هذا موضوع يتحدث عن أخطار السكر الذي أدهشني مسماه بالسم الأبيض ..

وهذه أسباب تدعو لضرورة الإقلاع عن تناوله اوعلى الاقل التقليل من استعماله
السكر الأبيض أو السُم الأبيض كما أُطلق عليه. :
1- يُثبط السكر من عمل جهاز المناعة ويعوق الجسم فى الدفاع لمحاربة الأمراض التى يتعرض لها.

2- يؤثر السكر على المعادن في الجسم فيُسبب نقص الكروم والنحاس ويؤثر على إمتصاص الكالسيوم والماغنيسيوم.
3- يُؤثر على الأطفال ويتسبب فى رفع سريع لمعدل الأدرينالين لديهم ويزيد من نشاطهم

وقلقهم وعدم قدرتهم على التركيز. غذاء لتهدئة الحركة الزائدة عند الأطفال
4- يؤدى إلى إرتفاع سريع للكوليسترول بشكل عام وإلى أرتفاع الدهون الثلاثية والكوليسترول
الضار وإنخفاض الكوليسترول النافع للجسم. غذاء لمكافحة الكوليسترول

5- يتسبب فى فقدان الأنسجة لمرونتها ويؤثر على عملها عن طريق تغيير بنية الكولاجين.
6- يُغذى السكر الخلايا السرطانية .. وقد ثبت إرتباطه بالإصابة بسرطان الثدى والمبيض وسرطان
البروستات والبنكرياس والرئتين والمثانة والمعدة. وداعا ... للسرطان

7- يتسبب فى ضعف البصر وإعتام عدسة العين. تمارين لإراحة العين

8- يُسبب العديد من المشاكل للجهاز الهضمى أهمها زيادة حمضية الوسط المعدى وسوء

الهضم والإمتصاص وسوء هضم البروتينات. الصحة .. ما بين الدم الحمضى والقلوى

9- يُسبب ظهور الأعراض المُبكرة للشيخوخة.

10- يُمكن أن يؤدى إلى الإدمان على الكحول والإكثار من التدخين.

11- يُسبب حِمضية الفم مما يؤدى إلى تسوس الأسنان وأمراض اللثة.

12- يُسبب البدانة ومرض إرتفاع السكر فى الدم ، كما أن سُرعة إمتصاصه تؤدى إلى زيادة الشراهة وكثرة الأكل.

13- يؤدى إلى ظهور الأمراض المرتبطة بالمناعة مثل إلتهاب المفاصل وحساسية الصدر.

14- يُسبب فقدان القدرة على التحكم بعدوى الفطريات مثل إلتهابات الأعضاء التناسلية وغيرها.
15- يسبب تكوّن حصوات المرارة وإلتهابها.
16- يُسبب إلتهاب الزائدة الدودية.
17- يُسبب البواسير.
18- يُسبب الدوالى.
19- يمكن أن يُزيد من الإستجابة للجلوكوز والأنسولين لدى السيدات اللاتى يستخدمن حبوب منع الحمل.
20- يؤدى إلى حدوث هشاشة العظام. هشاشة العظام
21- يُقلل من معدلات فيتامين هـ فى الجسم.
22- يتسبب فى إرتفاع ضغط الدم.
23- يسبب حدوث الدوار والخمول لدى الأطفال.
24- زيادة إستهلاكه تتسبب فى قيام جزيئياته بمهاجمة البروتينات فى الجسم.
25- يُسبب حدوث حساسية من أطعمة معينة والإكزيما .

فيجب علينا أن نخفف إستخدامه مع محاوله وجود بدائل.

ودمتم بصحة وعافية