|
الإحتراق النفسي لدى الرياضي ~
الإحتراق النفسي لدى الرياضي ان سبب الاصابة بالاحتراق النفسي يعود الى الرغبة الشديدة والماحة عند الرياضين لتحقيق اهداف مثالية وغير واقعية وهذة قد يعترضها الرياضي على نفسة او مدربة او العائلة او المقربون. فان الاحتراق (هو الاستجابة تتميز بلانهاك الذهني والانفعالي تظهر كنتيجة جهد كبير غير فعال لمواجهة متطلبات التدريب والمنافسة) هو (حالة انهاك العقلي والانفعالي والبدني الناجم عن لحب الشديد والاخلاص والتفاني المستمرين في الاداء العمل ولكن دون تحقيق فائدة المرجوة او دون تحقيق عائد يذكر) تعريف الاحتراق النفسي ( انسحاب اوتدمير او فقدان دافع المنافسة للرياضي قبل ان يصل الى اعلى مستوى من الاداء متوقع منة ويحدث عادة نتيجة بذل الرياضي جهدا كبيرا ولكن غير فعال لمواجهة متطلبات التدريب والمنافسة) فمن خلال التمارين يبدو ان هناك تشابها كل من التدريب الزائد والاحتراق الرياضي ويرجع سبب ذلك الى كلا منهما نتيجة ضغوط التدريب والمنافسة حيث ان التدريب الزائد يرتبط بالضغوط النلتجة عن زيادة حمل التدريب دون تفسير المسببات هذة الضغوط اما عندما يعطي الرياضي اهتماما لتعبير مسببات هذة الضغوط اي الناحية المعرفية السلوك عندئذ يصبح الرياضي اكثر عرضة لحدوث اعراض الاحتراق النفسي وان الاحتراق يمثل المرحلة المتاخرة من سوء التكيف الرياضي مع الضغوط التدريبية يسبقها شعور الرياضي بالانهاك ثم التدريب الزائد وتنتهي بالانسحاب من الرياضة. -مصادر الاحتراق: 1. شخصية اللاعب : ان الرياضين الذين يتصفون بضعف الثقة بالنفس ولديهم القلق هم اكثر الرياضين تعرض للاحتراق. 2. قيمة الانجاز: ان عدم تمكن الرياضي من تحقيق الانجاز ما هو مطلوب منة وما قدمة من اداء متواضع فضلا عن تكرار الهزيمة وفشلة يؤدي الى عدم التقدير الجيد من المدرب والاخرين. 3. تكرار الاصابة البدنية والنفسية: عند تعرض اللاعب لاصابة بدنية او نفسية قد تتكرر هذة الاصابة. 4. ضغوط التدريب والمنافسات: يرتبط بالحمل الزائد بالتدريب. 5. ضغوط المجال الرياضي: اي علاقة اللاعب بالمدرب والاداريين. 6. ضغوط الحياة العامة: ترتبط بحياة اللاعب خارج مجال الرياضي. -مراحل الاحتراق النفسي وهي. - هبوط في المستوى نتيجة التدريب الزائد (يؤدي الى) - التعويض بالمزيد من التدريب والجهد (يؤدي الى) - استمرار هبوط المستوى نتيجة عدم التكيف مع الحمل (يؤدي الى) - التفسير السلبي لنتائج التدريب الزائد (يؤدي الى) - الاجهاد النفسي استجابات نفسية سلبية (يؤدي الى) - زيادة الاستجابات السلبية (الاحتراق) (يؤدي الى) - الانسحاب. اعراض الاحتراق النفسي للاعب والمدرب الرياضي. الحالات اللاعب المدرب انهاك البدني ارهاق,التعب الشديد,انخفاض مستوى اللياقة البدنية ضعف الحيوية والنشاط انهاك عقلي تباطء العمليات العقلية,الادراك التفكير التذكر عدم المواصلة على التفكير,سرعة الانفعال الدافعي نقص الدافعية,ضعف الحالة التنافسية. ضعف الدافعية,عدم القدرة على الانجاز الانفعالي زيادة التوتر والقلق. التوتر والقلق دائم,قدرة التحكم بالانفعالات الزائدة فان النتيجة التوقعة لحدوث الاحتراق للاعب هي - الانسحاب الكلي من الرياضة. - الانسحاب الجزئي من الرياضة اي الانتقال الى رياضة اخرى - النجاح في مواجهة الاحتراق. |
تسلمين اختي بسمة امل الله يعطيك العافية على النقل الجميل لك كل الشكر |
بسمة امل
عافاك الله على الطرح الجميل تسلم ايادي تقديري |
اقتباس:
بنت الكحيلا ربي يعافيك ويسعدك ويطول في عمرك على طاعته شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري |
اقتباس:
ابو سلطان ربي يعافيك ويطول في عمرك على طاعته شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري |
تسلم اياديك على جمال الطرح عافاك الله ورعاك ودي لك |
خيال نجد ربي يعافيك ويسلمك والروعة اكتملت بتواجدك الطيب شاكره لك حضورك الجميل تقديري لك |
الله يعافيك على الموضوع الراقي شكراً لك من الأعماق |
حزم الضامي شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري لك.. |
تسلم ايدك على الطرح الرائع
تحياتي لك |
اسمى المعاني
شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب ودي لك.. |
شكراً من الأعماق على الموضوع الطيّب والمفيد تسلم الأيادي وجزاك الله خير |
عابر سبيل
ربي يعافيك وويسلمك شاكره لك مرورك الطيب تقديري لك.. |
الله يعطيك العافية
طرح جدا راائع مودتي .. |
تسلم اياديك على النقل عافاك الله ودي لك |
الله يعافيك على الموضوع المفيد الشكر والإمتنان لك |
اسعد الله اوقاتك وعمّر حياتك بالطاعه والأيمان الف شكر على جمال الموضوع النافغ وردة بنفسج لروحك الطاهرة |
ضحكه خجوله شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري لك.. |
ماسه شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري لك.. |
العندليب شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري لك.. |
فاطمه شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري لك.. |
موضوع في قمة الروعه وفيه الفائده الكبيره شكراً لك وجزاك الله خير ع طرحك |
ليالي شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري لك.. |
موضوع مفيد ونافع وجميل جزاك الله خير وأثابك الأجر العظيم |
رشا ويجزاك ربي الجنة شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري لك.. |
الف شكر على طرحك الراقي المميز جزاك الله عنا كل خير تحيه وتقدير لك |
المضايف شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري لك.. |
يسعدك ع الموضوع ويجزاك خير
شكراً لك |
امنيات شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري لك.. |
موضوع مفيد ونافع وجميل
جزاك الله خير وأثابك الأجر العظيم |
اريام شاكرة لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري.. |
|
حاملة الامانة شاكرة لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري.. |
طرح رائع ومميز
الله يعطيك العافية |
شكرا جزيلا وبارك الله فيك ويعطيك العافية على الموضوع ..
|
الغضنفر شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري .. |
الامير شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري .. |
| الساعة الآن 03:19 PM. |
Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd
Coupotech
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010