الرغبة في الشوكولاتة تعني نقص المعادن

[د بسمة امل]

الرغبة في الشوكولاتة تعني نقص المعادن
جاء في دراسة حديثة نشرتها مجلة الجمعية الطبية الكندية أن الشعور بالجوع يختلف تماما عن اشتهاء تناول نوع معين من الأكل، وأكدت الدراسة أن اشتهاء الفرد تناول مادة غذائية دون غيرها يعني أن الجسم يعاني من نقص عدد من المواد الضرورية للصحة.
فالشعور برغبة شديدة مثلا في تناول الشوكولاتة الغنية بالمغنيسيوم، يعني ان الشعر والبشرة يعانيان من نقص في المعادن الحيوية، واما التلهف لتناول الثلج، فقد يكون مؤشرا على ان الشخص يعاني من فقر الدم.
ويقول البروفيسور نيكولا لوي استاذ علوم التغذية في جامعة لانكشاير أن الأطباء لا يعرفون السبب بالضبط، ولكن قد يساعد الثلج في الكشف عن الالتهابات المؤلمة في الفم، والتي تعتبر من اعراض الاصابة بفقر الدم.
وأما اشتهاء الحلويات، فقد يعني وفق الدراسة أن الجسم قد يعاني من نقص في مادة الكروم التي تساعد الخلايا على امتصاص السكري من الدم، غير أن الرغبة في تناول اللحم هي مؤشر على أن الجسم في حاجة الى الحديد والزنك. وجاء في الدراسة أن اشتهاء الأجبان قد يعني ان الجسم يعاني من نقص في الكالسيوم، الذي يعد أبرز المعادن التي نحتاج إليها والتي نجدها في الأجبان والحليب واليوغورت والسلمون والسردين والبروكولي واللوز.

وأخيرا فإن الرغبة الملحة التي تتملك البعض احيانا لتناول الكربوهيدرات، فيمكن ان تكون مؤشرا على وجود نقص في حمض التيربتوفان الذي يساعد على النوم العميق.

[المهاجر]

الله يعطيك العافيه وتسلم يميك
بيض الله وجهك على الموضوع الجميل

[الاطرق بن بدر الهذال]

بسمة امل

عافاك الله على الطرح الجميل والمفيد

تسلم اياديك وجزيل الشكر لك


تقديري

[نجم الشمال]

http://broog3.files.wordpress.com/2010/06/bsmlh.gif
http://www11.0zz0.com/2012/05/19/08/924182932.gif
http://up.3dlat.com/uploads/13603283137.gif
http://up.3dlat.com/uploads/13603283138.gif
نجم الشمااال
http://www.htoof.com/up/uploads/images/htoof-7fd06410ea.jpg
الطيب ما يدرك ببيض السواليف == يا كود رجال اليا قال يافي
ما تظهر الطيب يا كود المواقيف == فيها يجي بين الرجال اختلافي
حلفت ما يلحق رفيقي تخاليف == ما دام رجلي تستطيع الوقافي
ارقى برجلي فوق روس المشاريف == وما جتبه الدنيا حذفته خلافي
واقلط برجلي في صعاب المواقيف == ولا من وقفت بموقف العز وافي
http://up.3dlat.com/uploads/13603283139.gif

http://up.3dlat.com/uploads/136032831310.gif

[أميرة الورد]

بسمة أمل
يعطيك العافيه انتقاء رائع تسلم الايادي
ننتظر جديدك المميز بتميز حضورك الراقي
دمت بحفظ الله ورعايته
✿ ❀أميرة الورد كانت هنا ❀✿

[د بسمة امل]

المهاجر
حياك الرحمن .. والبسك لباس الصحة والعافية
شاكرة لك مرورك الجميل
تقديري لك ..

[د بسمة امل]

ابو سلطان
حياك الرحمن .. والبسك لباس الصحة والعافية
شاكرة لك مرورك الجميل
تقديري لك ..

[د بسمة امل]

نجم الشمال
حياك الرحمن .. والبسك لباس الصحة والعافية
شاكرة لك مرورك الجميل
تقديري لك ..

[د بسمة امل]

اميرة الورد
حياك الرحمن .. والبسك لباس الصحة والعافية
شاكرة لك مرورك الجميل
تقديري لك ..

[عاشق الورد]

بسمة امل

عافاك الله على الطرح الجميل والمفيد

تسلم اياديك وجزيل الشكر لك

دمتي بخيروعاافيه

[د بسمة امل]

عاشق الورد
حياك الرحمن .. والبسك لباس الصحة والعافية
شاكرة لك مرورك الجميل
تقديري لك ..

[كساب الطيب]

يعطيك العافيةعلى الموضوع القيم والجميل
وًٍدًٍيًٍ......لًًًٍٍٍكًًًٍ......

[فوق القمر]

جزيتي خيراً ووفقك الله لما يحب ويرضى

[بنت الكحيلا]

طيب اذا اشتهيت الباذنجان والطماطم وش عندي نقص فيه توقعين نقص بالدم خخخخخخ
تسلمين اختي بسمة امل

الله يعطيك العافية على نقل المعلومات الطبيه المفيده

لك شكري

[اميرة المشاعر]

جزاك الله خيراً وجعل ما أفادني هنا في موازين حسناتك ان شاء الله

[حزم الضامي]

شكراً لك من الأعماق على طرحك الرائع

[خيّال نجد]

تسلم اياديك على جمال الطرح
عافاك المولى

ودي لك

[حمدان السبيعي]

الله يسعد أيامك على الطرح النافع
حفظك المولى وأدامك

[عابر سبيل]

شكراً من الأعماق على الموضوع الطيّب والمفيد
تسلم الأيادي

[د بسمة امل]

كساب الطيب
حياك الرحمن .. والبسك لباس الصحة والعافية
شاكرة لك مرورك الجميل
تقديري لك ..

[د بسمة امل]

فوق القمر
حياك الرحمن .. والبسك لباس الصحة والعافية
شاكرة لك مرورك الجميل
تقديري لك ..

[د بسمة امل]

بنت الكحيلا
يكون عندك نقص وسوسة وحسحسه هههههههه
حياك الرحمن .. والبسك لباس الصحة والعافية
شاكرة لك مرورك الجميل
تقديري لك ..

[د بسمة امل]

مشاعر انثى
حياك الرحمن .. والبسك لباس الصحة والعافية
شاكرة لك مرورك الجميل
تقديري لك ..

[د بسمة امل]

حزم الضامي
حياك الرحمن .. والبسك لباس الصحة والعافية
شاكرة لك مرورك الجميل
تقديري لك ..

[د بسمة امل]

خيال نجد
حياك الرحمن .. والبسك لباس الصحة والعافية
شاكرة لك مرورك الجميل
تقديري لك ..

[د بسمة امل]

حمدان السبيعي
حياك الرحمن .. والبسك لباس الصحة والعافية
شاكرة لك مرورك الجميل
تقديري لك ..

[د بسمة امل]

عابر سبيل
حياك الرحمن .. والبسك لباس الصحة والعافية
شاكرة لك مرورك الجميل
تقديري لك ..

[ذيب المضايف]

الف شكر على طرحك الراقي المميز
تحيه وتقدير لك

[د بسمة امل]

ذيب المضايف
حياك الرحمن .. والبسك لباس الصحة والعافية
شاكرة لك مرورك الجميل
تقديري لك ..

[جدعان العنزي]

طرح وافي وجميل
عوافي

[د بسمة امل]

جدعان العنزي
حياك الرحمن ..وعافاك
شاكرة لك مرورك الجميل
تقديري لك ..