|
ارشاد وتحذير وفوايد !!!
حذرت دراسة من النوم بجوار الهاتف المحمول في وضع التشغيل وذلك لتقليل خطر الإصابة بسرطان المخ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ سمك السالمون والتفاح والعنب والكرز والتوت البري والسبانخ أنواع من الطعام تحمي خلايا المخ وتقوي الذاكرة.. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ الإكثار من تناول المسكنات(بندول ،بروفين) قد يؤدي إلى خفض مستوى السمع تدريجا وخصوصا لدى النساء. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ أحرص على شرب كأس من الماء عند الأستيقاظ من النوم لتعويض فقدان السوائل أثناء النوم ولتنقية الجسم من السموم. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ سمك السالمون والتفاح والعنب والكرز والتوت البري والسبانخ أنواع من الطعام تحمي خلايا المخ وتقوي الذاكرة.. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ المشروبات الغازية تزيد من كبر حجم خصر المرأة، حتى إن لم تؤد إلى زيادة وزنها !! _____________________ ؟؟؟ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ أعشاب وأطعمة تقوي الذاكرة: العسل - الزنجبيل - المرمية - الزبيب - "الدارسين" القرفة - عشبة الجينسينج. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ لحرق الدهون خاصة في البطن والارداف عليك ب: الاناناس - الغريب فروت - الزبادي قليل الدسم -التفاح الاخضر. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ يحتوي الخيارعلى نسب عالية من الألياف والماء فهو يحمي من الإمساك ويساعد في الهضم كثيراً.ويحفظ مستوى ضغط الدم في الجسم وتنشيط الدورة الدموية تمنياااتنا للجميع بالصحه والعاافيه |
بارك الله فيك اخي الكريم / عاشق الورد
على الطرح الرائع والمميز الله يعطيك الف عافية لك تحياتي |
سليماان الجعفري
اسعدني مروورك الراااائع وحضووورك المميز عواااافي لاااهنت |
عاشق الورد
لاهنت على هذا الانتقاء الرائع ننتظر جديدك المميز بكل تاكيد دمت بحفظ الله ورعايته @أميرة الورد كانت هنا @ |
اميرة الوووورد
اسعدني مروورك الراااائع وحضووورك المميز عواااافي لاااهنتي |
عاشق الورد
عافاك الله على الطرح الجميل والمفيد جزيل الشكر لك وتسلم الأيادي تقديري |
الله يسعد ايامك على طرحك المفيد تحياتي |
موضوع رائع عافاك الله وجزاك عنا خير الجزاء |
شكراً لك من الأعماق على الموضوع الرائع |
تسلم اخي عاشق الورد الله يعطيك العافية على النقل الرائع لك شكري |
الاطرق الهذال
شااكر ومقدر مروورك العطر وحضوورك المميز شرفتوا متصفحي بزياارتكم الكريمه دمتم بخير وعااافيه |
الزعيم الوايلي
شااكر ومقدر مروورك العطر وحضوورك المميز شرفتوا متصفحي بزياارتكم الكريمه دمتم بخير وعااافيه |
جنووبيه
شااكر ومقدر مروورك العطر وحضوورك المميز شرفتوا متصفحي بزياارتكم الكريمه دمتم بخير وعااافيه |
الكحيلااا
شااكر ومقدر مروورك العطر وحضوورك المميز شرفتوا متصفحي بزياارتكم الكريمه دمتم بخير وعااافيه |
حزم الضااااامي
شااكر ومقدر مروورك العطر وحضوورك المميز شرفتوا متصفحي بزياارتكم الكريمه دمتم بخير وعااافيه |
عاشق الورد عافاك الرحمن على الطرح القيم ومفيد لاعدمنا تواجدك وجديدك تقديري لك .. |
جزيت خيراً ووفقك الله لما يحب ويرضى |
بسمة امل
شااكر ومقدر مروورك العطر وحضوورك المميز شرفتوا متصفحي بزياارتكم الكريمه دمتم بخير وعااافيه |
اقتباس:
شااكر ومقدر مروورك العطر وحضوورك المميز شرفتوا متصفحي بزياارتكم الكريمه دمتم بخير وعااافيه |
عاشق الورد
عافاك الرحمن على الطرح القيم ومفيد لاعدمنا تواجدك وجديدك تقديري لك .. |
عرووووبه
شااكر ومقدر مروورك العطر وحضوورك المميز شرفتوا متصفحي بزياارتكم الكريمه دمتم بخير وعااافيه |
نجم الشمااال http://www.htoof.com/up/uploads/imag...7fd06410ea.jpg الطيب ما يدرك ببيض السواليف == يا كود رجال اليا قال يافي ما تظهر الطيب يا كود المواقيف == فيها يجي بين الرجال اختلافي حلفت ما يلحق رفيقي تخاليف == ما دام رجلي تستطيع الوقافي ارقى برجلي فوق روس المشاريف == وما جتبه الدنيا حذفته خلافي واقلط برجلي في صعاب المواقيف == ولا من وقفت بموقف العز وافي http://up.3dlat.com/uploads/13603283139.gif http://up.3dlat.com/uploads/136032831310.gif |
اقتباس:
شااكر ومقدر مروورك العطر وحضوورك المميز شرفتوا متصفحي بزياارتكم الكريمه دمتم بخير وعااافيه |
يعطيك العافيةعلى الموضوع القيم والجميل
وًٍدًٍيًٍ......لًًًٍٍٍكًًًٍ...... |
كسااااب
شااكر ومقدر مروورك العطر وحضوورك المميز شرفتوا متصفحي بزياارتكم الكريمه دمتم بخير وعااافيه |
تسلم اياديك على جمال الطرح عافاك المولى ودي لك |
خياال نجد
شااكر ومقدر مروورك العطر وحضوورك المميز شرفتوا متصفحي بزياارتكم الكريمه دمتم بخير وعااافيه |
شكراً من الأعماق على الموضوع الطيّب والمفيد تسلم الأيادي |
عااابرسبيل
شااكر ومقدر مروورك العطر وحضوورك المميز شرفتوا متصفحي بزياارتكم الكريمه دمتم بخير وعااافيه |
| الساعة الآن 11:30 PM. |
Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd
Coupotech
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010