~~~ فضلا وليس امرا ~~~

[د بسمة امل]

مسـ ـاء/صبـاح الخ ـير
اعضاء وزوار منتدانا الغالي
اسعد الله اوقاتكم بكل خير والبسكم لباس الصحة والعافيه
فضلا وليس امرا
اذا عطرت القسم بعطر مرورك
ان تضع هنا

"" نصيحه او معلومه طبيه ""
الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلا المرضى
دائماً نستمع الى نصائح مهمه سواء من الأمهات والاجداد
أو من الإخوه والأخوات أومن الطبيب ذاته
أومن أحد اصدقائنا ..
هناك من يفعل بهذه النصيحه وهناك من يهملها بالرغم من فائدتها ..
فكره أعجبتي وأود أن تشاركوني بها ..

لنقطف من ثمار الصحه تاجاً جوهرياً
بنصيحه او معلومه طبيه مفيده
أنتظر تفاعلكم ومشاركتكم اليوميه هنا للاستفاده والافاده
سأبد بطرح هذه النصيحه البسيطه:

{... نصيحة اليوم //

"لا تجبر المريض على الطعآآم إذآ رفضته نفسه"

قآآل الرسول صلى الله عليه وسلم:

( لا تكرهوا مرضاكم على الطعام والشراب فإن الله عز وجل يطعمهم ويسقيهم )

روآه ابن مآجه والترمذي

ويرى الطب الحديث أن إطعام المريض قصداً في هذه الحالة يعود عليه بالضرر، لعدم قيام

جهازه الهضمي بعمله كما يجب، مما يتبعه عسرُ هضمٍ مع سوء حالة المريض، كما يؤكد

الأطباء أن كل مريض له غذاء معين له، ويجب أن يكون سهل الهضم قليل الغذاء،

وإن من دلائل الشفاء عودة المريض إلى سابق رغبته في الطعام.

وقد قضت حكمة الله سبحانه وتعالى أن يخزن الجسم قدرا كبيرا يستفيد منه وقت

الحرمان، فينبغي أن لا يغتم ذووا المريض لعزوف مريضهم عن الطعام خلال

المرض، فإن المعدة قد لا تحتمل الطعام الزائد، أو لاتحتمل الطعام مطلقاً،

وقد يسبب له غثياناً أو قيئاً.. ولذا لايجوز أن يجبروا مريضهم على الطعام وقد رفضته نفسه...}

[د بسمة امل]

هل تعلم:{معلومه}

أن الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة،
وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان،
وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم،
وزيادة كفاءة الدورة الدموية..

[أمـيرة عـنـزة]

دوم متميزهـ بروعة مواضيعكـ ..
يعافيكـ ربي على الموضوع القيم ..
حفظكـ المولى ..
.
.
**

[أمـيرة عـنـزة]

((.. ღ♥ღفــوائـد المشي على الـرملღ♥ღ ..))

أظهرت دراسات حديثة فى مجال العلاج الطبيعيى ان المشى حافى القدمين على الرمال يوميا ً

و لمدة 15 دقيقة ينشط القدرات الطبيعية للجسم

و يزداد التأثير إذا كانت الرمال مبلله بمياة الأمطار

كما ذكرت الدراسة ان مياة الأمطار و الرمال

تساعد على تفريغ الشحنات الكهربية السالبة التأثير على

الجسم مما يؤدى الى استقرار فى الحالة المزاجية

و انتظام فى العمليات الحيوية .

سبحان الله ..

[د بسمة امل]

دوم متميزهـ بروعة مواضيعكـ ..

يعافيكـ ربي على الموضوع القيم ..
حفظكـ المولى ..
.
.

**



اميره
ربي يسعدك ويعافيك يالغلا
كل الشكر لك على تفاعلك غاليتي
التميز والروعه انتي عنوانه ياعسل
اسعدني مرورك العطر
ودي لك

[د بسمة امل]

{هل تعلم بان عدد }
عظام الجمجمة الـ 28 كالتالي


عظام القحفعِظامُ القِحْف - ( cranial bones )
الجداري و عددها (2) - parietal
الصُّدْغِيّ و عددها (2) temporal
الجَبْهِيّ و عددها (1) frontal
القَذالِيّ و عددها (1) occipital
الغِرْبالِيٌّ و عددها (1) ethmoid
الوَتَدِيّ و عددها (1) sphenoid

العظام الوجهيةعِظامُ الوَجْه - ( facial bones )
فك أعلى و عددها (2) maxilla
الوجني و عددها (2) zygomatic
فَكّ و عددها (1) mandible
الأنفي و عددها (2) nasal
platine و عددها (2) platine
محارة الأنف الدونية و عددها (2) inferior nasal concha
الدمعي و عددها (2) lacrimal
vomer و عددها (1) vomer

العظيمات سمعيةالعُظَيماتُ السَّمْعِيَّة - ( auditory ossicles )
مطرقة و عددها (2) malleus
سندان و عددها (2) incus
ركاب و عددها (2) stapes

العظم اللامي
[تحرير] العظم اللامي (hyoid)
و هي عظمة واحدة داعمة للحنجرة، و لا تعتبر جزءا من الجمجمة، حيث
أنها لا تتصل بأي عظمة أخرى.

[د بسمة امل]

{هل تعلم بأن}
تدخين النارجيلة أخطر من السجائر
أكد باحث أميركي أن خطر تدخين النارجيلة (الشيشة)
هو أكثر كثيرا من تدخين السجائر العادية.
وقال كريستوفر لوفريدو من المركز الطبي التابع لجامعة جورج تاون
في واشنطن إن "الأشخاص الذين يستخدمون النارجيلة لا يعرفون
أن تدخينها لفترة تتراوح بين 30 و60 دقيقة يعادل تدخين علبة
من السجائر، وذلك بسبب هذه الكمية الكبيرة من التبغ النقي".
وأوضح قائلا إن الناس يعتقدون أن الماء يمتص السموم،
وهذا صحيح إلى حد ما إذا كانت السموم تذوب في الماء,
لكن النيكوتين لا يذوب في الماء، كما أنه يحتوي على مواد مسببة للسرطان.
وأضاف أنه من خلال مقارنة مدخن السجائر التقليدي بمدخن
النارجيلة نعتقد أن مدخني الأخيرة يتعرضون لكميات أكبر من
النيكوتين وأول أوكسيد الكربون بالإضافة إلى سموم أخرى.
وأشار لوفريدو إلى أن تدخين النارجيلة ينتشر في
الشرق الأوسط وبدأ يصبح شعبيا في الغرب.
وكانت النارجيلة قد صممت في الأصل لتدخين حشيشة الكيف
لكنها حولت لاحقا إلى تدخين التبغ.

ادام الله عليكم الصحة والعافيه

[شُـ م ـۈٍخ ۈٍآيليــهے]

.*
يع‘ـطيكـً الع‘ـآإفيهـ ع الطرح القيم
ودي ~

[د بسمة امل]

.*
يع‘ـطيكـً الع‘ـآإفيهـ ع الطرح القيم
ودي ~

شموخ
ربي يعافيك ويسلمك
شاكره لك مرورك العطر
ودي لك "

[د بسمة امل]

الكثير منا يشرب السفن اب وهو لايعلم عن سبب تسميته بهذا الاسم

والاغلبيه لم يخطر في بباااااالهم هذا السؤال

][ معلومة علمية رائعة ][
هناك في الكيماء التحليلية ما يعرف بالرقم الهيدروجيني هالرقم يرمز

له بالرمزph (وهو عبارة عن تركيز الهيدروجين الموجود في المحلول)

الــ ph له ثلاث حالات :

مرة يكون ph=7

ومرة يكون ph>7

ومرة يكون ph<7

إذن ...

هناك ثلاث اوساط للمحاليل حمضي وقاعدي ومتعادل

عندما تكون ph=7 فان وسط المحلول متعادل

وعندما تكونph>7 يكون وسط المحلول قاعدي
وعندما يكون ph<7 فان وسط المحلول يكون حمضي

نعود للسفن اب اللي هو 7up

طبعا up معناها اعلى بالعربي أي ان الph فيه اعلى من 7

يعني وسط المحلول ايش في السفن اب ؟

ج/ قـــــــاعدي

طيب المعدة تحتوي مثل مانعرف على حمض hcl يعني المعدة وسط ايش؟

ج/ وسط حمضي

طيب الواحد لما توجعه معدته يقولون له اشرب 7up ليش؟

ج/ لان الـ 7up وسط قاعدي +المعدة وهي وسط حامضي= وسط متعادل

أي يحدث تعادل في وسط المعدة وتهدأ عند شرب السفن

وكثير من الاطباء يوصون بسفن اب
خاصة اثناء حلات التسمم

[حكآية نقآء]

يعطيك الف عآفيه غنآتي ع الطرح
يسلمووووو
لي عوده أن شآء الله


دمتِ

[د بسمة امل]

يعطيك الف عآفيه غنآتي ع الطرح
يسلمووووو
لي عوده أن شآء الله


دمتِ

الهنوف
ربي يسعدك ويعافيك غاليتي
شاكره لك اطلالتك الجميله
ودي لك "

[د بسمة امل]

النصيحة:
الضغط بالأصابع على راحة اليد طريقة عملية وبسيطة للتخلص من
الصداع، حيث أكدت دراسة طبية من تايوان أن هذه الطريقة فعالة
وتؤدي إلى راحة المريض من الأمراض العادية والشائعة مثل الصداع.
وقالت الدراسة الأكاديمية التي قام بها الدكتور جراهام تشاندييه من
أكاديمية الطب الشرقي في تايوان إن "علاج أي ألم ممكن عن طريق
ممارسة الضغط على نهاية الكف في المنطقة القريبة من السبابة والإبهام".
كرر الضغط مرات عدة حتى تشعر بالراحة، ولكن على المرأة تجنب
الضغط إذا كنت حاملاً، لأنه يعتقد أن هذا التمرين يؤدي إلى
تحفيز المرأة الحامل على المخاض

[الاطرق بن بدر الهذال]

الله يجزاك خير ويعطيك العافيه على الموضوع الجميل

تسلم اياديك على الطرح القيم والمفيد

مودتي

[د بسمة امل]

نصيح ـه
إهمال وجبة الافطار خطأ شائع ينبغي تفاديه
تعتبر الوجبة الصباحية «الفطور» الوجبة الاساسية والمهمة لجميع افراد
العائلة، وذلك لما لتناول الفطور من تأثير ايجابي على الفرد طوال اليوم،
فهي تمده بالطاقة اللازمة لعمل كل من المخ والجسم.
ان تعويد الاطفال على تناول وجبة الفطور منذ نعومة اظفارهم يجعلهم
يواظبون عليها طيلة حياتهم، ويتعلم الاطفال المحافظة على تناول الفطور
من والديهم، فالوالدان هما المثل الاعلى الذي يقتدي به الاطفال ولذلك
فإنه من الضروري ان يحافظ الوالدان على تناول وجبة افطار جيدة،
لكن الواقع هو ان اكثر الآباء والامهات ينشغلون عن هذه
الوجبة المهمة، بأعباء الصباح الاخرى، ناسين او متناسين ما لتناول
الافطار من تأثير جيد عليهم وعلى اطفالهم بقية اليوم.

[د بسمة امل]

الله يجزاك خير ويعطيك العافيه على الموضوع الجميل


تسلم اياديك على الطرح القيم والمفيد


مودتي



الاطرق الهذال
ربي يجزاك كل خيرو يسلمك ويعافيك
اسعدني تواجدك ومرورك
لاهنت
تقديري لك "

[د بسمة امل]

معلومه مفيده
يؤدي إلى إبطاءعملية الايض في الجسم ، وقد تجعلك تشعر بالإعياء والتبلد الذهني.
قصور النشاط الدرقي هو اكثر انواع الإضطراب الدرقي شيوعى ، وهو يصيب النساء
أكثر من الرجال بخمس إلى عشر مرات ، ويزيد معدل حدوثه مع تقدم العمر

[بنت الكحيلا]

شكراً لك د بسمة امل على الموضوع القيم


(فوائد النوم مبكرا )اكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي ان النوم في الظلام مفيد لصحة .

ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة .

وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيأ في مهاجمة

الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات.

وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية ـ

قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .

ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعية التي اوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل .

اللمظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان .

وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم *

.

[د بسمة امل]

شكراً لك د بسمة امل على الموضوع القيم



(فوائد النوم مبكرا )اكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي ان النوم في الظلام مفيد لصحة .

ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة .

وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيأ في مهاجمة

الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات.

وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية ـ

قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .

ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعية التي اوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل .

اللمظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان .

وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم *


.



بنت الكحيلا
ربي يسعدك يالغلا
يعطيك الف عافيه على تفاعلك
نورتي باطلالتك لاعدمتك
ودي لك

[د بسمة امل]

{نصيحه مهمه}
الهدف من التطعيمات:
بفضل الله عز وجل كان لتطعيمات فائدة كبيرة في الحد من خطورة عدد
من الأمراض الشائعة والتي كانت
تسبب نسبة أمراض معدية ومرضية عالية وكانت تسبب نسبة
وفيات وإعاقات عالية.
و قد اختفت الكثير من الأمراض المشمولة بالتلقيح من دول العالم فمرض
الجدري مثلا اختفى من العالم نهائي
ا بعد حملات التلقيح العالمية و كذلك مرض شلل الأطفال في طريقة
للاختفاء وكذلك مرض الحصبة
وعلى الرغم من بعض المضار الجانبية للتطعيمات فأن فوائده تفوق
بكثير ما يسببه اللقاح من تأثيرات جانبية نادرة الحدوث

[د بسمة امل]

هل تعلم بـ ان الزماهير{معلومة }
الزهايمر هو اعتلال يصيب الدماغ سمي المرض بهذا الاسم نسبة للعالم
alois alzheimer (http://www.alz.org/alzheimers_disease_what_is_alzheimers.asp#history# history) الذي وصف المرض لأول مرة سنة 1906أكثر من 5 ملايين مصاب
بهذا المرض في أمريكا وحدها ومن أشهر من أصيب بهذا المرض الرئيس رونالد ريجان.

[الكايد]

يعاافيك ربي

على الطرح

بنتظاار جديدك

تحيتي لك

[ريــمـيـــھـہ]

تششكرآآآآآآت يآآآآآذوق على الطرح الرآآآآئع والقيم
انشآء الله لي عودهـ
موووودتي

[د بسمة امل]

تششكرآآآآآآت يآآآآآذوق على الطرح الرآآآآئع والقيم

انشآء الله لي عودهـ

موووودتي


http://www.lakii.com/img/all/Mar09/8JXbyU03031401.gif

[نادر]

شكراً على الموضوع الجميل ..

تسلم الآيآدي ..

ودي

[د بسمة امل]

شكراً على الموضوع الجميل ..


تسلم الآيآدي ..


ودي

نادر
الشكر لمرورك الطيب
لاهنت
لك تقديري