|
فوائدالمساج والتدليك للجسم
فوائد المساج و التدليك للجسم:
أنواع التدليك والمساج: المساج تتعدد أنواعه هناك للرأس والأكتاف والظهر والرقبة والجسم والقدم وكافة الجسم تقريباً وأكثر تفصيلاً : التدليك المخفف لآلام الرقبة .. مساج التدوير أو الضغط الدائري .. تدليك الصدر لتخفيف السعال . مساج العصر أو الفرك التدليك المخفف للصداع .. مساج الإهتزازي .. التدليك لبشرة الوجه .. التدليك الشامل لجميع أجزاء الجسم التدليك المقاوم للضغط النفسي والمساعد على الإسترخاء .. مساج الضغط بالأصابع .. التدليك المخفف لألم القدمين المتعبتين التدليك المخفف لمتاعب الصباح .. تدليك إعادة تأهيل الرياضيين .. التدليك المنشط للدورة الدموية الطرفية التدليك المخفف لألم الظهر .. التدليك المخفف لتعب وألم الساقين .. تدليك أعلى الكتفين لعلاج الأبهـر يعتبر المساج من الفنون القديمة، يُستخدم كنوع من العلاجات البديلة ويساعد في القضاء على الآلام ويمنح الاسترخاء. لكن يجب اختيار نوع مساج مناسب لحالتك بغية تفادي الوقوع في الخطأ وردات الفعل السلبية للمساج كإصابة مفاصل الجسم بالالتهابات. لذلك، سنعرفك على أنواع المساج التي يجب اختيارها بحسب أوجاعك. |
التدليك بالأحجار الساخنة للقضاء على الأرق: http://greencenter-eg.com/images/hot...py-massage.jpg تستخرج الأحجار التي تُستخدم في هذا النوع من التدليك، من أعماق البحر والبراكين ويتم تسخينها ثم اجراء جلسة تدليك باستخدامها، ما يقضي على الأرق ويساعد في الحصول على النوم العميق. المساج السويدي للتخلص من تشنج العضلات: يفرز الجسم مادة الإندورفين خلال الخضوع للمساج السويدي، ما يخلّصك من أوجاع العضلات وتشنّجها. مساج السياتشو للحدّ من أوجاع الرأس: هذا النوع من التدليك عبارة عن ضغط على مناطق معينة في الجسم تساعد في الحدّ من أوجاع الرأس المزمنة أو ما يعرف بمرض الشقيقة. التدليك الليمفاوي للتخلص من احتباس السوائل في الجسم: المساج الليمفاوي نوع فريد من أنواع المساج يجرى تحت إشراف اختصاصيين. إذ يساعد في تخليص الجسم من السوائل المتجمعة في الأنسجة الليمفاوية ويقوي جهاز المناعة. تدليك القدمين للحصول على الإسترخاء: http://greencenter-eg.com/images/3307430_xl.jpg تعتبر القدمان إحدى نقاط الجسم الحساسة، إذ تحتوي على جميع أعصاب الجسم. وبالتالي، فإنّ الخضوع لجلسة تدليك للقدمين يزيل التعب ويمنحك الاسترخاء. المساج الإندونيسي للقضاء على أوجاع الظهر: أنواع عدة من المواد الطبيعية كالزنجبيل والهيل والبرتقال تُستخدم خلال هذا النوع من المساج. وقد أثبتت بعض الأبحاث فعاليتها في القضاء على أوجاع الظهر والرقبة وإمدادك بالمزيد من الإسترخاء. |
بسمة امل
سلمت الأيادى الكريمه على الإبداع والتواصل المستمر فى نشر الجديد والمفيد في الكثير من المواضيع الهاادفه أُحييك على إختيارك الرائع والمميز.. جزااك الله خير دمتي بخير وعااافيه |
بسمة امل
عافاك الله على الطرح القيّم والمفيد والمعلومات الرائعه كل الشكر والتقدير |
د/ بسمة امل
يعطيك العافيه وتسلم الايادي طرح رائع وانتقاء اروع لاهنت ننتظر مزيداً من جديدك المميز دمت بحفظ الرحمن ✿❄ أميرة الورد كانت هنا ❄✿ |
الف شكر على طرحك الراقي المميز تحيه وتقدير لك |
طرح مميز ورائع اسعدك الله ووفقك |
عاشق الورد حياك الرحمن .. والبسك لباس الصحة والعافية شاكرة لك مرورك الجميل تقديري لك .. |
ابو سلطان حياك الرحمن .. والبسك لباس الصحة والعافية شاكرة لك مرورك الجميل تقديري لك .. |
اميرة الورد حياك الرحمن .. والبسك لباس الصحة والعافية شاكرة لك مرورك الجميل تقديري لك .. |
| الساعة الآن 11:37 AM. |
Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd
Coupotech
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010