تغريدات طبية ~

[د بسمة امل]

تغريدات طبية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صبآحكم / مسائكم روح وريحان ومغفرة من الرحمن
اخواني /اخواتي اعضاء مضايفنا الاعزاء
حبيت اضع هذا المتصفح بين ايديكم ..
وهو عبارة عن تغريدات طبية .. صحية .. وصفة شعبة ..رجيم ورشاقة.. خبر ..
أي شيء يتعلق في الطب والصحة المهم المصادقية في الخير ومصدره ..
وتكون التغريدة قصيرة .. مختصرة قد المستطاع ..
حتىى نفيد ونستفيد جميعاً .. سواءٍاعضاء اوزوار ..
اتمنى للجميع الفائدة ..والصحة والعافية ..
لكم كل الود والتقدير ..
بسمة امل ..~

[د بسمة امل]

للتخفيف من الضغط على عيونك الناتج من شاشه اللابتوب والتلفاز يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط
بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك
كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف

[د بسمة امل]

|| ~ 8 فوائد صحيَّة للتفاح ~ ||


http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/68579_109727802534347_1729516488_n.jpg




1. الحصول على أسنان بيضاء وصحية.
2. الوقاية من مرض الزهايمر.
3. الحد من الإصابة بالسرطان.
4. يقلل من خطر الإصابة بداء السكري.

5. خفض الكوليسترول.

6. الوقاية من حصي المرارة.

7. علاج البواسير والقولون العصبي.

8. الحفاظ على الوزن.

[د بسمة امل]

http://im40.gulfup.com/MFe3i.jpg
تناول قطعتين من الشوكولاته يومياً : حيث يؤكد الخبراء أن الشوكولاته تبعد عنك فقر الدم وتحسن المزاج .!

[عاشق الورد]

بسمة امل

يعطيك العااافيه على هالمعلوومااات الناافعه باذن الله

نتمنى الصحه والسعاااده للجميع

عواااافي

[د بسمة امل]

عاشق الورد
حياك الرحمن وعافاك
شاكرة لك نرورك الجميل
تقديري ..

[د بسمة امل]

منافع مذهلة للماء الموجود داخل حبة جوزة الهند
يحتوي ماء جوز الهند على مركّبات:
تؤخّر الشيخوخة
تقي من السرطان
تقي من الجلطة
يمنع جفاف الجسم ويكسبة نظارة وصحة
يسهّل الهضم

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/p480x480/36518_557672890911603_429833238_n.jpg
(http://www.facebook.com/photo.php?fbid=557672890911603&set=a.384683001543927.98706.381197118559182&type=1&relevant_count=1)

[خيّال السمرا]

تسلم يمناك على الموضوع
طاب لي اختيارك الموفق

[الاطرق بن بدر الهذال]

بسمة امل

عافاك الله على المتصفع الرائع والمفيد

تسلم اياديك وجزيل الشكر لك


تقديري

[د بسمة امل]

خيال السميرا
حياك الرحمن سلمك وعافاك
شاكره لك مرورك الجميل
لاعدمنا تواجدك الطيب
تقديري ..

[د بسمة امل]

ابوسلطان
حياك الرحمن سلمك وعافاك
شاكره لك مرورك الجميل
لاعدمنا تواجدك الطيب
تقديري ..

[عفات انور]

عافاك الله على طرحك القيم والراقي والمفيد
اسعدك الله ووفقك لما يحب ويرضى

لك ودي

[قوي العزايم]

الله يبارك فيك وفي طرحك
جزاك الله خير الجزاء

[حمامة]

عافاك الله ع اطروحاتك النافعه

[د بسمة امل]

عفات انور
حياك الرحمن عافاك وسلمك
شاكره لك مرورك الجميل
لاعدمنا تواجدك الطيب
تقديري ..

[د بسمة امل]

قوي العزايم
حياك الرحمن وانت من اهل الجزاء الطيب ان شاءالله
شاكره لك مرورك الجميل
لاعدمنا تواجدك الطيب
تقديري ..

[د بسمة امل]

حمامه
حياك الرحمن عافاك وسلمك
شاكره لك مرورك الجميل
لاعدمنا تواجدك الطيب
تقديري ..

[كساب الطيب]

جزاك الله خيراً
يعطيك العافيةعلى الموضوع القيم والجميل
وًٍدًٍيًٍ......لًًًٍٍٍكًًًٍ......

[أميرة الورد]

سلمتي لنا وسلم إبداعك
وجزآكي الله خيرا على ما تقدمية
تقبلي ودي واحترامي

http://img.el-wlid.com/imgcache/2013/12/752355.gif (http://mdyf.net/t496921.html)

[د بسمة امل]

كساب الطيب
حياك الرحمن عافاك وسلمك
وانت من اهل الجزاء الطيب ان شاءالله
شاكره لك مرورك الجميل
لاعدمنا تواجدك الطيب
تقديري ..

[د بسمة امل]

اميرة الورد
حياك الرحمن سلمك وعافاك
وانت من اهل الجزاء الطيب ان شاءالله
شاكره لك مرورك الجميل
لاعدمنا تواجدك الطيب
تقديري ..

[د بسمة امل]

معلومة عن جسمك:
تستغرق المعدة 20 دقيقة لترسل إشاراتها العصبية للدماغ لتخبره بأنها وصلت لحالة الشبع.
( تناول غذائك ببطء ولا تفرط بالأكل )

[بنت الكحيلا]

تسلمين اختي بسمة امل

الله يعطيك العافية على النقل الجميل

لك شكري وتقديري

[د بسمة امل]

بنت الكحيلا
حياك الرحمن سلمك وعافاك
شاكره لك مرورك الجميل
لاعدمنا تواجدك الطيب
تقديري ..

[خيّال نجد]

تسلم اياديك على جمال الطرح والإختيار المفيد
عافاك الله وجزاك عنا كل خير

ودي لك

[د بسمة امل]

خيال نجد
حياك الرحمن .. سلمك وعافاك وانت من اهل الجزاء الطيب ان شاءالله
شاكره لك مرورك الجميل
لاعدمنا تواجدك الطيب
تقديري ..

[حزم الضامي]

الله يعافيك ويسلم اياديك
شكراً لك من الأعماق على الموضوع

[د بسمة امل]

حزم الضامي
حياك الرحمن سلمك وعافاك
شاكره لك مرورك الجميل
لاعدمنا تواجدك الطيب
ودي وتقديري ..

[فارس عنزه]

الله يعافيك على الموضوع والطرح الراقي ,,
كل الشكر لك
تحياتي

[د بسمة امل]

فارس عنزه
حياك الرحمن ..
شاكره لك مرورك الجميل
لاعدمنا تواجدك الطيب
تقديري ..

[عابر سبيل]

شكراً من الأعماق على الموضوع الطيّب والمفيد
تسلم الأيادي وجزاك الله خير

[د بسمة امل]

عابرسبيل
حياك الرحمن وسلمك
وانت من اهل الجزاء الطيب ان شاء الله
شاكره لك مرورك الجميل
لاعدمنا تواجدك الطيب
ودي وتقديري ..

[العندليب]

الله يعافيك على الموضوع المميز
الشكر والإمتنان لك

[د بسمة امل]

العندليب
حياك الرحمن .. وعافاك
شاكره لك مرورك الجميل
لاعدمنا تواجدك الطيب
تقديري ..

[ذيب المضايف]

الف شكر على طرحك الراقي المميز
تحيه وتقدير لك

[د بسمة امل]

ذيب المضايف
حياك الرحمن ..
والتميز اكتمل بحضورك الجميل
لاعدمنا تواجدك الطيب
تقديري ..

[حمدان السبيعي]

يسعد أيامك
جزاك الله خير على الطرح النافع
حفظك المولى وأدامك

[د بسمة امل]

حمدان السبيعي
حياك الرحمن .. واسعدك وجزاك الجنة ع دعائك الطيب
شاكرة لك حضورك الجميل
تقديري ..

[د بسمة امل]

هل تعلم أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل...

[د بسمة امل]

إذا جرحت يدك لاسمح الله وأنت في المطبخ
لا تفرك الجرح بمزيل العرق أو العطور، فإنها تفاقم الجرح أكثر.
وهذه اللسعة التي تحس بها تؤثر على الأنسجة السليمة.
يفضل غسل الجرح تحت تيار الماء فاتر لإبعاد الجراثيم عن الجرح،
ثم يمكن استعمال مرهم مضاد للبكتيريا وضمادة.
ولوقف النزف يتم الضغط على مكان الجرح بواسطة ضمادة نظيفة.
الله لايجرح أحد لا بالجسم ولا بالقلب

[بنت الكحيلا]

فتامين "a "
معظمنا يفتقر الى فيتامين a لأننا لا نأكل ما يكفي من الخضروات والفواكة .فهو يتوفر بكثرة في الخضار والفواكة الملونة والتي تحتوي على كميات كبيرة من (كاروتينويدز)والذي يقوم الجسم بتحويلها الى فيتامين a . وهو موجود بوفرة أيضا في الكبدة والبيض . فيتامين a يساهم في الحفاظ على صحة العينين والأغلفة الداخلية للجهاز التنفسي والجهاز البولي والأمعاء ويحافظ على سلامة طبقات الجلد

[نجم الشمال]

http://broog3.files.wordpress.com/2010/06/bsmlh.gif


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1382262268_458.gif


http://up.3dlat.com/uploads/13603283137.gif


http://up.3dlat.com/uploads/13603283138.gif
نجم الشمااال
http://www.htoof.com/up/uploads/images/htoof-7fd06410ea.jpg
الطيب ما يدرك ببيض السواليف == يا كود رجال اليا قال يافي
ما تظهر الطيب يا كود المواقيف == فيها يجي بين الرجال اختلافي
حلفت ما يلحق رفيقي تخاليف == ما دام رجلي تستطيع الوقافي
ارقى برجلي فوق روس المشاريف == وما جتبه الدنيا حذفته خلافي
واقلط برجلي في صعاب المواقيف == ولا من وقفت بموقف العز وافي
http://up.3dlat.com/uploads/13603283139.gif

http://up.3dlat.com/uploads/136032831310.gif

[د بسمة امل]

نجم الشمال
حياك الرحمن .. والبسك لباس الصحة والعافية
شاكرة لك حضورك الجميل
لاعدمنا تواجدك الطيب
تقديري ..

[د بسمة امل]

http://3.bp.blogspot.com/-GHABTsHiHso/ToBcNY2eksI/AAAAAAAABIA/s-7AzAWXaZ4/s320/9.jpg

توصل باحثون إلى أن تناول عصير الرمان يومياً تخفف الطبقة الشحمية في البطن المترافق مع مرحلة متوسط العمر.
ويؤمن العلماء بأن تلك الفاكهة الفائقة الأهمية والتي أطلقوا عليها اسم "سوبر فروت" أو "السوبر فاكهة"
تمتلك القدرة علي تقليص الشحم المخزن حول المعدة,
فبعد شهر واحد, من تناول عدد من المتطوعين زجاجة من عصير الرمان يوميا لكل منهم أثبتوا
أنهم أقل احتمالاً لأن تنمو خلايا شحمية حول بطونهم. كما تمتعوا بضغط دم منخفض وبذلك قللوا من
احتمال الإصابة بالجلطات القلبية والدماغية وأمراض الكلية.

[د بسمة امل]

نصيحة:

كل من يعاني من الارق والقلق والتوتر العصبي
يتناول مشروب اليانسون محلى بعسل طبيعي او سكر نبات
وممكن يشرب بدون سكر على حسب الرغبه

[د بسمة امل]

http://up.arabseyes.com/uploads/28_07_1213434338301.jpg
تعتبر الخضروات مليئة بالماء وخاصه الخضروات الخضراء اعلى نسبه عن البقيه ..
ولذلك عندما تتناولها تشعر بالشبع وبالتالى لا يزيد وزنك بالإضافة إلى أنها تحتوي على عناصر مفيدة وصحية جدا ..

[د بسمة امل]

https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTjpbn5SGt8zZ4kGjGT0PqddOuta2RcF tVA6x2p0UTKKwcc0Km_9Sw6eg
هل تعلم ان تناول التمر باعداد زوجيه يحول التمر الى سكاكر وبوتاسيوم ما يسبب الى ارتفاع نسبه السكر ويؤثر بوظائف الكلى

[د بسمة امل]

* لـ التخلص من النمنمة أو التنميل :

إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت . .
قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى '
سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من دقيقة ~
- لماذا ؟! . .
تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية ،
فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب ~

[د بسمة امل]

شرب الشاي بعد الطعام مباشرة يعد خطأ كبيراً
حيث يحول دون امتصاص الجسم لعنصر الحديد،
ولذا ينصح الأطباء بشرب الشاي
بعد ساعتين على الأقل من الأكل.
و الله يديم عليكم الصــحـة والعافة ..

[د بسمة امل]

http://img4.southernliving.com/i/2009/06/bbq-101/sugar-salt-l.jpg?400:400
ابتعدو عن السموم البيضاء الثلاثه:
هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي
مضره بالتأكيد قلل من الملح قد الإمكان واستعض عن السكر
بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض.

[د بسمة امل]

http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRbTiSPbJg8QBDI_nGj2Gq3oRXIkIMwL YZtYJskO487TT2LS4NaVQ
::نظافة الاسنان ::
احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء
قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة
تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % .

[عاشق الورد]

ماهي الإكزيمـــــا؟

هي حالة التهابية غير جرثوميـة تصيب الجــلد، وكلمـة إكزيما هي نفسـها التهاب الجــلد…

[عاشق الورد]

لو كنت سمين وتعاني من الحرقة المعوية فإن تنزيل وزنك حتى لو كيلو واحد فقط يعطيك تحسن بارز في الحالة

[عاشق الورد]

فوائد الزنجبيل كثيرة فهو مشهور في الطب الصيني لعلاج الغثيان والقيء،الاسهال،الام البطن، الم الاسنان والروماتيزم

[عاشق الورد]

دوالي الساقين و الأوردة العنكبوتيه
هو بروز يحدث في جدار الأوردة يمكن رؤيته عبر الجلد كما يمكن لمسه

[عاشق الورد]

من اﻷخطاء الشائعة - والخطيرة في نفس الوقت - قيام بعض اﻷهالي باستخدام قناني المياه الفارغة واعادة تعبئتها بمواد أخرى

[روفا]

جزاكم الله خيرا

[عاشق الورد]

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpt1/v/t1.0-9/p720x720/10525626_10153078093996874_7285791288385271633_n.p ng?oh=453a7c60fec05217640a5b29726e505e&oe=56E67B2F&__gda__=1459016397_5291d95f9ac49809aa00d5cf8af6481 b

[عاشق الورد]

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/v/t1.0-9/s720x720/10394607_10153077356626874_2551156730925066761_n.j pg?oh=31e8ebd9e556630692af0d8a21e90d1d&oe=56E5258F&__gda__=1456963793_d69e8b488b001083090d167777f0ae1 7

[عاشق الورد]

https://scontent-mxp1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/v/t1.0-9/s720x720/10885601_10153075774126874_596746822712121365_n.jp g?oh=4b6cdf85d55939a8305f9cf0cafad604&oe=56F72C43

[عاشق الورد]

https://scontent-mxp1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/p720x720/960126_10153075773701874_4103318765123772741_n.jpg ?oh=ba9adec849463de9c6c6e66a3d0bd00e&oe=56F74773

[عاشق الورد]

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/v/t1.0-9/p720x720/10376912_10153075771796874_7703598287606292703_n.j pg?oh=86a04fd66553ac968c566e70a86e7895&oe=56F74151&__gda__=1457019919_508fa35d2e2d7a6cc1634b29b602ec6 f

[عاشق الورد]

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/v/t1.0-9/s720x720/10348435_10153075770236874_1038899254546923028_n.p ng?oh=74c7f29693e3be29c061d718d95c8323&oe=56E88768&__gda__=1458444598_1a4f3b7e2d0c2304f64a78e53b9cb28 7

[عاشق الورد]

https://scontent-mxp1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/s720x720/10857946_10153075769501874_2538683480522793545_n.j pg?oh=d9f572bf9ef6a0c58283552f2c8c0dc7&oe=56D795D5

مو عاد تطيحون فيها بحجة انها مفيده ترا لها اضرار ايضا

[عاشق الورد]

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/v/t1.0-9/p720x720/10882248_10153075759271874_3255679984708254669_n.j pg?oh=c19df98d0f14b672f33e0db160d71a03&oe=56E28048&__gda__=1456986508_28610bf5d76f8924f95adbd28fd64c4 8

[عاشق الورد]

https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/s720x720/10463934_10153075462511874_8398145694954138065_n.p ng?oh=2cade967be66a5058a77d1e80eafc110&oe=56DB530E&__gda__=1458579185_ac8a9c65e5d9af36d88cfa5a6602dd7 4

[عاشق الورد]

https://scontent-mxp1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/v/t1.0-9/s720x720/10257917_10153075454836874_963594491619602690_n.pn g?oh=637b737b511e2ed235d45f41a8221acc&oe=56DBA4E3

[عاشق الورد]

https://scontent-mxp1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpt1/v/t1.0-9/s720x720/10670250_10153075453766874_5365470466520113508_n.p ng?oh=35a9ca480b61ac83e6a98819470171f7&oe=56DAEE52

[عاشق الورد]

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/s720x720/1505619_10153075451906874_6557231269632919133_n.pn g?oh=7547e9956df70859744c871483fa6ad9&oe=56DCB074&__gda__=1457998412_755362d6f6b6bca6e5505a13ad41cb4 9

[عاشق الورد]

https://scontent-mxp1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xfa1/v/t1.0-9/s720x720/10689745_10153075449536874_7303979755556288366_n.p ng?oh=275951d735f7acb94dc02ee8c9bcc355&oe=56F5AA2D

[عاشق الورد]

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash2/v/t1.0-9/s720x720/10846231_10153075445461874_8049230683618727561_n.p ng?oh=3866b59d4e4bee0ed0c4998640772d4c&oe=56E907A7&__gda__=1459168667_d9895c7fb3c3747c4c7ec73f56c202e b

[عاشق الورد]

https://scontent-mxp1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/v/t1.0-9/s720x720/10599665_10153072769126874_1702732257267031046_n.j pg?oh=87d885257b2073a57453e07523d5e63f&oe=56DEE024

[عاشق الورد]

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpt1/v/t1.0-9/s720x720/10858432_10153072768061874_837622976504625745_n.jp g?oh=482c02055bb467e54e70bf5fd5acaf07&oe=56F4E40F&__gda__=1459291139_67b992014783048a56362fe64b647c7 7

[عاشق الورد]

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/v/t1.0-9/s720x720/10514693_10153072766221874_3446906710129815715_n.j pg?oh=afa730a049c805c379110091c1948e53&oe=56F683BC&__gda__=1458032952_14b2ffaeb0e1c0647e5c09a217315b7 6

[عاشق الورد]

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/s720x720/10409559_10153072764451874_1710936134445271090_n.j pg?oh=58001d70339d7c41032d120a652660d1&oe=56E07A83&__gda__=1457716629_7efcf552bf963dcd53e6e98e1db8b36 4

[عاشق الورد]

https://scontent-mxp1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-ash2/v/t1.0-9/s720x720/10400045_10153072762341874_521078717433160021_n.jp g?oh=65ab1c02501687d916ca0c8f51fd13c7&oe=56D5FEAF

[عاشق الورد]

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xtp1/v/t1.0-9/s720x720/10881692_10153072761771874_4081113093067393086_n.j pg?oh=ff04bdc03accbdc1099c209cae9dd19c&oe=56E962D5&__gda__=1458551651_ba60816aea5e20355c29fd2e487d8b7 a

[عاشق الورد]

https://scontent-mxp1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-ash2/v/t1.0-9/p720x720/1907342_10153072578176874_3337176639622231230_n.jp g?oh=e2d50c2cc9fb2591b9a8d6174881351e&oe=56EDBB45

انتبهو للمعلومه جيدا

[عاشق الورد]

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/v/t1.0-9/s720x720/10386313_10153070217546874_4150924620558987992_n.j pg?oh=aa4794d7d3831a2d4624872291cd7142&oe=56F10BF8&__gda__=1456891558_477a69af6ef4a1182461fce9d9f4e47 6

[عاشق الورد]

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xlp1/v/t1.0-9/s720x720/1724093_10153070216106874_171605534114192370_n.jpg ?oh=bb8876720672aa98590152840a40dd2a&oe=56F83B06&__gda__=1457682744_7aa44f9af93bfdd78a4fc3178e7e105 4

منتج عنزي اصلي ههههه

[عاشق الورد]

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xal1/v/t1.0-9/s720x720/10551107_10153070213656874_3092342617042332562_n.j pg?oh=73bf45a629c2f86439cec6cff45aa8c0&oe=56DCD846&__gda__=1459025818_28c186bbb6988b692193b19edd75a7f e

[عاشق الورد]

https://scontent-mxp1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/v/t1.0-9/s720x720/10419054_10153070212351874_7970806754761280060_n.p ng?oh=41b6e76aef8cbaab8752603dfd1285ef&oe=56ECD180

[عاشق الورد]

https://scontent-mxp1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/v/t1.0-9/s720x720/10625055_10153070211246874_5999901357252198177_n.p ng?oh=2e56cfd1c2200e3f69305894f9a434c3&oe=56D95C75

[عاشق الورد]

https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/v/t1.0-9/s720x720/10881573_10153070208646874_1453050584384083457_n.p ng?oh=9c7847e56abc49f2a35a13a3279aef4b&oe=56DA209A&__gda__=1457396766_bac6960b43a76ba468a3524c97ea7e0 8

[عاشق الورد]

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/v/t1.0-9/p720x720/10428003_10153070159721874_3098952963754071954_n.j pg?oh=d47b18c8bacd7f7d7d84dd811cbe7357&oe=56DC02D9&__gda__=1458932829_dd882813c233b00c2f061c764733d81 9

[عاشق الورد]

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/v/t1.0-9/p720x720/10305612_10153070154546874_1551781761908489277_n.p ng?oh=251799eaa0de79eb9099f0b4efbbc2da&oe=56D9F5EF&__gda__=1458289707_7ebb02d747daba21843b73dcecb0525 0

[عاشق الورد]

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xal1/v/t1.0-9/s720x720/10675655_10153069929156874_6373315978795398750_n.p ng?oh=b6781ee7ada83dfe274119912997faa4&oe=56DBCE58&__gda__=1458552964_5abe12d302e96163cceb716581c136d 8

[عاشق الورد]

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash2/v/t1.0-9/s720x720/10850217_10153069927096874_4306249412108689291_n.p ng?oh=96981fc5b8ebd30337b183721e1070e3&oe=56E17D21&__gda__=1457003293_c09e198fcdaa7ec0979968f1e81fd62 f

[عاشق الورد]

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/s720x720/10410894_10153069926516874_1341326726482883215_n.p ng?oh=3cd246f927d8cca0e08c6561aec410d7&oe=56ED109B&__gda__=1456919652_0fd276cbd2ceeebb0e905ec6135951f 5

[عاشق الورد]

https://scontent-mxp1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/s720x720/10353171_10153069922821874_1978069575600280062_n.p ng?oh=8610b72cdcb2dcc8d993ca536372518b&oe=56F9416D

[عاشق الورد]

https://scontent-mxp1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpt1/v/t1.0-9/s720x720/10858346_10153069439096874_6056898736794095609_n.p ng?oh=4866cb81d19854ac2b687e66bc3f1bd7&oe=56F69CD4

[عاشق الورد]

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xft1/v/t1.0-9/s720x720/10858625_10153069437046874_7896403199701894934_n.p ng?oh=55828ef65dbf6c68389ccc16734e2eaa&oe=56AD1BA3&__gda__=1459177952_ec6f5fe26bee457294acabe1a9727a4 2

[عاشق الورد]

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xtp1/v/t1.0-9/s720x720/10393847_10153069343351874_5084506692758323803_n.p ng?oh=daba415deda59d0d208df1c6b79ef529&oe=56F6BB9D&__gda__=1458232363_09ef566bcca71f31df3e4f215d43eb9 8

[عاشق الورد]

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash2/v/t1.0-9/s720x720/10406934_10153069340261874_5263523618558812186_n.p ng?oh=ea9a684eef67815ba533985bcd2a398e&oe=56F6CC93&__gda__=1458048431_ff9a86f69ff3a3c59127d0d50c09715 1

[عاشق الورد]

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/s720x720/14592_10153069336486874_2139107597657413331_n.png? oh=118c86b0a06906e80fe41b5b9498e325&oe=56EF8711&__gda__=1457900486_3d32616a94eae0955414db28e0507df 9

[د بسمة امل]

الاكثار من تناول اللوز :
يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي

[د بسمة امل]

ضافة القرفة على القهوة :
ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر .

[د بسمة امل]

نظافة الاسنان :
احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % .

[د بسمة امل]

الانتباه للون اللسان :
يمكن للون اللسان ان يكون مؤشرا لمشكلات صحية لذا احرص على لونه واكتسابه لاي لون مختلف ، فاللون الابيض يدل على ضعف في جهاز المناعة واللون الاصفر يدل على الافراط في الطعام والشراب والاحمر في طرف اللسان يعتبر مؤشرا على الاجهاد النفسي .

[عاشق الورد]

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/12250017_916082765148819_8554453991032449408_n.jpg ?oh=9b58a9ee212a0fa2c180a7fc05c9219a&oe=570DC81C&__gda__=1461204629_ae38c6dfd36c247ba49c50ebbbaf7a3 b

[عاشق الورد]

القرفه
الزنجبيل
الشاهي الأخضر
الثوم
عين الذيب
ليس هناك دليل على قدرتها لخفض الكلسترول الضار او وقاية المرضى من جلطات القلب

[عاشق الورد]

رجاء:
لاتعتمد على مريض لديه خمول شديد في الغده الدرقيه أن يتناول أدويته بنفسه!!
لأن كسل تلك الغده يضعف الذاكره

[عاشق الورد]

س:هل الوجه طبيعي ينمل مع الانفعال الشديد ؟
ج: لا...ولذلك لابد من زيارة طبيب الاعصاب ومراقبة الضغط بدقه

[عاشق الورد]

في مرضى السكر:
كلما زاد المعدل التراكمي للسكر فوق 8% .
كلما ارتفع الكلسترول الضار وخرج عن سيطرة المريض !!

[عاشق الورد]

عوامل تزيد عدم قدرة مريض فشل القلب الرجوع لعمله حتى بعد سنه من خروجه من المستشفى:
تنويم اطول من 7 ايام
جلطه دماغيه
قصور كلى
سكري
ربو
سرطان

[عاشق الورد]

من اسباب حرارة القدمين والتنميل:
تأثير السكر على الاعصاب
نقص فيتامين ب12
التهاب بطانة القدم
مشاكل الديسك وضغطها على الاعصاب

[عاشق الورد]

شغل مخك:
الاسبرين عندما يأخذه شخص طبيعي عمره 40 سنه فانه يقي من جلطة القلب في المستقبل بنسبة

[عاشق الورد]

لمن سأل:
الكركم ليس فعال في إنزال الكلسترول الضار بل أثبتت الأبحاث العلميه أنه يرفع الدهون الثلاثيه!!

[عاشق الورد]

لمن يتناولون الاسبرين:
الأفضل الا يتعدى استهلاكك من الزنجبيل 1 جرام يوميا
لأنه يؤدي مع الاسبرين الى زيادة سيولة الدم...وبالتالي النزيف

[عاشق الورد]

س:هل الوجه طبيعي ينمل مع الانفعال الشديد ؟
ج: لا...ولذلك لابد من زيارة طبيب الاعصاب ومراقبة الضغط بدقه

[عاشق الورد]

القرفه
الزنجبيل
الشاهي الأخضر
الثوم
عين الذيب
ليس هناك دليل على قدرتها لخفض
الكلسترول الضار او وقاية المرضى من جلطات القلب

[عاشق الورد]

هام:
" تنميل" اليد اليسرى والذراع الايسر
ليس من اعراض القلب.

[عاشق الورد]

من اسباب حرارة القدمين والتنميل:
تأثير السكر على الاعصاب
نقص فيتامين ب12
التهاب بطانة القدم
مشاكل الديسك وضغطها على الاعصاب

[عاشق الورد]

تصرف خاطئ:
ان تشعر بألم في القلب وصعوبة تنفس بعد نوبة غضب وانفعال في مجال العمل
ومع ذلك ترفض الذهاب للمستشفى.. وترفض كذلك استدعاء الاسعاف!!

[عاشق الورد]

في مرضى السكر:
كلما زاد المعدل التراكمي للسكر فوق 8%
كلما ارتفع الكلسترول الضار وخرج عن سيطرة المريض !!

[عاشق الورد]

غالبية من يتناولون ادوية الاكتئاب..ليس لديهم اكتئاب!!
بل قد تكون امراض نفسيه او عضويه اخرى
الشاهد:
لابد التأكد من التشخيص قبل بدء العلاج

[عاشق الورد]

للحفاظ على صحة القلب:
قلل اللحوم الحمراء
اكثر من الخضروات والفواكه
اكثر من الرياضه
ابتعد عن الوجبات السريعه
لاتدخن
ابتعد عما يضيق صدرك

[عاشق الورد]

الكوليسترول مادة مهمة لجسم الانسان في حدودها الطبيعية
وتنقلب الى ماده ضارة جدا اذا زادت عن مستواها الطبيعي ولو بواحد من عشرة من المليمول!!

[عاشق الورد]

هناك حوالي 10% من مرضى الضغط غير المتحكم فيه
تأتيهم الاعراض على شكل اعراض نفسية مثل الاكتئاب
والكسل وتختفي تلك الاعراض عند التحكم بالضغط

[عاشق الورد]

لاتنخدع بمقولة ارتفاع الكلسترول غير ضار:
فأذهب بنفسك وزور اقرب عنايه مركزه للقلب اليك.....وأسأل ضحايا الكلسترول مباشرة

[عاشق الورد]

كبارالسن من مرضى القلب شديدو الحساسيه والتأثر نفسيا بما يقوله الطبيب عن حالتهم
والتعليق السلبي قد يؤدي الى انتكاس حالة المريض وتدهور حالته

[عاشق الورد]

ارتفاع الكلسترول ليس له أعراض عند ارتفاعه
الا بعد أن يسبب مضاعفات في أعضاء الجسم المختلفه
لذلك أفضل طريقه لأكتشافه هي القياس الدوري بانتظام

[عاشق الورد]

لمرضى السكري والضغط:
اجتنبوا لحم الضبhttps://www.facebook.com/images/emoji.php/v5/udd/1/16/274c.png❌https://www.facebook.com/images/emoji.php/v5/udd/1/16/274c.png❌
فتركيز الكلسترول عالي جدا في لحمه
حيث يصل الى561ملجم لكل 100جم
مقارنة بلحم الضأن 6.2 ملجم لكل 100جم

[عاشق الورد]

الاسبرين لا ينصح بأخذه لجميع الاصحاء فوق 40 سنه...
ويجب الا يؤخذ تلقائيا ولكن بشروط معروفه عند كل طبيب

[عاشق الورد]

س: دكتور هل يمكن استعمال دواء جنكسين إف (جنكو بيلوبا) بدل الاسبرين من اجل سيولة الدم؟؟
ج:لايقوم مقام الاسبرين في علاج او الوقايه من الجلطه

[عاشق الورد]

الطريقة الإيجابية في تعامل الطبيب مع المريض ورفع معنوياته
لها دور كبير في انتظامه ع الدواء والفحوصات الدورية ونمط الحياة الصحي
والعكس صحيح!!

[عاشق الورد]

كيف تسبب السيجاره الجلطه القلبيه؟
النيكوتين ماده تسبب جرحاً لبطانة الشريان التاجي

ثم تحفزالصفائح الدموية والكلسترول للترسب في تلك المنطقة

[عاشق الورد]

من اسباب سرعة نبضات القلب:
فقر الدم
القلق والتوتر
هبوط الضغط
جلطات الرئه
ارتفاع درجة الحراره
التهابات بكتيريه او فيروسيه او مناعيه
الكافيين

[عاشق الورد]

س: هل الفلفل الحار الأحمر يحسن صحة القلب ويخفض الكلسترول؟
ج:نوع من التوابل لايضر القلب ولاينفعه
ولم يثبت علميا انه يخفض الكلسترول

[عاشق الورد]

يشخّص مرض السكري بمايلي:
١. سكر صايم ١٢٦ وأعلى
٢. بعد ساعتين من الاكل ٢٠٠ وأعلى
٣. المعدل التراكمي للسكر ٦،٥٪ وأعلى

[عاشق الورد]

بعض من العوامل المسببه لجلطة القلب من الأقوى الى الأضعف:
1.الكلسترول
2.التدخين
3.التوتر النفسي والاجتماعي
4.السكري
5.ارتفاع الضغط الشرياني

[عاشق الورد]

الاسباب المشهوره للخفقان عند المشي غالباً:
فقر الدم
ارتفاع الضغط
ضعف اللياقه الشديد
ضعف القلب
تضيق او ارتخاء الصمامات

" الدكتور / خالد النمر

[عاشق الورد]

أستغرب من :
إهمال بعض النساء لفقر الدم
( يادكتور من زمان معي الدم ٧ !!)
حيث أن الأنيميا المزمنه من أسباب ضعف القلب

[عاشق الورد]

س: يادكتور والدي نام من غير مايأخذ حبوب الضغط فهل ايقظه من النوم؟
ج: الافضل ان تتأكد قبل ان ينام
ولكن ان حدث ...فايقظه واعطه العلاج

[عاشق الورد]

تزداد نسبة الجلطه بعد فقد شخص عزيز في:
كبار السن
المصابين بالضغط,السكري,الكلسترول
من لديهم امراض في شرايين القلب
كلما زادة معزة المفقود

[عاشق الورد]

مهم :
أي شخص يفقد عزيزا عليه تزداد نسبة جلطات القلب لديه بنسبة (21 x) خلال 24 ساعه الاولى
وتقل تدريجيا مع مرور الوقت حتى نهاية الشهرالأول

[عاشق الورد]

لكل من تجاوز 70سنه:
اهتمامك بصحتك النفسيه والجسديه
والاستمتاع بحياتك مع أحفادك أولى من إرهاق نفسك
يوميا بمطاردة المدينين والشركاء في المحاكم

[عاشق الورد]

من اسباب تورم القدمين المتماثل :
ضعف عضلة القلب
قصور الكلى
تليف الكبد
تأثير بعض الادويه
دوالي الساقين

[عاشق الورد]

مفهوم دقيق:
السهر يؤثر على القلب
ويرفع الضغط ويزيد الخفقان
ولكن قد يكون بعض مسببات السهر (الاكتئاب مثلا) أشد خطورة ع القلب من السهر نفسه!!

[عاشق الورد]

مقوله خاطئه:
الفيتامينات اذا مانفعت ماضرتhttps://www.facebook.com/images/emoji.php/v5/udd/1/16/274c.png❌https://www.facebook.com/images/emoji.php/v5/udd/1/16/274c.png❌
الصحيح:
قد يحدث تسمم اذا زادت بعض الفيتامينات عن حدها فلا تأخذ فيتامين الا اذا ثبت ان لديك نقص

[عاشق الورد]

الفيتامينات:
لاتعطي الصحه لمن فقدها
وانما تعطى لمن لديه نقص فيتامينات بالتحاليل او غذاؤه ليس كافيا لتناول حاجته اليومية من الفيتامينات.

[عاشق الورد]

معلومه خاطئه:
زيت الزيتون يكسر الدهون في الجسم https://www.facebook.com/images/emoji.php/v5/udd/1/16/274c.png❌https://www.facebook.com/images/emoji.php/v5/udd/1/16/274c.png

[عاشق الورد]

هؤلاء ينصحون بالابتعاد عن ادوية المفاصل مثل الفولتارين والاركوكسيا nsaids قدر الامكان:
ضعف القلب
ضغط غير متحكم به
قصور كلى
ربو نشط

[عاشق الورد]

س:هل شرب الشاهي الاحمر بعد الوجبة الدسمة يحرق الدهون؟
ج:
لا....بل يقلل امتصاص الحديد من اللحوم
ومع النعناع يزيد ارتجاع المرئ الحمضي

[عاشق الورد]

بركة العمر لاتقاس بالسنين
فبعضهم خلال30سنه تجد له أثاراً في كل مكان وأنوار يستضئ الناس بها
وبعضهم 130سنه لاتجد له عملا واحداً ينتفع الناس به

[عاشق الورد]

لمن كان له قلب :
مجرد مجالسة المدخن أثناء التدخين
(التدخين السلبي) تزيد نسبة امراض شرايين القلب بنسبة 27% !!

[عاشق الورد]

٣٤% من الشباب المراهقين غير المدخنين
يظهر النيكوتين في تحليل الدم لديهم بسبب التدخين السلبي!!
(الجلوس مع مدخنين)

[عاشق الورد]

نوبات الهلع:
هي نوبات متكرره من
الم صدر
ضيقة تنفس
خفقان
تنميل في الاطراف
لمدة 10 دقائق
تروح للمستشفى يقولون: مافيك شي ...كل فحوصاتك زينه!!

[عاشق الورد]

مرضى نوبات الهلع:
70% منهم رأوا اكثر من 10 اطباء في تخصص معين!!
يتضايقون كثيرا عندما تكون فحوصاتهم سليمة ويبدأون في البحث عن طبيب آخر!!

[عاشق الورد]

بالنسبه للمعسل:
الماء ثبت علميا انه يبرد الدخان لكن لا يفلتره من السموم الناتجه عن احتراق التبغ تحت تأثير الفحم

[عاشق الورد]

راس المعسل الواحد:
يرفع الضغط بمتوسط 12ملم من الزئبق
ويسارع نبضات القلب حوالي14 نبضه في الدقيقة
ويزيد نسبة اول اكسيد الكربون بنسبة 10 اضعاف

[عاشق الورد]

من شروط قياس الضغط:
ان يكون جالسا مسنود الظهر...
فعدم سند الظهر يرفع الضغط بحوالي 8 ملم من الزئبق

[عاشق الورد]

من شروط قياس الضغط:
عدم التحدث اثناء القياس...

[عاشق الورد]

من شروط قياس الضغط:
لم يتناول اي قهوه او شاهي خلال الاربع ساعات الماضية

[عاشق الورد]

من شروط قياس الضغط:
لم يدخن الشخص منذ ثلاثين دقيقه على الاقل...

[عاشق الورد]

ان طريقة تعامل الطبيب مع مريضه ورفع معنويته وحديثه الإيجابي
له دور كبير في انتظام المريض على ادويته وغذائه ورياضته وفحوصاته

[عاشق الورد]

هام:
من يسوق سيارته بعد 21 ساعه من عدم النوم
تتدهور عنده وظائف الدماغ وتصبح خطورة قيادته السياره مثل من لديه الكحول 0.08 في الدم !!

[عاشق الورد]

رجاء للأطباء المناوبين:
حفاظا على سلامتك وسلامة الآخرين لاتقود سيارتك بعد المناوبه(عدم نوم 32 ساعه!!)
خصوصا إذا لم تنل اي قسط من الراحه

[عاشق الورد]

عادات تكثر في من تخطوا 90 سنه :
لايدخنون
لايعانون سكري
ولاضغط
ولا ارتفاع كلسترول
ولا سمنه
يمارسون الرياضه
غالبا لديهم اقارب تجاوزوا 90 سنه

[عاشق الورد]

الاكثار من اللحوم الحمراء
يرفع الدهون الثلاثية
يزيد الكلسترول
يزيد ملح اليوريك
يزيد هجمات النقرس في المفاصل

[عاشق الورد]

من أقل اللحوم بالكسترول الى أعلاها على وجه العموم:
الاسماك
ثم الحاشي
ثم الدجاج
ثم البقر
ثم الماعز
ثم الضأن

[عاشق الورد]

س: هل ارتفاع الضغط يسبب عصبيه وسرعة انفعال؟
ج: نعم....والعكس صحيح

[عاشق الورد]

من الاطعمه عالية الكلسترول:
الكبد
الكلاوي
شوربة الحوايا
اللحوم الحيوانيه الحمراء وخصوصا الضأن
صفار البيض
الكافيار
الزبده
الجمبري

[عاشق الورد]

قاعده ذهبيه للوقايه من اغلب الامراض المزمنه ومعالجتها:
"بحسب ابن آدم.... لقيمات يقمن صلبه"

[عاشق الورد]

من الاشخاص المسجلين ع قائمة المنع من السفر طبيا:
شخص ضغطه مرتفع دوما
الشخص غير المتحكم بضغطه
جلطه في القلب اقل من اسبوعين
فشل شديد في القلب

[عاشق الورد]

أكثر فتره لارتفاع الدهون الثلاثية في الدم والكلسترول
بعد الوجبه الدسمه ....هي الست ساعات الأولى

[عاشق الورد]

س: يادكتور انا أخذ دواء الضغط بانتظام لمدة اسبوع....واتركه اسبوع عشان مايتضرر جسمي ؟
ج:
هذا تصرف خطير...وهو بلاشك سيلحق الضرر بجسمك

[عاشق الورد]

الكوليسترول مادة مهمة لجسم الانسان في حدودها الطبيعية
وتنقلب الى ماده ضارة جدا اذا زادت عن مستواها الطبيعي ولو بواحد من عشرة من المليمول!!

[عاشق الورد]

الوجبه أدناه دعوه مفتوحه للسمنه
بيج تايستي لحم 900كيلوكالوري
بطاطس كبير 800 كيلوكالوري
بيبسي كبير 300 كيلوكالوري
المجموع=
2000 كيلوكالوري

[عاشق الورد]

هام:
ثلاثة أرباع الذين أصيبوا بأول جلطة دماغ
(حمانا الله واياكم منها) كان ضغطهم مرتفع
وغير متحكم به !!

[عاشق الورد]

من اسباب حرارة القدمين والتنميل:
تأثير السكر على الاعصاب
نقص فيتامين ب12
التهاب بطانة القدم
مشاكل الديسك وضغطها على الاعصاب

[عاشق الورد]

شغل مخك:
الاسبرين عندما يأخذه شخص طبيعي عمره 40 سنه
فانه يقي من جلطة القلب في المستقبل بنسبة

[عاشق الورد]

في مرضى السكر:
كلما زاد المعدل التراكمي للسكر فوق 8%
كلما ارتفع الكلسترول الضار وخرج عن سيطرة المريض !!

[عاشق الورد]

غالبية من يتناولون ادوية الاكتئاب..ليس لديهم اكتئاب!!
بل قد تكون امراض نفسيه او عضويه اخرى
الشاهد:
لابد التأكد من التشخيص قبل بدء العلاج

[عاشق الورد]

معلومه مهمه:
قبل بدء العلاج لارتفاع الكلسترول او الدهون الثلاثيه يجب فحص الغده الدرقيه.

[عاشق الورد]

من اعراض ارتفاع الضغط:
صداع
دوخه
ضيقة تنفس
خفقان
الم في الصدر
عدم قدرة ع النوم
سرعة الانفعال
كثرة التبول
تورم القدم
قد يكون بلا اعراض نهائيا

[عاشق الورد]

أفعال بسيطه ومجانيه....ولكن تأثيرها عظيم جدا
تبسمك في وجه أخيك
إفشاء السلام
الكلمه الطيبه

[عاشق الورد]

خطأ فادح:
ان يهمل الطبيب شكوى المريض بألم لصدر ...لمجرد ان لديه مرض نفسي!!
الصحيح:
يقيّم شكواه كأي مريض آخر..حتى يجد المسبب

[عاشق الورد]

مفهوم هام:
الأمراض النفسيه يجب ان تكون آخر شماعه تعلق عليها أعراض المريض
بعد التأكد من عدم وجود مرض عضوي أو تناول أدويه,أعشاب,مخدرات...الخ

[عاشق الورد]

شكرا جزيل

للدكتور خالد النمر

على هذه المعلومات الطبيه

[عاشق الورد]

من اسباب قلة النوم :
ضغط غير متحكم به
فرط نشاط الغده الدرقيه
اعراض تضخم البروستات
الام المفاصل
تنميل وحرارة قدم السكري
الاكتئاب
..الخ

[عاشق الورد]

تصرف خاطئ:
ذهبت الى طبيب في احد المستشفيات تشتكي قلة النوم فأعطاها دواء للصرع !!
الصحيح:
ان يبحث عن سبب قلة النوم بالفحوصات ثم يعالجه

[عاشق الورد]

يجب على كل أسرة لديها مريض فوق60 سنة
ان يخصصوا شخصا واحد في المنزل يكون مسؤولا عن تنظيم الأدوية
واعطائها ومتابعة التحاليل وزيارات المستشفيات

>>>>>>> عندنا هو اللي يهتم بهم ويقضي لهم

[عاشق الورد]

يطرأ مع كبر السن ضعف الذاكرة وضعف البصر
وهذا يحد من قدرة المريض ع التركيز في الأدوية
وألوانها وأشكالها والتمييز بينها ومعرفة مواعيدها

[عاشق الورد]

تحذير:
يتهادى البعض وخصوصا النساء أشرطة حبوب زاناكس للنوم وهي قد تؤدي:
1. للإدمان
2.هبوط الضغط
3.تغير الشخصيه
4.الهلوسة

[عاشق الورد]

لاتنخدع بمقولة ارتفاع الكلسترول غير ضار:
فأذهب بنفسك وزور اقرب عنايه مركزه للقلب اليك.
وأسأل ضحايا الكلسترول مباشرة

[عاشق الورد]

كبارالسن من مرضى القلب شديدو الحساسيه
والتأثر نفسيا بما يقوله الطبيب عن حالتهم
والتعليق السلبي قد يؤدي الى انتكاس حالة المريض وتدهور حالته

[عاشق الورد]

الطريقة الإيجابية في تعامل الطبيب مع المريض ورفع معنوياته
لها دور كبير في انتظامه ع الدواء والفحوصات الدورية ونمط الحياة الصحي
والعكس صحيح!!

[عاشق الورد]

القلق والتوتر يزيد من:
نغزات القلب
الخفقان
ارتفاع الضغط المؤقت
ضيقة التنفس بدون سبب عضوي واضح
اعراض القولون العصبي

[عاشق الورد]

ضيقة التنفس تكون من القلب غالبا اذا كان معها:
الم في الصدر
خفقان
تجمع للسوائل
اغماء
انقطاع النوم بسبب ضيق التنفس

[عاشق الورد]

من أخلاقيات مهنة الطب :
لا يعالج الطبيب نفسه أو أسرته أو أقاربه.

[عاشق الورد]

الافراط في الشحوم الحيوانيه مع الخمول البدني يؤدي الى
رفع الكلسترول
السمنة
الضغط
السكري
وهي امراض تزيد من جلطات القلب والدماغ

[عاشق الورد]

تحذير:
استخدام محلول المر (المره) بجرعة أكثر من 2 جم
يسبب عدم انتظام نبضات القلب وهبوط الضغط.
.ويزداد هذا التأثير في مرضى الضغط والسكر.

[عاشق الورد]

رجاء:
لابد ان يكون هناك مرافق مع مريض القلب خصوصا كبير السن...ليكون مساعدا للطبيب
في تنفيذ الخطه العلاجيه ومراقبة اخذ الدواء بانتظام

[عاشق الورد]

الزنجبيل يزيد من سيولة الدم نسبيا
ولكن لايصل الى الدرجه المطلوبه علميا لمنع التخثر
فهو لايفيد اذا أضيف للاسبرين ولايحمي اذا كان لوحده.

[عاشق الورد]

بعد الوجبه الدسمه بساعتين
عليك بالمشي السريع لمدة نصف ساعه على الأقل
فقد اتضح أن ذلك يخفض الدهون الثلاثية
في الدم بنسبة 72%

[د بسمة امل]

‏تجنب تناول أيا من مشتقات الحليب
مع حبوب الحديد أو بعدها لمدة ساعتين
على الأقل، و ينطبق ذلك على
حبوب الكالسيوم أيضا.

[د بسمة امل]

‏الدهون الثلاثية:
هي مركب عضوي و مصدر كبير لتخزين الطاقة ، تتحرك عبر الدم وتخزن في الخلايا الدهنية وارتفاعها له علاقة كبيره بتطور بعض الامراض

[د بسمة امل]

‏المشاكل الصحيةالمفاجئةسببهاامراض صامتة كالضغط والسكرى ممايتلف خلاياالقلب والكليتين والدماغ
عادةتهمل هذه الاموربسبب انغماس بالعمل والانتاجية

[د بسمة امل]

‏الاعتمادعلى الخضروات والفواكه والتقليل من البروتينات الحيوانيةبالطعام يجعل الكليتين اكثرقدرة على التأقلم مع الأمراض والجفاف خاصة عند الكبر

[عاشق الورد]

في مرضى السكر:
كلما زاد المعدل التراكمي للسكر فوق 8%
ارتفع الكلسترول الضار وخرج عن سيطرة المريض !!

[عاشق الورد]

تحذير:
استخدام محلول المُرّ (المرّه) بجرعة أكثر من 2 جم
يسبب عدم انتظام نبضات القلب وهبوط الضغط...
ويزداد هذا التأثير في مرضى الضغط والسكر.

{ الدكتور خالد النمــر }

[عاشق الورد]

اشياء ترفع الضغط الشرياني:
قلة النوم
كثرة "الزعل"
زيادة الملح
زيادة الوزن
التدخين
قلة الرياضه
كثرة الشفتات الليليه
انقطاع التنفس اثناء النوم

[عاشق الورد]

س:هل فعلا الحزن الشديد او القهر ممكن يضر القلب؟!
ج: بلا شك...وقد يُدخل المريض العنايه المركزه بجلطه.
وقد يسبب له الوفاه

[عاشق الورد]

الكافيين احد اهم المنبهات في حبوب القهوه
(مجازا) اكثر انواع الادوية استهلاكا في العالم
واكثر المنبهات ادمانا على وجه الارض

[عاشق الورد]

أضاف العرب الهيل للقهوة لأعطاء نكهه
ولكن ثبت ايضا ان الهيل يقلل تأثيرالكافيين الضار على الجسم

[عاشق الورد]

لقهوه سلاح ذو حدين:
القليل منها..منبه للجهاز العصبي ويزيد التركيز
الكثير منها..(اكثر من 3 اكواب قهوه) يسبب صداع وغثيان وعدم قدره ع التركيز

[عاشق الورد]

أقصى كميه مسموح بها للكافيين يوميا
للشخص غير المدمن للقهوه هي 300 ملغ
أي مايعادل 3 اكواب قهوه امريكيه
او 8 فناجيل قهوه عربيه

[عاشق الورد]

الرياضه اليوميه (الهوائيه):
تقلل حدوث السكري 28%
تقلل جلطات الدماغ 26%
تقلل جلطات القلب 25%
تقلل سرطان القولون 21%
تقلل سرطان الثدي 14%
----
د خالد النمر

[همس ارتحال]

مساء الصحة والسلامة للجميع

دخلت موضوع التدخين وجدته مغلق
..
أنصح المدخنين بقراءة كتيب
( حرب التدخين ) للداعية: محمد حسين يعقوب

وجدته وانا أبحث لصديقتي عن شيء مؤثر لوالدها
حقيقي لم اجد اجمل من هذا الكتيب

[همس ارتحال]

مساء الصحة والسلامة للجميع

شكرا لك يا بسمة الجمال لإعادة فتح الموضوع
فنحن هنا للتناصح وكتابة الشيء اللي نتمنى يكون ذو فائدة للجميع
..
أنصح حقيقي المدخنين بقراءة كتيب:
( حرب التدخين ) للداعية: محمد حسين يعقوب
أو الإستماع له في اليوتيوب

لكن حقيقي قراءته جدا ممتعة ومؤثرة

وجدته وانا أبحث لصديقتي عن شيء مؤثر لوالدها
الذي أحزنني جدا تكرار طلبها له بالكفَ عن التدخين
وحالته الصحية المتدهورة
وآلمني أكثر ردّه لها:
( بحبها يا بنتي.. مش قادر ابطلها )

فكان حرب التدخين من ضمن عدة كتيبات
لكني لم اجد اجمل منه

أرجو لكم متعة القراءة والإستماع والفائدة
وسلمكم ربي من هذا الإدمان المحرق لكل شيء

[همس ارتحال]

المعذرة
الهمسة أعلاه المفروض تكون في موضوعه لكني كتبته هنا بالخطأ

[عاشق الورد]

https://www.youtube.com/watch?v=f79j4OyU_hc

[حكآية نقآء]

أ.د فهد الخضيري


لا تصدق أي دعاية للعلاج بالخارج الا اذا نصحك بها طبيبك المباشر لحالتك وموافقتة،ولاتنخدع للدعايات،
ولاأنصح احد بالسفر للعلاج بالخارج عبر سماسرة مكاتب تجارية(سماسرة الطب ينتشرون بكل بلد(حتى مستشفيات اوربا وأمريكا)
من اجل الحصول على سمسرة وسعي مقابل(توهيق المريض ووعود كاذبة)بلامصداقية

...

[حكآية نقآء]

لإكثار من تناول اللوز :
يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع ؛ لاحتوائه على العناصر المغذية التي قد يفتقر إليها النظام الغذائي اليومي .

[حكآية نقآء]

إضافة القرفة على القهوة :
ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي ؛ حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ، ويساعد الجسم على استخدام الأنسولين بفاعلية أكثر .

[حكآية نقآء]

مضغ العلكة بين الوجبات :
ينصح بمضغ العلكة الخالية من السكر بعد الطعام لمدة نصف ساعة ؛ وذلك للتخفيف من أعراض حموضة المعدة .

[حكآية نقآء]

لا داعي للعجلة والسرعة :
لابد من أخذ الوقت الكافي عند القيام بالأعمال اليومية ؛ لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم .

[د بسمة امل]

مرحباً بالجميع منورين المتصفح بمشاركاتكم القيمه

[د بسمة امل]

كوب من ⁧‫الشاي الأخضر‬⁩ في الصباح يزيل الترسبات
‏الليفية من على ⁧‫#الدماغ‬⁩ والتي تؤدي إلى ⁧‫الزهايمر‬⁩ وضعف الذاكرة

[د بسمة امل]

عينيك هي واحدة من أكثر العضلات إجهادًا في جسدك،
نحتاج للعناية بهما جيدًا، إحرص على المحافظة على عينيك
بتنظيم جدول فحوصات منتظم مع طبيبك.

[د بسمة امل]

علاج حكة العين .. بماء الورد
‏يحتوي ماء الورد على مواد مطهرة ومهدئة للأعصاب
‏فاعندما تشعرِ بحكة في جفن عينكِ لاتفركِه باصابع يدكِ لان ذالك يزيد من الحكة
وتورم الجفن ماعليكِ فعله هو ضعِ ماء الورد على قطعة منديل نظيف او شاش
وامسحِ بلطف جفن عينكِ مكان الحكة

[جمر الغضا]

علاج الكحة

طحينية سائله مع زيت سمسم مع حبة بركة
تخلط مع البعض ويؤخذ منها على الريق
وقبل النوم .

[فــرج الـبـلاز]

مميزات مشروب فيمتو الغازي:
غني بالفواكه: يتميز بتركيبته الفريدة التي تحتوي على نسب عالية من الفواكه الطبيعية لتذوق لا مثيل له. غازي ومنعش: الغازات النسبية تمنحك شعورًا منعشًا وممتعًا عند تناولك لمشروب فيمتو الغازي. مثالي لكل المناسبات: مناسب للفطور، الغداء، العشاء أو حتى كمشروب منعش خلال يومك.

[فــرج الـبـلاز]

ما هو احمرار الجلد


يعد احمرار الجلد عرضاً شائعاً يحدث نتيجة زيادة تدفق الدم في الشعيرات الدموية في سطح الجلد لمحاربة المهيجات أو المساعدة في التئام الجلد. وثمة أسباب عديدة تكمن وراء الإصابة باحمرار الجلد بعضها مشاكل بسيطة عابرة لا تدعو للقلق، والبعض الآخر قد يشير إلى الإصابة بأمراض تتطلب رعاية طبية.

[الأمير]

الله يعطيك العافية
على الموضوع النافع

الف شكر لك