همس المشاعر
26-12-2013, 07:40 AM
كيف نعرف سر قوتك
http://2.bp.blogspot.com/-l6lqAWpExK0/UAfy36p3ZKI/AAAAAAAAE1M/_p7FsFfWEvA/s1600/feat41.jpg
في دراسة أجرتها جامعة أمريكية في العام 1982م
عن التحدث مع الذات ، توصلت إلى أن أكثر من 80% مما نحدث به انفسنا هو سلبي وضد مصلحتنا
وأن هذه النسبة المرتفعة من الأحاديث السلبية تتسبب في أكثر من 75%
من الأمراض التي تصيبنا بما فيها أمراض الضغط
والسكر والنوبات القلبية وغيرها .
حديث الإنسان مع نفسه يأتي على ثلاثة أنواع :
النوع الأول :
http://4.bp.blogspot.com/-_bWnkgHzKS8/UAfy13CHwfI/AAAAAAAAE1E/KLMK1YIaAVA/s1600/Shyguyquestionmark-copy.png
الحديث السلبي حديث الفاشلين الذين لم يحققوا
نجاحات تذكر .
حيث أنهم يكثرون من استخدام عبارات مثل :
"لا أستطيع " " لا أقدر" " مستحيل " .
http://2.bp.blogspot.com/-77RRHiWCSXw/UAfyzOqi6EI/AAAAAAAAE08/oq0pYy7mUVM/s1600/6296781450_135474442b_z.jpg
النوع الثاني :
الحديث المصحوب بكلمة ( ... ولكن ... ) هذا النوع
لا يختلف عن النوع الأول
إذ أن كلمة " لكن" تقف حائلا بينه وبين الفعل. " أستطيع - لكني أخاف الفشل "
وقد ينجح متبع هذا النوع ... إذا وجد من يأخذ بيده
ويبدد مخاوفه ...
http://4.bp.blogspot.com/-CLMCCp8gIP0/UAfy7KdWVpI/AAAAAAAAE1U/mzoebks25VI/s1600/man_papers_sky.jpeg
النوع الثالث :
الحديث الإيجابي هو حديث الناجحين حيث المبادرة
وعدم التردد والفوز بفرصة النجاح
فمجرد المحاولة بالنسبة له متعه ونجاح .
http://2.bp.blogspot.com/-l6lqAWpExK0/UAfy36p3ZKI/AAAAAAAAE1M/_p7FsFfWEvA/s1600/feat41.jpg
في دراسة أجرتها جامعة أمريكية في العام 1982م
عن التحدث مع الذات ، توصلت إلى أن أكثر من 80% مما نحدث به انفسنا هو سلبي وضد مصلحتنا
وأن هذه النسبة المرتفعة من الأحاديث السلبية تتسبب في أكثر من 75%
من الأمراض التي تصيبنا بما فيها أمراض الضغط
والسكر والنوبات القلبية وغيرها .
حديث الإنسان مع نفسه يأتي على ثلاثة أنواع :
النوع الأول :
http://4.bp.blogspot.com/-_bWnkgHzKS8/UAfy13CHwfI/AAAAAAAAE1E/KLMK1YIaAVA/s1600/Shyguyquestionmark-copy.png
الحديث السلبي حديث الفاشلين الذين لم يحققوا
نجاحات تذكر .
حيث أنهم يكثرون من استخدام عبارات مثل :
"لا أستطيع " " لا أقدر" " مستحيل " .
http://2.bp.blogspot.com/-77RRHiWCSXw/UAfyzOqi6EI/AAAAAAAAE08/oq0pYy7mUVM/s1600/6296781450_135474442b_z.jpg
النوع الثاني :
الحديث المصحوب بكلمة ( ... ولكن ... ) هذا النوع
لا يختلف عن النوع الأول
إذ أن كلمة " لكن" تقف حائلا بينه وبين الفعل. " أستطيع - لكني أخاف الفشل "
وقد ينجح متبع هذا النوع ... إذا وجد من يأخذ بيده
ويبدد مخاوفه ...
http://4.bp.blogspot.com/-CLMCCp8gIP0/UAfy7KdWVpI/AAAAAAAAE1U/mzoebks25VI/s1600/man_papers_sky.jpeg
النوع الثالث :
الحديث الإيجابي هو حديث الناجحين حيث المبادرة
وعدم التردد والفوز بفرصة النجاح
فمجرد المحاولة بالنسبة له متعه ونجاح .