شبكة المضايف الأدبية والثقافية - اسباب التحدث اثناء النوم

- مضيف الأسرة والمجتمع وتطوير الذات (https://mdyf.net/vb/forumdisplay.php?f=28)

- - اسباب التحدث اثناء النوم (https://mdyf.net/vb/showthread.php?t=60170)

اسباب التحدث اثناء النوم

http://zezete2.z.e.pic.centerblog.net/7fb5717c.png
الغريب أنه يمكنك أن تتحدث وأنت نائم بأشياء
لا تستطيع التحدث بها أمام الآخرين
يعتبر التحِدث أثِناء النِوم تفريغ
لما في داخلك من قلق أو اضطراب نفسي.
وتزداد فرصه التحدث أثناء النوم
إذا ذهبت إلى النوم وأنت متعب ذهنيا أو جسديا
ومن الغريب أنه يمكنك أن تتحدث وأنت نائم بأشياء
لا تستطيع التحدث بها أمام الآخرين.
نصائح لتجنب الكلام أثناء النوم:
• عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك
لأصحابك أو للأشخاص المقربين لك.
• يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام
عليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات
والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع
طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم.
• حاول أن تذهب إلى النوم غير متعب الجسد،
وعدم بذل مجهود خرافي أثناء النهار
أو أن تكون مرهق الفكر بمعني أصح نم وأنت مرتاح البال
ولا تفكر في أي شيء قبل النوم.
• يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة
ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون
عدم ملئ المعدة بالطعام قبل النوم مباشرة.
• أما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فأنت لست بحاجة إلى أي علاج.
http://zezete2.z.e.pic.centerblog.net/7fb5717c.png

الله يعطيك العافيه وتسلم يميك
بيض الله وجهك على الطرح الجميل

الف شكر على الطرح الجميل والوافي

ودي

نسمة هدوء

مميزه كما عهدناك تنتقي الشيق الجديد

شاكر ومقدر جهوودك المتواصله

عواافي ملاايين

الله يعطيك العافيه وتسلم يميك
الف شكر على الطرح الجميل

المهاجر..
سعدتُ بكْ وبإطْلآَلتككْ

عبد الرحمن..
سعدتُ بكْ وبإطْلآَلتككْ

عاشقْ الوردْ..
سعدتُ بكْ وبإطْلآَلتككْ

خيال نجد..
سعدتُ بكْ وبإطْلآَلتككْ

نسمة هدوء

عافاك الله على الطرح الجميل

تسلم اياديك وجزيل الشكر لك

تقديري

الأَطرقْ..
سعدتُ بمرورككْ العطرْ

يعطيك العافيه وتسلم يمينك
طرح رائع وانتقاء اروع لاهنت
ننتظر جديدك المميز
دمت بحفظ الله
اختك اميرة الورد كانت هنا @

سلمت اناملك على الطرح الجميل
كل الشكر والتقدير

يعطيك العافية على الموضوع
وًٍدًٍيًٍ......لًًًٍٍٍكًًًٍ......