اهمية الملح في فصل الصيف
 

http://www.moheet.com/image/47/225-300/471276.jpg
يختفي الملح في جسم الإنسان تدريجيا في فصل الصيف، وذلك نتيجة خروجه مع العرق. مما قد يسبب التعب والإرهاق ويمكن تجنب ذلك بتناول الطعام المالح مثل الفول السوداني المملح والذرة المملحة لتعويض ماتم فقده من الملح .

كما يمكن إذابته في مياة الشرب، وقد يتعرض بعض الأشخاص للتعب بسبب نقص اليود الذي يمنع الغدة الدرقية من إفراز هرمونها الضروري لتوليد الطاقة في الجسم , كما قد يحدث أيضا نقص في بعض الفيتامينات الهامة مثل فيتامين B عن طريق الجراثيم المتمركزة في ضروس نخرة أو غدة مقيحة فينتج عن ذلك توقف إنتاج عوامل الطاقة .

ومن الممكن ألا يصل الفوسفور حامل السكر إلى الدم بسبب نقص في الفتيامين D مما يؤدي إلى حصول التعب ولهذا يجب تناول ما لا يقل عن ألف وحدة من هذا الفيتامين يوميا .

http://img104.herosh.com/2010/05/23/366163482.gif

اختي خلود على الطرح المميز ورائع كعادتك

الله يعطيك الف عافية بما وضعـتي بين أيديـنآ مـن روآئع آلموآضيع وأجملهـآ..

وآصلي بهذآ آلعـطآء آلمتنآهي موفـقة بأذن لله

في انتظار مايجود به قلمك

http://img103.herosh.com/2010/05/23/936580426.gif

لهذا القسم

ويعافيك اخى طلال شكرا لمرورك الطيب
تقديري لك

ويعافيك اخى عبد العزيز شكرا لمرورك المنور
تقديري لك

ويعافيك غاليتي سمو
شكرا لمرورك العذب
ودي لك

ويعافيك غاليتي دمعة شكرا لمرورك الطيب
ودي كل

مشكوووره خلود على طرحك الرائع ...