فوائدالمساج والتدليك للجسم

[د بسمة امل]

فوائد المساج و التدليك للجسم:


إخراج الرطوبة والبرودة من الجسم .. إزالة ألم الظهر و الكتفين و المفاصل و الرقبة يؤدي الى صفاء الذهن
توزيع الدهون للتخلص من السيلوليت الدهني المحاط بالماء يعالج بعض حالات الشلل و العقم .. يزيد من مرونة الجسم



علاج العديد من الأمراض كالأرق و التوتر و الآم الظهر و الصداع .. يساعد على التخسيس و شد الجسم



يحافظ على نعومة الجلد .. يخفف من حدة الضغوط .. يساعد علي تدفق الدم .. يساعد على التفكير الإيجابي



يساعد على إرخاء العضلات .. يساعد على الاسترخاء النفسي و النشاط و الراحة ينشط الدورة الدموية



يساعد في وظيفة الغدد ذات القناة وعديمة القناه .. يغذي ويولد عمل الإحساس في الأنسجة الظاهرة



يفتح المسامات و يزيل السموم من الجسم .. يهدئ الأعصاب ويسبب درجة أفضل من التطبيق العصبي



يخلص الجسم من الخلايا الميتة أو أي مادة ضارة أو عديمة الفائدة قد تعوق الوظيفة الطبيعية

أنواع التدليك والمساج:


المساج تتعدد أنواعه هناك للرأس والأكتاف والظهر والرقبة والجسم والقدم وكافة الجسم تقريباً وأكثر تفصيلاً :

التدليك المخفف لآلام الرقبة .. مساج التدوير أو الضغط الدائري .. تدليك الصدر لتخفيف السعال . مساج العصر أو الفرك


التدليك المخفف للصداع .. مساج الإهتزازي .. التدليك لبشرة الوجه .. التدليك الشامل لجميع أجزاء الجسم
التدليك المقاوم للضغط النفسي والمساعد على الإسترخاء .. مساج الضغط بالأصابع .. التدليك المخفف لألم القدمين المتعبتين
التدليك المخفف لمتاعب الصباح .. تدليك إعادة تأهيل الرياضيين .. التدليك المنشط للدورة الدموية الطرفية
التدليك المخفف لألم الظهر .. التدليك المخفف لتعب وألم الساقين .. تدليك أعلى الكتفين لعلاج الأبهـر
يعتبر المساج من الفنون القديمة، يُستخدم كنوع من العلاجات البديلة ويساعد في القضاء على الآلام ويمنح الاسترخاء. لكن يجب اختيار نوع مساج مناسب لحالتك بغية تفادي الوقوع في الخطأ وردات الفعل السلبية للمساج كإصابة مفاصل الجسم بالالتهابات. لذلك، سنعرفك على أنواع المساج التي يجب اختيارها بحسب أوجاعك.

[د بسمة امل]

التدليك بالأحجار الساخنة للقضاء على الأرق:
http://greencenter-eg.com/images/hot-stone-therapy-massage.jpg
تستخرج الأحجار التي تُستخدم في هذا النوع من التدليك، من أعماق البحر والبراكين ويتم تسخينها ثم اجراء جلسة تدليك
باستخدامها، ما يقضي على الأرق ويساعد في الحصول على النوم العميق.
المساج السويدي للتخلص من تشنج العضلات:
يفرز الجسم مادة الإندورفين خلال الخضوع للمساج السويدي، ما يخلّصك من أوجاع العضلات وتشنّجها.
مساج السياتشو للحدّ من أوجاع الرأس:
هذا النوع من التدليك عبارة عن ضغط على مناطق معينة في الجسم تساعد في الحدّ من أوجاع الرأس المزمنة أو ما يعرف بمرض الشقيقة.
التدليك الليمفاوي للتخلص من احتباس السوائل في الجسم:
المساج الليمفاوي نوع فريد من أنواع المساج يجرى تحت إشراف اختصاصيين. إذ يساعد في تخليص الجسم من السوائل
المتجمعة في الأنسجة الليمفاوية ويقوي جهاز المناعة.
تدليك القدمين للحصول على الإسترخاء:
http://greencenter-eg.com/images/3307430_xl.jpg
تعتبر القدمان إحدى نقاط الجسم الحساسة، إذ تحتوي على جميع أعصاب الجسم. وبالتالي، فإنّ الخضوع لجلسة تدليك للقدمين
يزيل التعب ويمنحك الاسترخاء.
المساج الإندونيسي للقضاء على أوجاع الظهر:
أنواع عدة من المواد الطبيعية كالزنجبيل والهيل والبرتقال تُستخدم خلال هذا النوع من المساج. وقد أثبتت بعض الأبحاث فعاليتها في القضاء
على أوجاع الظهر والرقبة وإمدادك بالمزيد من الإسترخاء.

[عاشق الورد]

بسمة امل

سلمت الأيادى الكريمه على الإبداع والتواصل المستمر

فى نشر الجديد والمفيد في الكثير من المواضيع الهاادفه

أُحييك على إختيارك الرائع والمميز.. جزااك الله خير

دمتي بخير وعااافيه

[الاطرق بن بدر الهذال]

بسمة امل

عافاك الله على الطرح القيّم والمفيد والمعلومات الرائعه

كل الشكر والتقدير

[أميرة الورد]

د/ بسمة امل
يعطيك العافيه وتسلم الايادي
طرح رائع وانتقاء اروع لاهنت
ننتظر مزيداً من جديدك المميز
دمت بحفظ الرحمن
✿❄ أميرة الورد كانت هنا ❄✿

[ذيب المضايف]

الف شكر على طرحك الراقي المميز
تحيه وتقدير لك

[سليمان العماري]

طرح مميز ورائع
اسعدك الله ووفقك

[د بسمة امل]

عاشق الورد
حياك الرحمن .. والبسك لباس الصحة والعافية
شاكرة لك مرورك الجميل
تقديري لك ..

[د بسمة امل]

ابو سلطان
حياك الرحمن .. والبسك لباس الصحة والعافية
شاكرة لك مرورك الجميل
تقديري لك ..

[د بسمة امل]

اميرة الورد
حياك الرحمن .. والبسك لباس الصحة والعافية
شاكرة لك مرورك الجميل
تقديري لك ..

[د بسمة امل]

ذيب المضايف
حياك الرحمن .. والبسك لباس الصحة والعافية
شاكرة لك مرورك الجميل
تقديري لك ..

[د بسمة امل]

سليمان العماري
حياك الرحمن .. والبسك لباس الصحة والعافية
شاكرة لك مرورك الجميل
تقديري لك ..

[كساب الطيب]

يعطيك العافيةعلى الموضوع القيم والجميل
وًٍدًٍيًٍ......لًًًٍٍٍكًًًٍ.....

[مهندس نار]

جزاك الله على الطرح القيم يا غالى وننتظر ابداعاتك

[فارس عنزه]

الله يعافيك على الطرح الراقي ,,
كل الشكر لك
تحياتي

[حزم الضامي]

سلمت الأنامل
شكراً لك من الأعماق على الموضوع

[د بسمة امل]

كساب الطيب
حياك الرحمن .. والبسك لباس الصحة والعافية
شاكرة لك مرورك الجميل
تقديري لك ..

[د بسمة امل]

فارس عنزه
حياك الرحمن .. والبسك لباس الصحة والعافية
شاكرة لك مرورك الجميل
تقديري لك ..

[د بسمة امل]

مهندس
حياك الرحمن .. والبسك لباس الصحة والعافية
شاكرة لك مرورك الجميل
تقديري لك ..

[د بسمة امل]

حزم الضامي
حياك الرحمن .. والبسك لباس الصحة والعافية
شاكرة لك مرورك الجميل
تقديري لك ..

[نجم الشمال]

http://broog3.files.wordpress.com/2010/06/bsmlh.gif
http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_13916261681.gif

http://up.3dlat.com/uploads/13603283137.gif
http://up.3dlat.com/uploads/13603283138.gif
نجم الشمااال
http://www.htoof.com/up/uploads/images/htoof-7fd06410ea.jpg
الطيب ما يدرك ببيض السواليف == يا كود رجال اليا قال يافي
ما تظهر الطيب يا كود المواقيف == فيها يجي بين الرجال اختلافي
حلفت ما يلحق رفيقي تخاليف == ما دام رجلي تستطيع الوقافي
ارقى برجلي فوق روس المشاريف == وما جتبه الدنيا حذفته خلافي
واقلط برجلي في صعاب المواقيف == ولا من وقفت بموقف العز وافي
http://up.3dlat.com/uploads/13603283139.gif

http://up.3dlat.com/uploads/136032831310.gif

[المهاجر]

الله يعطيك العافيه وتسلم يميك
بيض الله وجهك على الطرح الجميل

[د بسمة امل]

نجم الشمال
حياك الرحمن .. والبسك لباس الصحة والعافية
شاكرة لك مرورك الجميل
تقديري لك ..

[د بسمة امل]

المهاجر
حياك الرحمن .. والبسك لباس الصحة والعافية
شاكرة لك مرورك الجميل
تقديري لك ..

[بنت الكحيلا]

يعطيك العافية بسمة امل

تسلمين على طيب نقلك

لك شكري

[د بسمة امل]

بنت الكحيلا
حياك الرحمن .. عافاك وسلمك
شاكرة لك مرورك الجميل
لاعدمنا تواجدك الطيب
تقديري لك ..

[جدعان العنزي]

موضوع وافي وجميل
عوافي على الطرح

[د بسمة امل]

جدعان العنزي
حياك الرحمن .. وعافاك
شاكرة لك مرورك الجميل
تقديري لك ..

[الذيب الأمعط]

سلمت اناملك على الطرح الجميل
كل الشكر والتقدير

[د بسمة امل]

الذيب الامعط
حياك الرحمن .. والبسك لباس الصحة والعافية
شاكرة لك مرورك الجميل
تقديري لك ..~

[خيّال نجد]

تسلم اياديك على جمال الطرح
عافاك الله

ودي لك

[د بسمة امل]

خيال نجد
حياك الرحمن .. والبسك لباس الصحة والعافية
شاكرة لك مرورك الجميل
تقديري لك ..~

[حمدان السبيعي]

يسعد أيامك
عافاك على الطرح الجميل
حفظك المولى وأدامك

[د بسمة امل]

حمدان السبيعي
حياك الرحمن .. وسلمك ربي واسعدك
شاكرة لك مرورك الجميل
تقديري لك ..