|
الأربطة الساندة تساعد على تجنب إصابات الكاحل عند الرياضيين
الأربطة الساندة تساعد على تجنب إصابات الكاحل عند الرياضيين
د.ياسر بن محمد البحيري في دراسة حديثة تم تقديمها في الجمعية الأمريكية للإصابات الرياضية مؤخراً تم إظهار بأن استخدام الأربطة المطاطة الساندة للكاحل والقدم (ankle support) عند ممارسة الرياضة العنيفة مثل رياضة الجري أو رياضة كرة السلة أو رياضة كرة القدم تكون مفيدة جداً في منع إلتواء الكاحل (ankle sprain) الشائعة عند الرياضيين. وقد أثبتت هذه الدراسة أن هذه الأربطة مهمة جداً خصوصاً عند اللاعبين الذين سبق وأن تعرضوا لمثل هذه الإصابات حيث أن استخدام هذه الأربطة تساعد على منع حدوث التمزق في الأربطة المحيطة بالكاحل مكرراً. وعادةً ما تحصل تمزقات الأربطة حول الكاحل نتيجة إصابة مفاجئة وعنيفة خلال اللعب عند السقوط على القدم في وضعية الالتفات وفي بعض الأحيان قد يصاحب هذا التمزق كسور. وقد تم إجراء هذه الدراسة التي ذكرناها سابقاً على حوالي 1500لاعب ولاعبة كانت أعمارهم بين 14 عاماً و18 عاماً في الولايات المتحدة الأمريكية. فقد أثبتت أن الوقاية خير من العلاج وأن استخدام هذه الأربطة يساعد كثيراً في إصابات الملاعب من هذه النوعية. دمتم بعافية |
عافاك الله على طرحك القيم والراقي والمفيد اسعدك الله ووفقك لما يحب ويرضى لك ودي |
عفات انور ربي يعافيك ويسلمك.. ويوفقك ان شاءالله شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري لك |
مشكورة اختي بسمة امل والله يعطيك العافية على موضوعك المفيد لك كل التقدير |
تسلم اياديك على الطرح الجميل عافاك الله ودي لك |
بنت الكحيلا ربي يعافيك ويسعدك غاليتي شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب ودي وتقديري لك |
خيال نجد ربي يعافيك ويسلمك شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب ودي وتقديري لك |
.
. يع‘ـطيكـً ـآلع‘ـآفيـــه ع طرح‘ـكـُ المميز‘ لآخ‘ـلآ ولآع‘ـدم‘ يـآرب‘ ودٍ ~ http://dc02.arabsh.com/i/00315/84bsh9p8xwz8.gif |
شموخ ربي يعافيك ويسلمك..و التميز اكتمل باطلالتك العطره شاكره لك مرورك الجميل ودي لك |
الله يعافيك على الموضوع المفيد ويجزاك عنا كل خير الشكر والإمتنان لك |
موضوع في قمة الروعه وفيه الفائده الكبيره شكراً لك وجزاك الله خير ع طرحك |
العندليب ربي يعافيك و...يجزاك بالمثل ان شاءالله شاكره لك مرورك الجميل ودي وتقديري لك |
ليالي ربي يجزاك بالمثل ان شاءالله الروعة اكتملت بـ اطلالتك الجميلة غاليتي ودي لك |
يعطيك العافيةعلى الموضوع القيم والجميل
وًٍدًٍيًٍ......لًًًٍٍٍكًًًٍ...... |
كساب الطيب ربي يعافيك ويسلمك شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري لك |
الف شكر على طرحك الراقي المميز جزاك الله عنا كل خير تحيه وتقدير لك |
ذيب المضايف ويجزاك ربي بالمثل ان شاء الله شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري لك |
بسمة امل
الله يعطيك العافيه على الموضوع القيّم تسلم أياديك على الطرح تقديري |
ابوسلطان ربي يعافيك ويسلمك شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري لك |
عافاك الله على الطرح المميز شكراً لك من الأعماق |
حزم الضامي ربي يعافيك ويخليك ويطول في عمرك على طاعته شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري لك |
شكراً من الأعماق على الموضوع النايس والمفيد تسلم الأيادي وجزاك الله خير |
عابر سبيل ربي يعافيك ويسلمك ويجزاك بالمثل شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب ودي وتقديري,~ |
تسلم يمناك على الموضوع يسلم ذوقك الجميل في الإختيار جزيت خيراً في الدارين |
شمالي حر شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري لك.. |
الله يعافيك على الموضوع والطرح الراقي ,, كل الشكر لك تحياتي |
فارس عنزه شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري لك.. |
عافاك الله على الموضوع والطرح الموفق تسلم يمناك شكراً لك |
ابو رهف ربي يعافيك ويخليك ويطول في عمرك على طاعته شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري لك..’, |
شكرا جزيلا وبارك الله فيك ويعطيك العافية على الموضوع ..
|
الامير شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري .. |
| الساعة الآن 06:57 PM. |
Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd
Coupotech
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010