إحذر الجلوس فى وضع تربيعة القدم والسبب ؟؟

[طلال الميهوبي]

http://1.bp.blogspot.com/-9xaXPi5QYJU/UeD0IJeccHI/AAAAAAAAAC4/WdUkdD4oJII/s320/11.jpg


يلجا الكثيرون للجلوس على الارض فى وضع التربيعة وهم لا يعلمون مدى خطورة هذه الجلسة الخاطئة
هذه الجلسة الخاطئة تؤدي إلى تآكل في غضاريف الركبتين وبشكل مبكر مما ينجم عنه خشونة مبكرة في
المفاصل وهذا المرض شائع جدا في الوسط الشرقي نتيجة هذه العادة الخاطئة وذلك لأن الله تعالى خلق


مفصل الركبة وفيه حركة واحدة وهي حركة الثني والمد خلاف كثير من المفاصل الأخرى كالكتف والمفصل
الرقيق ففيها حركات كثيرة كالتباعد والتقارب والدوران بأشكاله لذا ننصح بالجلوس والرجلان أما متدليتان
وهذه حالة الجلوس على الكرسي أو الأريكة أو إذا كان لابد من الجلوس على الأرض
فتكون الركبتان في وضع الثني كما هو الحال في جلوس التشهد أثناء الصلاة
أو الجلوس مع ثني الركبة

[بنت الكحيلا]

والله صعب نغير هالجلسه متعودين عليها

تسلم اخي طلال الميهوبي


الله ييعطيك العافية على التحذير المهم


لك شكري

[طلال الميهوبي]

ايو الله انها صعبة التغيير العادة التربيع ههههههههههههه

اختي الشاعرة بنت الكحيلا

والعفو و الله يسلمك ويعافيك ويخليك لعين ترجيك

وبانتظار مرورك العذب

[الاطرق بن بدر الهذال]

ابو عبدالمجيد

الله يعطيك العافيه على الموضوع

تسلم أياديك على الطرح


تقديري

[العندليب]

الله يعافيك على الموضوع المفيد ويجزاك عنا كل خير
الشكر والإمتنان لك

[فاطمة]

اسعد الله اوقاتك وعمّر حياتك بالطاعه والأيمان
الف شكر على جمال الموضوع النافغ
وردة بنفسج لروحك الطاهرة

[طلال الميهوبي]

ابو عبدالمجيد

الله يعطيك العافيه على الموضوع

تسلم أياديك على الطرح


تقديري






^




اخـوي ابو سلطان



الله يعافيك ويسلمك ويخليك لنا



وكما اشـكـر لـك حـضـورـك ومـرورـك الـمـعـطـر



الـذي شـرفـنـي واسـعـدنـي واضـاف لـمـوضـوعي روعـة وجـمـالاً



بإنـتـظـار مـرورـك الـعـذب

[طلال الميهوبي]

الله يعافيك على الموضوع المفيد ويجزاك عنا كل خير

الشكر والإمتنان لك








العــفــــــو




اخـوي العندليب



الله يــعــافــيـك ويـخـلــيــك لـنـا



وكما اشـكـر لـك حـضـورـك ومـرورـك الـمـعـطـر



الـذي شـرفـنـي واسـعـدنـي واضـاف لـمـوضـوعي روعـة وجـمـالاً



بإنـتـظـار مـرورـك الـعـذب

[طلال الميهوبي]

اسعد الله اوقاتك وعمّر حياتك بالطاعه والأيمان
الف شكر على جمال الموضوع النافغ
وردة بنفسج لروحك الطاهرة




اللهم امين




والــعـفـو اخـــتـــــي فــطـــومــة



والله يسعدك ويسلمك لعين ترجيك



وكما اشـكـر لـك حـضـورـك ومـرورـك الـمـعـطـر



الـذي شـرفـنـي واسـعـدنـي واضـاف لـمـوضـوعي روعـة وجـمـالاً



بإنـتـظـار مـرورـك الـعـذب

[محمد الأميلس]

أراخو أبوي !! والله يأبو عبدالمجيد أبي أقولك الحاصل يوم قريت هاالخبر وأخوك بالله متربع واللاب على المركى ومير بحركة لاإرادية مديت رجولي الزبدة وفجأة !!وبحركة لاإرادية مادريت إلا أنا متربع ... لكن خله على ربك وألف ألف شكر على هذا الطرح المهم والمفيد والفريد من نوعه ... تقبل تحيتي .

[د بسمة امل]

طلال الميهوبي
يعطيك الصحة والعافية على التحذير
شكرا لك على طرحق القيم
تقديري ..

[طلال الميهوبي]

أراخو أبوي !! والله يأبو عبدالمجيد أبي أقولك الحاصل يوم قريت هاالخبر وأخوك بالله متربع واللاب على المركى ومير بحركة لاإرادية مديت رجولي الزبدة وفجأة !!وبحركة لاإرادية مادريت إلا أنا متربع ... لكن خله على ربك وألف ألف شكر على هذا الطرح المهم والمفيد والفريد من نوعه ... تقبل تحيتي .



العــفــــــو




اخـوي محمد




هي وش قالت الشاعره بنت الكحيلا هههه





وكما اشـكـر لـك حـضـورـك ومـرورـك الـمــعــــطـــــر




الـذي شـرفـنـي واسـعـدنـي واضـاف لـمـوضـوعي روعـة وجـمـالاً




بإنـتـظـار مـرورـك الـعـذب

[ليالي]

موضوع في قمة الروعه وفيه الفائده الكبيره
شكراً لك وجزاك الله خير ع طرحك

[طلال الميهوبي]

طلال الميهوبي

يعطيك الصحة والعافية على التحذير
شكرا لك على طرحق القيم

تقديري ..





^

اخـتـــي / د. بسمة امل

والله يعافيك ويخليك لـعــيــن تــرجــيـــك

وكــمــا اشــكــــر لــك حــــضـــــورـك ومــــــرورـك الــمـــعـــــطــــــــــــر

الــذي شــرفـــنـــــي واســـعـــدنـــــي واضــــاف لــمــــوضـــوعـــي روعـــــة وجــــمــــــــــالاً

بإنـتـظـار مـرورـك الـعـذب

[طلال الميهوبي]

موضوع في قمة الروعه وفيه الفائده الكبيره
شكراً لك وجزاك الله خير ع طرحك




^

الــعـــفــــــو

اخـتـــي / لـيـــالــــي

والله يسعدك ويخليك لـعــيــن تــرجــيــك

وكــمــا اشــكــــر لــك حــــضـــــورـك ومــــــرورـك الــمـــعـــــطـــــر

الــذي شــرفـــنـــــي واســـعـــدنـــــي واضــــاف لــمــــوضـــوعـــي روعـــــة وجــــمــــــــــالاً

بإنـتـظـار مـرورـك الـعـذب

[رشا]

موضوع مفيد ونافع وجميل
جزاك الله خير وأثابك الأجر العظيم

[ذيب المضايف]

الف شكر على طرحك الراقي المميز
جزاك الله عنا كل خير
تحيه وتقدير لك

[خيّال نجد]

تسلم اياديك على جمال الطرح المفيد
عافاك الله وجزاك عنا كل خير

ودي لك

[امنيات]

يسعدك ع الموضوع ويجزاك خير
شكراً لك

[نورالدين]

الله يزيد من قوة القلم

[نورالدين]

لدى الدكتورة بسمة

[نورالدين]

مواشيع راقية وجميلة

[نورالدين]

لكم منى كل التحيات

[نورالدين]

الموضوع كله افادات و اضاءات

[نورالدين]

منكم بالعلم نستفيد

[د بسمة امل]

حاملة الامانة
شاكرة لك مرورك الجميل
لاعدمنا تواجدك الطيب
تقديري..

[الغضنفر]

طرح رائع ومميز

الله يعطيك العافية

[الأمـــيــر]

شكرا جزيلا وبارك الله فيك ويعطيك العافية على الموضوع ..

[د بسمة امل]

الغضنفر
شاكره لك مرورك الجميل
لاعدمنا تواجدك الطيب
تقديري ..

[د بسمة امل]

الامير
شاكره لك مرورك الجميل
لاعدمنا تواجدك الطيب
تقديري ..