شبكة المضايف الأدبية والثقافية

- مضيف الأسرة والمجتمع وتطوير الذات (https://mdyf.net/vb/forumdisplay.php?f=28)

- - تأكيد الذات .. (https://mdyf.net/vb/showthread.php?t=60168)

تأكيد الذات ..

http://img11.hostingpics.net/pics/36...15qCL1AJhb.png
أسلوب تأكيد الذات هو أن يدرب الفرد نفسه باستمرار على التعبير عن النفس بثقة (وبدون مبالغة)،
وعلى أن يعبر عن إرادته ومشاعره - سواء كانت ايجابية أو سلبية - فهو أن يدرب الفرد نفسه
على تنمية قدرته على التعبير عن مشاعر الحب، أو الاعجاب، أو التقدير،
وأيضاً مشاعر الرفض أو الغضب أو الكراهية تعبيراً لفظياً واضحاً مباشراً،
حيث يؤدي اتباع هذا الأسلوب إلى الثقة بالنفس واحترام الذات.
فالبداية هي أن نعترف بأن لكل منا الحق في احترام الآخرين، فقط بسبب وجودنا، ولأننا جميعاً بشر
، بصرف النظر عن أي أسباب أخرى، لسنا مضطرين لأن نقبل رغبات الآخرين وما يفضلونه، يجب أن يختار كل فرد بنفسه
ما يريده، ودون أن يبدي أي شرح أو تبرير للآخرين.
إن كلمة "نفسي أو ذاتي" تنطوي على جزئية خاصة ودقيقة،
فالعقل سيقبل كل ما نخبره به إذا كررنا هذه العبارة بشكل كاف، ليس الموضوع هنا في أن ما نقوله صواب أو خطأ
، إيجابي أو سلبي، فإذا كررنا هذه الكلمات بشكل كاف،
سنؤمن بها في النهاية، لقد ساعد هذا الأسلوب الأفراد على أن يقابلوا المشاعر السلبية بعبارات إيجابية،
وعادة ما يطلق عليه تسمية "محاورة الذات" حيث يعتبر أسلوب محاورة الذات الدرجة الأولى لسلم تأكيد الذات.
http://nsm08.casimages.com/img/2015/...6013276018.png

الله يعطيك العافيه وتسلم يميك
بيض الله وجهك على الطرح الجميل

أَنرت ذاكَ المتصفحْ مهاجرْ
تحيَّة تليقُ بكْ

الف شكر على الطرح الجميل والوافي

ودي

نسمة هدوء

مميزه كما عهدناك تنتقي الشيق الجديد

شاكر ومقدر جهوودك المتواصله

عواافي ملاايين

الله يعطيك العافيه وتسلم يميك
الف شكر على الطرح الجميل

عبد الرحمن..
سعدتُ بكْ وبإطْلآَلتككْ

عاشقْ الوردْ..
سعدتُ بكْ وبإطْلآَلتككْ

خيال نجدْ..
سعدتُ بكْ وبإطْلآَلتككْ

نسمة هدوء

عافاك الله على الطرح الجميل

تسلم اياديك وجزيل الشكر لك

تقديري

الأَطرقْ..
سعدتُ بمرورككْ العطرْ

يعطيك العافيه وتسلم يمينك
طرح رائع وانتقاء اروع لاهنت
ننتظر جديدك المميز
دمت بحفظ الله
اختك اميرة الورد كانت هنا @

سلمت اناملك على الطرح الجميل
كل الشكر والتقدير

يعطيك العافية على الموضوع
وًٍدًٍيًٍ......لًًًٍٍٍكًًًٍ......