|
استجابة الجهاز المناعي عند الرياضيين
استجابة الجهاز المناعي عند الرياضيين المناعة هي نظام دفاعي لحماية الجسم من مسببات الامراض وتعتبر وسائل الجهاز المناعي وسائل ذاتية متطورة في غاية التعقيد للدفاع عن الجسم وأجهزته وللمحافظة على الإتزان البدني في مواجهة المخاطر التي تحيط به او تحاول غزوه. وعند الرياضيين يعتبر التعب سواء بسب الاجهاد البدني او الذهني عاملا من العوامل المؤثرة في التعرض للاصابات البدنية والمرضية كما ينجم عنه زيادة القابلية للمرض ، و خاصةعند الرياضيين المستمرين في التدريب حبث يكونون أكثر عرضة وتأثرا لبعض الأمراض سيما أثناء زيادة شدة وكثافة التدريب وفي اثناء المسابقات أو المنافسات وقد اكدت الابحاث قي هذا المجال ان بعض الرياضيين يعانون من الاصابة بأمراض الجهاز التنفسي العلوي كالزكام ، والسعال ، والانفلونزا وان تكرار المرض أو الاصابة المرضية يزداد في حالة ارتفاع احمال واحجام التدريب وزيادة معدل الاصابه مع التعب والاجهاد المستمر الذي يعزى بشكل أساسي الى التدريب المكثف و الشاق ومن الجدير بالذكر ان تكرار الاصابه يكون بصورة أكبر لدى لاعبي التحمل كما في جري المسافات الطويلة والمارثون والدراجات والسباقات طويلة المده حيث تزداد الاصابة المرضيه بعد تدريبات التحمل الشديد والتي يكون فيها حمل التدريب يفوق القابليه البدنية للرياضي وان معدل الاصابات المرضية يزداد كلما قل زمن الانجاز اي عند زيادة الجهد . ان زيادة القابلية للاصابة بالامراض يؤدي الى تناقص مستوى الأداء البدني عند الرياضيين وانخفاض الأنجاز مع زيادة الفترة اللازمه للشفاء بعد الأصابة ومن ناحيه اخرى فان الرياضيين الذين يمارسون الانشطه الترويحيه غير التنافسية او تحقيق الانجاز ، لم يتضح لديهم زيادة مخاطر تعرضهم للاصابات المرضية وان ممارسة التدريب البدني المعتدل حتى لفترات طويلة كالمشي والهرولة والجري الخفيف والتمرينات البدنية البسيطة والمعتدلة غير العنيفة وبدون احمال عالية او اثقال على العضلات تقيد بشكل كبير في الوقاية من بعض الأمراض وتعزز المناعة ومقاومة الأمراض عند حدوثها |
بسمة امل
عافاك الله على الطرح الجميل والمفيد كل الشكر والتقدير لك |
ابو سلطان يعافيك الرحمن ويلبسك لباس الصحة والعافية ممتنة لحضورك وردك الطيب لادعمنا تواجدك وتشجيعك المستمر للجميع تقديري واحترامي لك .. |
تسلم اياديك على الطرح المفيد عافاك الله وجزاك عنا كل خير ودي لك |
خيال نجد و انت من اهل الجزاء الطيب ان شاءالله أنرت متصفحي بـ مرورك المتميز لا حرمنا الرحمن طلتك.الطيبة كل الود و التقدير .. |
جزاك الله خيراً
يعطيك العافيةعلى الموضوع القيم والجميل وًٍدًٍيًٍ......لًًًٍٍٍكًًًٍ...... |
كساب الطيب يسلمك الرحمن ويسعدك أسعدني مرورك المتميز لا حرمنا الرحمن طلتك.الطيبة تقدير لك .. |
موضوع في قمة الروعه وفيه الفائده الكبيره شكراً لك وجزاك الله خير ع طرحك |
ليالي و انت من اهل الجزاء الطيب ان شاءالله الروعة اكتملت بـ مرورك المتميز لا حرمنا الرحمن طلتك.الطيبة كل الود و التقدير .. |
الله يعطيك العافيه على الطرح الجميل والمفيد كل الشكر والتقدير لك |
طرح مهم ومفيد
عاافاانا الله وياااكم من كل سوءٌ ومكروووه عواافــــــــــي |
اميرة الورد يعافيك الرحمن ويسعدك أسعدني مرورك المتميز لا حرمنا الرحمن طلتك.الطيبة تقدير لك .. |
الله يحمي الجميع ويشفي كل نريض الف شكر لك عاشق الورد على مرورك الطيب تقديري .. |
عافاك الله على طرحك القيم والراقي والمفيد اسعدك الله ووفقك لما يحب ويرضى لك ودي |
الله يعافيك على الموضوع المفيد الشكر والإمتنان لك |
عفات انور شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب ودي لك.. |
العندليب شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب ودي لك.. |
عافاك الله ورعاك شكراً لك من الأعماق على الموضوع النافع |
تسلم يمناك على الموضوع الف شكر وتقدير لك |
شكراً من الأعماق على الموضوع الطيّب والمفيد تسلم الأيادي وجزاك الله خير |
حزم الضامي حياك الرحمن عفاك وسلمك شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري .. |
شمالي حر حياك الرحمن وسلمك شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري .. |
عابر سبيل حياك الرحمن وانت من اهل الجزاء الطيب شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري .. |
عافاك الرحمن يابسمة على كل طرح مفيد ونافع .. تقديري .. |
عويد الهذال حياك الرحمن عافاك وسلمك شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري .. |
تسلم يمناك على الموضوع طاب لي اختيارك الموفق |
خيال السميرا حياك الرحمن سلمك وعافاك شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري .. |
الله يبارك فيك وفي طرحك جزاك الله خير الجزاء |
قوي العزايم حياك الرحمن .. وانت من اهل الجزاء الطيب ان شاءالله شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب ودي وتقديري .. |
الله يعافيك على الموضوع والطرح الراقي ,, كل الشكر لك تحياتي |
فارس عنزه حياك الرحمن .. شاكره لك مرورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري .. |
الف شكر على طرحك الراقي المميز تحيه وتقدير لك |
ذيب المضايف حياك الرحمن .. والتميز اكتمل بحضورك الجميل لاعدمنا تواجدك الطيب تقديري .. |
يسعد أيامك جزاك الله خير على الطرح النافع حفظك المولى وأدامك |
حمدان السبيعي حياك الرحمن .. واسعدك وجزاك الجنة ع دعائك الطيب شاكرة لك حضورك الجميل تقديري .. |
| الساعة الآن 07:39 AM. |
Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd
Coupotech
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010