عصير البندورة للرياضيين يتفوق على مشروبات الطاقة

معروف عن عصير البندورة أو الطماطم بأنه شراب مغذي وغني بالعديد من الفوائد، منها أن عصير البندورة يتفوق على مشروبات الطاقة في مساعده الجسم على الانتعاش بعد ممارسة التمارين الرياضية، حسب دراسة طبية حديثة .

وفحص فريق طبي من مختبر الكيمياء العامة في اليونان تأثير عصير البندورةعلى الرياضيين، ثم قارنوا النتائج التي توصلوا اليها بتأثيرات مشروبات الطاقة التقليدية، وشملت الدراسة 15 رياضياً خضعوا لاختبارات مكثفة طوال شهرين، عمل فيها العلماء على تسجيل مؤشرات أجسامهم الحيوية قبل وبعد التمارين، وطلب فريق البحث من تسعة رياضيين شرب عصير البندورة، في حين استهلك ستة منهم مشروب الطاقة الذي اعتادوا عليه.
وكانت نتيجة الدراسة أن الرياضيين الذي تناولوا عصير البندورة سجلوا معدلات نشاط وتعافٍ أسرع في عضلاتهم، في حين عادت معدلات الغلوكوز في دمائهم إلى مستوياتها الطبيعية بشكل أسرع بعد التمارين الرياضية.