نصائح للتخلص من الهالات السوداء

[بنت الكحيلا]

يجب ان تتخلصي من الهالات السوداء سريعا



الهالات السوداء لها أسباب عديدة أهمها وأولها السهر والإرهاق بسبب
إجهاد العين والجلوس أمام شاشة الحاسب الآلى لفترات طويلة وعدم انتظام النوم.



ثانيا الأنيميا تسبب الهالات السوداء فلابد من إجراء تحليل دم لمعرفة نسبة الأنيميا وعلاجها، ثالثا ضعف البصر
إذا كانت لاترتدى نظارة فتجري فحص على النظر، وإذا كانت لاترتدى فتجري الفحص أيضا لمعرفة ما إذا كانت تحتاج لنظارة إم.



وثالثا الهالات نتيجة العمل الوراثى، وهذا من شأنة يظهر فى سن مبكر فى بداية العقد الثانى أى فى أواخر العشرينات،
خامسا وجود اضطراب فى مشاكل الغدد الصماء وعادة ما تكون مصحوبة بأعراض أخرى.


أما العلاج فهو عبارة عن مجموعة من القواعد التى يجب اتباعها:


تنظيم النوم والبعد عن السهر فترات طويلة.


عدم الجلوس أمام الحاسب الآلى لفترات طويلة ومحاولة أخذ راحة ما بين كل فترة وأخرى.


تنظيم اضطراب الغدد والهرمونات.


علاج مشكلة الإبصار وعلاج الأنيميا.


استخدام مستحضرات موضعية تحتوى على فيتامين (ك )ومادة الأربيوتين وكذلك فيتامين (أ )وفيتامين (ج )بنسبة خفيفة جدا
مع تدليك المنطقة أسفل العين وهذا العلاج يستمر لفترة ليست أقل من شهر.

[ندى العنزي]

يعطيك الف عافيه على هالنصائح الرائع
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم

[الاطرق بن بدر الهذال]

بنت الكحيلا

الله يعطيك العافيه على الموضوع الجميل

تسلم أياديك على الطرح


تقديري

[بنت الكحيلا]

يعطيك الف عافيه على هالنصائح الرائع

سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم












الله يعافيك اختي ندى العنزي

اسعدك الله دنيا واخره

والروعة بمرورك الكريم

لك شكري

[د بسمة امل]

بنت الكحيلا
شكرا لك ويعطيك العافية على النصائح القيمه
تسلمت اناملك على الموضوع الجميل
ودي لك

[بنت الكحيلا]

بنت الكحيلا

الله يعطيك العافيه على الموضوع الجميل

تسلم أياديك على الطرح


تقديري


الله يعافيك اخي ابو سلطان


وسلمك الله على طيب مرورك


لك شكري وتقديري

[بنت الكحيلا]

بنت الكحيلا

شكرا لك ويعطيك العافية على النصائح القيمه
تسلمت اناملك على الموضوع الجميل

ودي لك

ويعافيك ربي اختي بسمة أمل


والجمال يكتمل بمرورك العذب


لك شكري وتقديري

[شُـ م ـۈٍخ ۈٍآيليــهے]

.
.
يع‘ـطيكـً الع‘ـآفيـــه ع ج‘ـمـآل طرح‘ـكـً
لآخ‘ـلآ ولآع‘ـدم من توآج‘ـدكـً‘

ودٍ ~

http://dc02.arabsh.com/i/00315/84bsh9p8xwz8.gif (http://www.3asolat.com/vb/showthread.php?t=1367)

[بنت الكحيلا]

.
.
يع‘ـطيكـً الع‘ـآفيـــه ع ج‘ـمـآل طرح‘ـكـً
لآخ‘ـلآ ولآع‘ـدم من توآج‘ـدكـً‘

ودٍ ~

http://dc02.arabsh.com/i/00315/84bsh9p8xwz8.gif (http://www.3asolat.com/vb/showthread.php?t=1367)

ويعافيك ربي اختي شموخ وايليه


ولاعدمت مرورك العطر

لك شكري

[همس المشاعر]

طرح رائع

مشكوره ويعطيكي العاافيه

بنتظار جديدك

[حزم الضامي]

الله يعافيك على الموضوع
شكراً لك من الأعماق

[اسمى المعاني]

سلمت يدآك على جميل طرحك وحسن ذآئقتك يعطيك ربي ألف عافيه .بإنتظار جديدك بكل شوق مروري بود وحترام

[بنت الكحيلا]

طرح رائع

مشكوره ويعطيكي العاافيه

بنتظار جديدك


الله يعافيك همس المشاعر


وتسلمين على طيب مرورك


لك شكري

[عابر سبيل]

شكراً من الأعماق على الموضوع الطيّب والمفيد
تسلم الأيادي وجزاك الله خير

[اميرة المحبه]

http://up.3dlat.com/uploads/13679547299.gif

[نبراس]

الله يعطيك العافيه على الموضوع الجميل

تسلم أياديك على الطرح

[كلي حماس]

موضوع رائع
شكراً لك

[بنت الكحيلا]

الف شكر لكم على مروركم الطيب

تحياتي وتقديري لكم جميعاً

[الغضنفر]

طرح رائع ومميز

الله يعطيك العافية

[هبة الرحمن]

http://up.alhilalclub.com/uploads/public/2013/07/310134_i117.gif

[بنت الكحيلا]

الف شكر لكم على مروركم الطيب

تحياتي وتقديري لكم جميعاً

[العندليب]

الله يعافيك على الموضوع المفيد
الشكر والإمتنان لك

[خيّال نجد]

تسلم اياديك على جمال الطرح
عافاك الله وجزاك عنا كل خير

ودي لك

[كساب الطيب]

اسعدك الله
ويعطيك العافيةعلى الموضوع القيم والجميل
وًٍدًٍيًٍ......لًًًٍٍٍكًًًٍ......

[بنت الكحيلا]

الله يسلمك ويعافيك اخي العندليب

ومشكور على المرور الطيب

لك تحياتي وتقديري

[بنت الكحيلا]

الله يسلمك ويعافيك اخي خيال نجد

ومشكور على المرور الطيب

لك تحياتي وتقديري

[بنت الكحيلا]

الله يسلمك ويعافيك اخي كساب الطيب

ومشكور على المرور الطيب

لك تحياتي وتقديري

[ذيب المضايف]

الف شكر على طرحك الراقي المميز
تحيه وتقدير لك

[بنت الكحيلا]

تسلم اخي ذيب المضايف
مشكور على مرورك الكريم
لك تقديري

[أميرة الورد]

يعطيك العافية تسلم الأيادي


دمت بحفظ الرحمن

[عفات انور]

عافاك الله على طرحك القيم والراقي والمفيد
اسعدك الله ووفقك لما يحب ويرضى

لك ودي

[بنت الكحيلا]

سرني مروركم الكريم

الله يعطيكم العافية جميعاً

لكم شكري وتقديري

[قوي العزايم]

الله يبارك فيك وفي طرحك
جزاك الله خير الجزاء

[بنت الكحيلا]

شكراً لكم جميعاً على طيب مروركم

لكم تقديري