|
"ركبة القافز" شائعة في صفوة لاعبي كرة القدم
دراسة.. "ركبة القافز" شائعة في صفوة لاعبي كرة القدم http://www.almanar.com.lb/sport/upim...ures/rukba.jpg ذكرت دراسة ان واحدا بين كل 40 لاعبا من صفوة لاعبي كرة القدم سيضطرون الى عدم المشاركة في مباريات او تدريبات بسبب اصابة "ركبة القافز" وهي اصابة وجد انها اكثر شيوعا بين لاعبي كرة السلة والكرة الطائرة. وتشتمل الاصابة المعروفة رسميا باسم "التهاب الوتر الرضفي" على الوتر الذي يربط الرضفة بعظم الساق وهي العظمة الاكبر والاقوى من عظمتين في الساق اسفل الركبة. ولا يوجد لها علاج معروف او اي استراتيجية منع واضحة. وقال مارتن هاجلوند وهو الباحث الذي ترأس الدراسة من جامعة جامعة لينكوبنج في السويد ان "اثار المعدل وخطورة شكاوى الاستخدام المفرط (مثل ركبة القافز) نقاشا عن كيفية مراقبة وملاءمة الحمل للاعبين الافراد". وفي دراسته التي نشرت في الدورية الامريكية للطب الرياضي سجل هاجلوند وزملاؤة اصابات تسببت في ان يتخلف 51 لاعبا من الصفوة في الفرق الاوروبية من اجمالي اكثر من 2000 بطل عن توقيت المباريات او التدريب. وعلى مدار عقد تقريبا ابلغ اطباء فرق ومدربين عن 137 حالة من ركبة القافز اي حوالي 1.5 بالمئة من جميع الاصابات. وتخلف واحد في كل 40 لاعبا عن التوقيت بسبب هذه الاصابة كل موسم. والابطال الذين امضوا ساعات اكثر وفي منافسة كانوا يحتمل ان يصابوا بركبة القافز على نحو اكبر لكن لم يكن هناك اختلاف في معدلات الاصابة بناء على اذا ما كانت فرق تلعب على العشب الطبيعي او العشب الصناعي وهو سطح اخشن يعتقد البعض انه يزيد من خطر الاصابة. وتسببت معظم الاصابات في ان يتخلف لاعبون لاقل من اسبوع عن الملعب لكن اصابة من بين كل عشر اصابات كانت خطيرة وتستغرق من اللاعبين شهرا او اكثر. وقال روالد باهر من الجامعة النرويجية للعلوم الرياضية والذي لم يشارك في الدراسة الحالية انه عادة ما يكون للاصابة هجوما تدريجيا. وقال لرويترز هيلث "يمكن ان تجعل نفسها معروفة في جلسة تدريبية لكن عادة تتدرج اكثر على مدار اسابيع او حتى اشهر. "في البداية يكون مجرد الم بسيط لكن مع استمرارك في اللعب يصبح اكثر واكثر ازعاجا." وخلص بحث الى ان واحدا من بين كل سبعة من صفوة الابطال في مختلف الرياضات يبلغون عن اعراض ركبة القافز. وقال هاجلوند اذا ما بدأ لاعبون في زيادة الاعراض فان برنامجا تدريبيا مناسبا يضع قوة اقل على الوتر يمكن ان يساعد في تخفيف شدة الاصابة. |
بسمة امل
الله يعطيك العافيه على الموضوع الجميل تسلم أياديك على الطرح تقديري |
الف شكر على طرحك الراقي المميز جزاك الله عنا كل خير تحيه وتقدير لك |
ابو سلطان ربي يسلمك ويطول في عمرك على طاعته شاكره لك مرورك الجميل تقديري لك |
ذيب المضايف ربي يجزاك الجنة .. اتميز اكتمل بـ مرورك الجميل تقديري لك |
جزاك الله خيراً يعطيك العافيةعلى الموضوع القيم والجميل وًٍدًٍيًٍ......لًًًٍٍٍكًًًٍ...... |
كساب الطيب ربي يعافيك ويجزاك بالمثل ان شاءالله شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري لك |
تسلمين اختي بسمة امل الله يعطيك العافية على موضوعك الجميل لك كل الشكر |
بنت الكحيلا ربي يسلمك ويلبسك لباس الصحة والعافية ويطول في عمرك على طاعته شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري لك |
يسعدك على الموضوع كلك ذوق |
نجمه ويسعدك ربي ياعسل الف شكر لك ولاطلالتك الجميلة ودي لك |
شكراً من الأعماق على الموضوع النايس والمفيد تسلم الأيادي وجزاك الله خير |
عابر سبيل ربي يعافيك ويسلمك..ويجزاك بالمثل ان شاءالله شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب ودي وتقديري |
تسلم يمناك على الموضوع يسلم ذوقك الجميل في الإختيار جزيت خيراً في الدارين |
الله يعافيك على الموضوع المفيد ويجزاك عنا كل خير الشكر والإمتنان لك |
شمالي حر ربي يعافيك ويسلمك ويجزاك بالمثل شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري |
العندليب ربي يعافيك ويسلمك ويجزاك بالمثل شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري |
عافاك الله على طرحك القيم والراقي والمفيد اسعدك الله ووفقك لما يحب ويرضى لك ودي |
عفات انور عفاك الرحمن وسلمك الف شكر لك على المرور الجميل لاحرمني الرحمن تواجدك الطيب تقديري لك |
تسلم اياديك على جمال الطرح ويسلم ذوقك في الإختيار المفيد عافاك الله وجزاك عنا كل خير ودي لك |
الله يعافيك على الموضوع والطرح الراقي ,, كل الشكر لك تحياتي |
اختي د. بسمة امل
مشكورة والله يعطيكي الف عافية على المعلومات لاموفيده والمجهود الرائع وبانتظار القادم |
خيال نجد شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري لك.. |
فارس عنزه شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري لك.. |
طلال الميهوبي شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري لك.. |
عافاك الله على الموضوع والطرح الموفق تسلم يمناك شكراً لك |
ابو رهف ربي يعافيك ويطول في عمرك على طاعته شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري لك..’, |
الله يعافيك على الموضوع الراقي شكراً لك من الأعماق |
حزم الضامي شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري لك.. |
الله يعطيك العافية
طرح جدا راائع مودتي .. |
تسلم اياديك على النقل عافاك الله ودي لك |
ضحكة خجوله شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري لك.. |
ماسه شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري لك.. |
اختي د. بسمة امل
مشكوره والله يعطيك الف عافية على الموضوع الموفيد والرائع وبانتظار القادم ان شاء الله |
موضوع في قمة الروعه وفيه الفائده الكبيره شكراً لك وجزاك الله خير ع طرحك |
طلال الميهوبي شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري لك.. |
ليالي شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري لك.. |
موضوع مفيد ونافع وجميل جزاك الله خير وأثابك الأجر العظيم |
رشا ويجزاك ربي الجنة شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري لك.. |
يسعدك ع الموضوع ويجزاك خير
شكراً لك |
| الساعة الآن 02:20 PM. |
Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd
Coupotech
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010