المعاناة من ألم الكتف ~

[د بسمة امل]

المعاناة من ألم الكتف



http://www.jo-medicalpages.com/uploads/shoulder-pain_001.jpg
يعتبر الكتف أكثر المفاصل تحركا ، وفقا لحالة
Penn State Hershey Bone ومعهد المفاصل.
لذا عندما يصاب الكتف بالاذى،
فقد يحدد بشدة ما يمكن أن تقوم به من حركات بذراعك.
ويقدم المعهد هذه الإقتراحات للمساعدة في إدارة ألم الكتف:

ضع كيسا من الثلج على موضع الالم لمدة 15 دقيقة حالما يبدأ الألم ،
ثم إرفع الثلج لمدة 15 دقيقة.
إستمر بهذه المعالجة بالتناوب لبضعة ساعات حتى يخف الالم.
تأكد من حماية جلدك من الثلج سواء باستعمال قطعة قماش حول
كيس الثلج أو على الكتف.


إستمر بالعلاج بالثلج لمدة يومين أو أكثر.
بعد ثلاثة أيام من استعمال أكياس الثلج،
امنح كتفك إستراحة ليومين أو أكثر.
إذا كنت لا زلت تشعر بالالم ، استشر مختص علاج طبيعي.
تناول أدوية مخففة للالتهابات والألم.


التهابات العضلات المدورة للكتف

تقوم العضلات المدورة للكتف بدور فعال فى ثبات و انتظام حركة المفصل فى سلاسة.
و تحدث التهابات هذة العضلات اثناء مرورها اسفل نتوء عظمة اللوح
فى طريقها الى عظمة العضد.
تحدث التهابات هذة العضلات نتيجة عدة عوامل من اهمها الاجهاد المستمر
فى اوضاع معينة مثل القيادة و وجود ضيق فى القناة العضلية التى تمر
منها العضلات مثل حالات خشونة مفصل الترقوة.


تنقسم حالات التهابات العضلات المدورة للكتف الى ثلاث درجات رئيسية:

1. التهابات بسيطة: و هى ابسط الدرجات و أكثرها شيوعا, و يشكو فيها
المريض من الام فى مفصل الكتف تمتد الى العضد مع صعوبة و ضع
اليد فوق الرأس (مثل تسريح الشعر).


http://www.shoulder-clinic.com/images/rotator-tear.jpg


2. قطع جزئى فى وتر العضلة: و يحدث هذا القطع الجزئى نتيجة اهمال العلاج
فى المرحلة الاولى بطريقة صحيحة. يشكو المريض من زيادة حدة الالام فى
مفصل الكتف مع عدم القدرة على النوم على هذة الجهة, مع زيادة محدودية
حركة الكتف فى الاتجاه الأعلى و خلف الجذع.


3. القطع الكامل لوتر العضلة: فى هذة المرحلة, يفقد المريض القدرة على
رفع الكتف لاعلى بمفردة, و يدخل المريض الى درجة من
عدم ثبات المفصل.
يتم تشخيص حالة المريض بواسطة الكشف الاكلينيكى مع الاستعانة بآشعة الرنين المغناطيسى.


العلاج:
1. العلاج التحفظى: مثل جلسات العلاج الطبيعى و مضادات الالتهابات
و تجنب بعض حركات مفصل الكتف, تستعمل هذة الطريقة فى حالات الالتهابات
البسيطة و بعض حالات القطع الجزئى المحدود.


2. المنظار الجراحى للكتف: يعتبر العلاج بواسطة المنظار الجراحى لمفصل
الكتف من الطرق المستحدثة و الناجحة فى علاج حالات كثيرة من امراض
العضلات المدورة للكتف و ذلك عن طريق توسيع مسار العضلات و ازالة
بعض التهرؤآت فى الاوتار المصابة.
و تتميز هذة الطريقة بسرعة عودة المريض الى حالتة
الطبيعية مع نسبة نجاح عالية جدا.


3. التصليح المفتوح للوتر: و تستعمل هذة الطريقة فى علاج بعض انواع
القطع
الكامل لوتر العضلات و ذلك عن طريق اعادة بنائها
و تثبيتها فى عظمة العضد مرة اخرى.
حماكم الرحمن من كل سوء
بسمة امل

[الاطرق بن بدر الهذال]

بسمة امل

الله يعطيك العافيه على الموضوع القيّم

تسلم أياديك على الطرح المفيد

تقديري

[بنت الكحيلا]

تسلمين اختي بسمة امل


الف شكر لك على الطرح المفيد


لك كل الود

[د بسمة امل]

ابو سلطان
ربي يسلمك وعافيك ويطول في عمرك على طاعته
شاكره لك تواجدك ومرورك الطيب
تقديري لك

[د بسمة امل]

بنت الكحيلا
ربي يسلمك ويسعدك ويطول في عمرك على طاعته
شاكره لك تواجدك ومرورك الطيب
تقديري لك

[ذيب المضايف]

الف شكر على طرحك الراقي المميز
جزاك الله عنا كل خير
تحيه وتقدير لك

[د بسمة امل]

ذيب المضايف
ربي يجزاك الجنة .. اتميز اكتمل بـ مرورك الجميل
تقديري لك

[عروبه]

د" بسمة امل ....طرح رائع يتميز لاهميتة
يعافيك ربي ....

[د بسمة امل]

نجد
شاكره لك مرورك الجميل
لاعدمنا تواجدك الطيب
تقديري لك..

[كساب الطيب]

جزاك الله خيراً
يعطيك العافيةعلى الموضوع القيم والجميل
وًٍدًٍيًٍ......لًًًٍٍٍكًًًٍ......

[د بسمة امل]

كساب الطيب
ربي يعافيك ويجزاك بالمثل ان شاءالله
شاكره لك مرورك الجميل
لاعدمنا تواجدك الطيب
تقديري لك

[عابر سبيل]

شكراً من الأعماق على الموضوع النايس والمفيد
تسلم الأيادي وجزاك الله خير

[د بسمة امل]

عابر سبيل
ربي يعافيك ويسلمك..ويجزاك بالمثل ان شاءالله
شاكره لك مرورك الجميل
لاعدمنا تواجدك الطيب
ودي وتقديري

[العندليب]

الله يعافيك على الموضوع المفيد ويجزاك عنا كل خير
الشكر والإمتنان لك

[د بسمة امل]

العندليب
ربي يعافيك ويسلمك ويجزاك بالمثل
شاكره لك مرورك الجميل
لاعدمنا تواجدك الطيب
ودي وتقديري

[شمالي حر]

تسلم يمناك على الموضوع
يسلم ذوقك الجميل في الإختيار
جزيت خيراً في الدارين

[د بسمة امل]

شمالي حر
ربي يعافيك ويسلمك ويجزاك بالمثل
شاكره لك مرورك الجميل
لاعدمنا تواجدك الطيب
تقديري

[عفات انور]

عافاك الله على طرحك القيم والراقي والمفيد
اسعدك الله ووفقك لما يحب ويرضى

لك ودي

[د بسمة امل]

عفات انور
عفاك الرحمن وسلمك
الف شكر لك على المرور الجميل
لاحرمني الرحمن تواجدك الطيب
تقديري لك

[خيّال نجد]

تسلم اياديك على جمال الطرح ويسلم ذوقك في الإختيار المفيد
عافاك الله وجزاك عنا كل خير

ودي لك

[فارس عنزه]

الله يعافيك على الموضوع والطرح الراقي ,,
كل الشكر لك
تحياتي

[د بسمة امل]

خيال نجد
ربي ييعطيك الصحة والعافيه
شاكره لك مرورك واطلالتك الجميلة
لاعدمنا تواجدك العطر
تقدري

[د بسمة امل]

فارس عنزه
ربي ييعطيك الصحة والعافيه
شاكره لك مرورك واطلالتك الجميلة
لاعدمنا تواجدك العطر
تقدري

[جوري]

معـلومــات مـفـيــده تسلم الايادي

ولاعـدمـنـا طرحــك المبدع دائــمــاً

انـتـظــر جـديدكِ القادم

[د بسمة امل]

جوري
ربي يسلمك ويعافيك الابداع منك وفيك ياعسل
شاكره لك مرورك الجميل
لاعدمنا تواجدك الطيب
تقديري لك

[كلي حماس]

يعطيك العافيه على الموضوع الرائع

[د بسمة امل]

يسلمو ع المرور الطيب

[حزم الضامي]

الله يعافيك على الموضوع الراقي
شكراً لك من الأعماق

[د بسمة امل]

حزم الضامي
يعافيك الرحمن ويسلمك
شاكره لك مرورك الجميل
لاعدمنا تواجدك الطيب
تقديري لك..

[ارياام]

الله يعطيك العافيه على الموضوع الجميل

تسلم أياديك على الطرح


تقديري

[د بسمة امل]

اريام
شاكرة لك مرورك الجميل
لاعدمنا تواجدك الطيب
تقديري..