نتذكرها الا قبل النوم<<

موودتي

ريميــــــــــــه



اعجبني فنقلته لكم http://www.whdramut.com/vb/images/smilies/smile.gif

[د بسمة امل]

مشكوره يالغلا على المعلومه الغريبه
يسلمو على النقل ويعطيك الف عافيه
لاهنتي
ودي

[وهم]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مسـأإأئكم صبـأإأحكم ضحكـ..،

كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح،
بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد
متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.

والدين الإسلامي
يحض على البشاشة وطلاقة الوجه
ومن ذلك أن في الابتسامة ( صدقة )

وكذلك الصيام
فصيام ثلاثة أيام من كل شهر
من أحب الأعمال إلى الله

ريميه
ألف شكر على هذا النقل
تحياتي وتقديري

[ابونايف البجيدي]

الله يعطيك العافيه
شكرا وبارك الله فيك على الطرح المميز والرائع كعادتك ..
دمتي ودام وجودكـــــــ

[ريــمـيـــھـہ]

دمعه قهر
منووووره يآآعسل
تشكرآآآت على المرور

موودتي

[ريــمـيـــھـہ]

وهم
منوووور
تشكرآآآت على الاضافه

ويسلمووو على المرور

موودتي

[ريــمـيـــھـہ]

ابونايف
منوووور
تشكرآآآت على المرور

موودتي

[شُـ م ـۈٍخ ۈٍآيليــهے]

.*
مشكورهـ ع المعلومه
ودي ~

[ريــمـيـــھـہ]

شموخ

منووووره
يسسلمو على احلى مرور

موووودتي

[دانه فى محار]

يعطيك العافية ع حسن الاختيار

دمتى بكل عطاء

[ريــمـيـــھـہ]

دآآنه

اسعدني مرورك يالغلااااااا

موووودتي

[غريبة الاوطان]

http://www.mooode.com/data/media/308/e5dd.gif

[حنين الماااااااااضي]

تسلمين علي الطرح جدا راقي

ومفيد يعطيك العافيه

دمتي بحب وسعاده

احترامي لشخصك الكريم

[ريــمـيـــھـہ]

خلوود

يسسسسسلمو على المرور

مووووودتي

[ريــمـيـــھـہ]

حنين الماضي

يسسسسسلمو على المرور يالغلا

لاهنتي

مووووودتي

[صعب المنال]

ريميه ..
الف شكر لك على الطرح المميز ~
ودي لك ~

[ريــمـيـــھـہ]

صعب المنال
يجزاك الجنه ياااااارب

تشكراات على المرور

موودتي

[طلال الميهوبي]

http://img104.herosh.com/2010/11/08/585968571.jpg

ريــــوم


شكرا وبارك الله فيك على طرحك الموضوع المميز ورائع كعادتك

الله يعطيك الف عافية بما وضعـتي بين أيديـنآ مـن روآئع آلموآضيع وأجملهـآ..

وآصلي بهذآ آلعـطآء آلمتنآهي موفـقة بأذن لله

بإنتظـآر كـل جـديدك






http://img105.herosh.com/2010/10/15/853511642.gif

[ريــمـيـــھـہ]

طلال
يسلمو على المرور

موووودتي

[بندر الحصيني]

مشكوره على الموضوع المتميز

ودي لك

[ريــمـيـــھـہ]

بندر

يسسسلمو على المرور

موووودتي

[عديل الروح]

والله معلومات بججد غرريبه

مشكوره ريميه

ودي وتقديري~~

[اسعد ابن عريعر]

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته

يمكن الواحد يواصل ضحك وهو نايم بعد ويزعج الناس

وبعدين يدور علاج يوقفه عن الضحك http://mdyf.net/vb/images/icons/icon7.gif

الله يعطيك العافيه ريميه

[ريــمـيـــھـہ]

العفووو

يسلمو عديل على المرور

موودتي

[ريــمـيـــھـہ]

اسعد
منوووووووور
يسلمو على المرور الحلوو
موودتي

[فواز الجعفري]

ريميه

لاهنتي على المعلومه القيمه والمفيده

احترامي

[ريــمـيـــھـہ]

منور فوآآز

يسسسلمو على المرور المميز

مووودتي