صفحات المضايف على تويتر
عدد مرات النقر : 114,842
عدد  مرات الظهور : 125,480,530
عدد مرات النقر : 51,911
عدد  مرات الظهور : 32,219,897
عدد مرات النقر : 110,167
عدد  مرات الظهور : 69,426,285مركز المضايف لتحميل الصور والملفات
عدد مرات النقر : 82,618
عدد  مرات الظهور : 53,562,444صفحات المضايف على الفيس بوك
عدد مرات النقر : 112,622
عدد  مرات الظهور : 125,480,538
مضيف الخيمة الرمضانية
عدد مرات النقر : 81,257
عدد  مرات الظهور : 53,219,871
عدد مرات النقر : 106,575
عدد  مرات الظهور : 70,882,432
عدد مرات النقر : 106,686
عدد  مرات الظهور : 70,981,522ملتقى الويلان الثقافي والإجتماعي
عدد مرات النقر : 85,254
عدد  مرات الظهور : 106,849,113
عدد مرات النقر : 81,273
عدد  مرات الظهور : 53,219,842

عدد مرات النقر : 109,253
عدد  مرات الظهور : 88,657,335فضيلة الشيخ محمد المهوس وفضيلة الشيخ عبيد الطوياوي
عدد مرات النقر : 114,896
عدد  مرات الظهور : 119,678,7245ليل التعاليل
عدد مرات النقر : 108,139
عدد  مرات الظهور : 67,951,472موقع المضايف على أنستغرام
عدد مرات النقر : 110,824
عدد  مرات الظهور : 111,457,628صحيفة الراية الألكترونيه
عدد مرات النقر : 108,628
عدد  مرات الظهور : 73,326,055
التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز المشرفة المميزه
سفيه قلب ولال قلبي معاليق
بقلم : مساعدمزعل اليمني
قريبا قريبا

الإهداءات

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: نور المنارة في مسار الهدى ونور الوطن/ الشاعر محيميد رشيد الرشدان العنزي (آخر رد :خيّال نجد)       :: سفيه قلب ولال قلبي معاليق (آخر رد :خيّال نجد)       :: وطنا نبارك مجدك بيومك المعلوم (آخر رد :خيّال نجد)       :: ممكن ترحيب لو سمحتو (آخر رد :كساب الطيب)       :: شكر رب العالمين على نعمة الأمن والدين (آخر رد :كساب الطيب)       :: الى قبائل عنزة عامة (آخر رد :كساب الطيب)       :: وش فرق عميان البصر والبصيره ؟ (آخر رد :كساب الطيب)       :: من علم الطاقة وحقيقة علمية وبرهانية ومجربة. (آخر رد :بنت البوادي)       :: نونية القرآن (آخر رد :بنت البوادي)       :: ضيفه جديدة اطلت فهل من مرحب (آخر رد :محمد البغدادي)       :: اجمل ترحيب بالأخت جيفارا (آخر رد :محمد البغدادي)       :: ابتسامه بينكم فهل من مرحب ؟ (آخر رد :محمد البغدادي)       :: خواطر عاشق حياك الله بمنتدانا (آخر رد :محمد البغدادي)      


العودة   شبكة المضايف الأدبية والثقافية > ►◄ المضايف الطبيه ►◄ > المـضـيـف الـطـبــي

المـضـيـف الـطـبــي { وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ }

كاتب الموضوع احساس انثى مشاركات 4 المشاهدات 109  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 11-09-2022, 02:39 PM
احساس انثى متواجد حالياً
اوسمتي
وسام الألفية الثالثة عشره 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 3571
 تاريخ التسجيل : Sep 2017
 فترة الأقامة : 1844 يوم
 أخر زيارة : 23-09-2022 (01:24 AM)
 المشاركات : 13,210 [ + ]
 التقييم : 10
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

افتراضي 3 فيتامينات قادرة على تقوية الذاكرة







النسيان من الأمور الطبيعية لدى بعض الأشخاص، ولكن هناك نسبة منهم تزيد فرصة عدم القدرة على التركيز
أو تذكر الأمور حتى العادية منها مثل المواعيد، أماكن وضع الأغراض المهمة لهم...
وغيرها من أساسيات الحياة أو حتى عند الدراسة، وتنفيذ الأعمال. الّا أنّه في المقابل يمكن علاج هذه المشكلة مع أهم ثلاث فيتامينات
لتقوية الذاكرة التي تعتبر كفيلة بمساعدتكم على تذكّر الأشياء بسرعة، وبالطبع تحصلون عليها عبر تناول الأطعمة الغنية بها.
ومن المهمّ الاشارة الى أنّه في حال استمرت هذه المشكلة لديكم وزادت حدتها مع الوقت دون قدرتكم على معالجتها بروتين
غذائي معيّن، من الأفضل التوجه عند الطبيب لمعرفة الأسباب الرئيسية التي تؤثر على الذاكرة لديكم عبر تشخيص الحالة.
ما هي تلك الفيتامينات؟
فيتامين ب12:
يعتبر هذا الفيتامين مهماً جداً لصحة الأعصاب في الجسم، ومن منافعه أيضاً أنّه يقوي الذاكرة، فبعض الدراسات
أشارت الى الارتباط بين نقص فيتامين ب12 والاصابة بالخرف. ويمكن الحصول عليه عبر تناول الحليب، البيض
اللحوم، الأسماك، الدواجن، الزبادي، الأجبان والكبد الحيواني.
فيتامين د:

يُعدّ الفيامين د من العناصر التي تحمي الدماغ من المشاكل الصحية المختلفة ويقوي

وظائفه، لذا فهو بالتأكيد من أهم الفيتامينات لتقوية الذاكرة.
ونجد هذا الفيتامين في الأسماك، الألبان والأجبان، عصير البرتقال، الفطر وعبر التعرض لأشعة الشمس.

فيتامين ه:
عدا عن كل الفوائد الصحية والجمالية التي يقدمها للجسم، يساعد فيتامين ه على تقوية الذاكرة أيضاً
وتحسين صحة الدماغ، كما أنّه من الفيتامينات الأساسية لمرضى الألزهايمر. وتحصلون على هذا الفيتامين
مع تناول المكسرات النيئة، البروكولي، السبانخ، الزيوت النباتية، بذور عباد الشمس واليقطين.



 توقيع :

رد مع اقتباس
قديم 12-09-2022, 05:52 PM   #2


الصورة الرمزية الاطرق بن بدر الهذال
الاطرق بن بدر الهذال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Oct 2009
 أخر زيارة : 24-09-2022 (09:41 PM)
 المشاركات : 33,617 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Crimson

اوسمتي

افتراضي



احساس انثى

الله يعطيك العافيه على الطرح الجميل والمميز

تسلم اياديك وجزيل الشكر لك


تقديري


 
 توقيع :


  مـواضـيـعـي


رد مع اقتباس
قديم 12-09-2022, 09:13 PM   #3


الصورة الرمزية كساب الطيب
كساب الطيب متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 977
 تاريخ التسجيل :  Jul 2010
 أخر زيارة : يوم أمس (08:56 PM)
 المشاركات : 16,674 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkred

اوسمتي

افتراضي



الله عطيك العافية على الطرح الجميل
وًٍدًٍيًٍ......لًًًٍٍٍكًًًٍ.....


 


رد مع اقتباس
قديم 12-09-2022, 10:17 PM   #4


الصورة الرمزية خيّال نجد
خيّال نجد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 63
 تاريخ التسجيل :  Oct 2009
 أخر زيارة : اليوم (12:32 PM)
 المشاركات : 19,912 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Green

اوسمتي

افتراضي



اسعدك الله
االف شكر على طرحك الراقي المميز
تحيه وتقدير لك


 
 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 21-09-2022, 02:22 PM   #5


الصورة الرمزية عبير الورد
عبير الورد متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1348
 تاريخ التسجيل :  Dec 2010
 أخر زيارة : 21-09-2022 (02:22 PM)
 المشاركات : 1,723 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



عافاك الله ووفقك لما يحب ويرضى


 


رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 1 والزوار 1)
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:29 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education