ارشاد وتحذير وفوايد !!!

[عاشق الورد]

حذرت دراسة من النوم بجوار الهاتف المحمول في وضع التشغيل وذلك لتقليل خطر الإصابة بسرطان المخ

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

سمك السالمون والتفاح والعنب والكرز والتوت البري والسبانخ أنواع من الطعام تحمي خلايا المخ وتقوي الذاكرة..

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

الإكثار من تناول المسكنات(بندول ،بروفين) قد يؤدي إلى خفض مستوى السمع تدريجا وخصوصا لدى النساء.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

أحرص على شرب كأس من الماء عند الأستيقاظ من النوم لتعويض فقدان السوائل أثناء النوم ولتنقية الجسم من السموم.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

سمك السالمون والتفاح والعنب والكرز والتوت البري والسبانخ أنواع من الطعام تحمي خلايا المخ وتقوي الذاكرة..

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

المشروبات الغازية تزيد من كبر حجم خصر المرأة، حتى إن لم تؤد إلى زيادة وزنها !!
_____________________ ؟؟؟


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
أعشاب وأطعمة تقوي الذاكرة: العسل - الزنجبيل - المرمية - الزبيب - "الدارسين" القرفة - عشبة الجينسينج.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

لحرق الدهون خاصة في البطن والارداف عليك ب: الاناناس - الغريب فروت - الزبادي قليل الدسم -التفاح الاخضر.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

يحتوي الخيارعلى نسب عالية من الألياف والماء فهو يحمي من الإمساك ويساعد في الهضم كثيراً.ويحفظ مستوى ضغط الدم في الجسم وتنشيط الدورة الدموية


تمنياااتنا للجميع بالصحه والعاافيه

[سليمان الجعفري]

بارك الله فيك اخي الكريم / عاشق الورد
على الطرح الرائع والمميز الله يعطيك الف عافية
لك تحياتي

[عاشق الورد]

سليماان الجعفري

اسعدني مروورك الراااائع وحضووورك المميز

عواااافي لاااهنت

[أميرة الورد]

عاشق الورد
لاهنت على هذا الانتقاء الرائع
ننتظر جديدك المميز بكل تاكيد
دمت بحفظ الله ورعايته
@أميرة الورد كانت هنا @

[عاشق الورد]

اميرة الوووورد

اسعدني مروورك الراااائع وحضووورك المميز

عواااافي لاااهنتي

[الاطرق بن بدر الهذال]

عاشق الورد

عافاك الله على الطرح الجميل والمفيد

جزيل الشكر لك وتسلم الأيادي


تقديري

[الزعيم الوايلي]

الله يسعد ايامك على طرحك المفيد
تحياتي

[بنت الجنوب]

موضوع رائع
عافاك الله وجزاك عنا خير الجزاء

[حزم الضامي]

شكراً لك من الأعماق على الموضوع الرائع

[بنت الكحيلا]

تسلم اخي عاشق الورد

الله يعطيك العافية على النقل الرائع

لك شكري

[عاشق الورد]

الاطرق الهذال

شااكر ومقدر مروورك العطر وحضوورك المميز

شرفتوا متصفحي بزياارتكم الكريمه

دمتم بخير وعااافيه

[عاشق الورد]

الزعيم الوايلي

شااكر ومقدر مروورك العطر وحضوورك المميز

شرفتوا متصفحي بزياارتكم الكريمه

دمتم بخير وعااافيه

[عاشق الورد]

جنووبيه

شااكر ومقدر مروورك العطر وحضوورك المميز

شرفتوا متصفحي بزياارتكم الكريمه

دمتم بخير وعااافيه

[عاشق الورد]

الكحيلااا

شااكر ومقدر مروورك العطر وحضوورك المميز

شرفتوا متصفحي بزياارتكم الكريمه

دمتم بخير وعااافيه

[عاشق الورد]

حزم الضااااامي

شااكر ومقدر مروورك العطر وحضوورك المميز

شرفتوا متصفحي بزياارتكم الكريمه

دمتم بخير وعااافيه

[د بسمة امل]

عاشق الورد
عافاك الرحمن على الطرح القيم ومفيد
لاعدمنا تواجدك وجديدك
تقديري لك ..

[فوق القمر]

جزيت خيراً ووفقك الله لما يحب ويرضى

[عاشق الورد]

بسمة امل

شااكر ومقدر مروورك العطر وحضوورك المميز

شرفتوا متصفحي بزياارتكم الكريمه

دمتم بخير وعااافيه

[عاشق الورد]

جزيت خيراً ووفقك الله لما يحب ويرضى




شااكر ومقدر مروورك العطر وحضوورك المميز

شرفتوا متصفحي بزياارتكم الكريمه

دمتم بخير وعااافيه

[عروبه]

عاشق الورد
عافاك الرحمن على الطرح القيم ومفيد
لاعدمنا تواجدك وجديدك
تقديري لك ..

[عاشق الورد]

عرووووبه

شااكر ومقدر مروورك العطر وحضوورك المميز

شرفتوا متصفحي بزياارتكم الكريمه

دمتم بخير وعااافيه

[نجم الشمال]

http://broog3.files.wordpress.com/2010/06/bsmlh.gif
https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQiiN54ClWKQYKnRTlF74NFlmxJiY_NM v0LKSiKXCA_Y2j8Nl0Z

http://up.3dlat.com/uploads/13603283137.gif
http://up.3dlat.com/uploads/13603283138.gif
نجم الشمااال
http://www.htoof.com/up/uploads/images/htoof-7fd06410ea.jpg
الطيب ما يدرك ببيض السواليف == يا كود رجال اليا قال يافي
ما تظهر الطيب يا كود المواقيف == فيها يجي بين الرجال اختلافي
حلفت ما يلحق رفيقي تخاليف == ما دام رجلي تستطيع الوقافي
ارقى برجلي فوق روس المشاريف == وما جتبه الدنيا حذفته خلافي
واقلط برجلي في صعاب المواقيف == ولا من وقفت بموقف العز وافي
http://up.3dlat.com/uploads/13603283139.gif

http://up.3dlat.com/uploads/136032831310.gif

[عاشق الورد]

http://broog3.files.wordpress.com/2010/06/bsmlh.gif
https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:and9gcqiin54clwkqyknrtlf74nflmxjiy_nm v0lksikxca_y2j8nl0z

http://up.3dlat.com/uploads/13603283137.gif
http://up.3dlat.com/uploads/13603283138.gif
نجم الشمااال
http://www.htoof.com/up/uploads/images/htoof-7fd06410ea.jpg
الطيب ما يدرك ببيض السواليف == يا كود رجال اليا قال يافي
ما تظهر الطيب يا كود المواقيف == فيها يجي بين الرجال اختلافي
حلفت ما يلحق رفيقي تخاليف == ما دام رجلي تستطيع الوقافي
ارقى برجلي فوق روس المشاريف == وما جتبه الدنيا حذفته خلافي
واقلط برجلي في صعاب المواقيف == ولا من وقفت بموقف العز وافي
http://up.3dlat.com/uploads/13603283139.gif

http://up.3dlat.com/uploads/136032831310.gif



شااكر ومقدر مروورك العطر وحضوورك المميز

شرفتوا متصفحي بزياارتكم الكريمه

دمتم بخير وعااافيه

[كساب الطيب]

يعطيك العافيةعلى الموضوع القيم والجميل
وًٍدًٍيًٍ......لًًًٍٍٍكًًًٍ......

[عاشق الورد]

كسااااب

شااكر ومقدر مروورك العطر وحضوورك المميز

شرفتوا متصفحي بزياارتكم الكريمه

دمتم بخير وعااافيه

[خيّال نجد]

تسلم اياديك على جمال الطرح
عافاك المولى

ودي لك

[عاشق الورد]

خياال نجد

شااكر ومقدر مروورك العطر وحضوورك المميز

شرفتوا متصفحي بزياارتكم الكريمه

دمتم بخير وعااافيه

[عابر سبيل]

شكراً من الأعماق على الموضوع الطيّب والمفيد
تسلم الأيادي

[عاشق الورد]

عااابرسبيل

شااكر ومقدر مروورك العطر وحضوورك المميز

شرفتوا متصفحي بزياارتكم الكريمه

دمتم بخير وعااافيه