صفحات المضايف على تويتر
عدد مرات النقر : 185,059
عدد  مرات الظهور : 159,100,882
عدد مرات النقر : 180,596
عدد  مرات الظهور : 103,046,637مركز المضايف لتحميل الصور والملفات
عدد مرات النقر : 152,535
عدد  مرات الظهور : 87,182,796مضيف الخيمة الرمضانية
عدد مرات النقر : 151,092
عدد  مرات الظهور : 86,840,223صفحات المضايف على الفيس بوك
عدد مرات النقر : 186,463
عدد  مرات الظهور : 159,100,890
ملتقى الويلان الثقافي والإجتماعي
عدد مرات النقر : 155,622
عدد  مرات الظهور : 140,469,465
عدد مرات النقر : 151,472
عدد  مرات الظهور : 86,840,194فضيلة الشيخ محمد المهوس وفضيلة الشيخ عبيد الطوياوي
عدد مرات النقر : 187,713
عدد  مرات الظهور : 153,299,0765موقع المضايف على أنستغرام
عدد مرات النقر : 181,152
عدد  مرات الظهور : 145,077,980ليل التعاليل
عدد مرات النقر : 178,286
عدد  مرات الظهور : 101,571,824
التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز المشرفة المميزه
قريبا 27 مارس يوم # مبادرة السعودية الخضراء
بقلم : جمر الغضا
قريبا قريبا

الإهداءات

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: الزكاة ( فريضة وأحكام ) (آخر رد :خيّال نجد)       :: أكفلهم … ونحن نرعاهم (آخر رد :جمر الغضا)       :: اللي يسمع خالد يرفع 🇸🇦 واللي ما يسمع خالد يرفع 🇸🇦 (آخر رد :جمر الغضا)       :: وزارة التعليم رسمياً : (آخر رد :جمر الغضا)       :: 27 مارس يوم # مبادرة السعودية الخضراء (آخر رد :جمر الغضا)       :: ومن سيصدقني يا خديجة ؟ (آخر رد :كساب الطيب)       :: وزارة الدفاع قريباً : (آخر رد :كساب الطيب)       :: وزارة التعليم (آخر رد :كساب الطيب)       :: أمطار ورمضان 1445 هـ (آخر رد :كساب الطيب)       :: الشؤون الإسلامية قريباً : (آخر رد :كساب الطيب)       :: طبتم أينما كنتم (آخر رد :كساب الطيب)       :: شكراً ل | " (آخر رد :جمر الغضا)       :: أخصائي تغذية يحذر من تناول الجبن السائل ويكشف الأسباب (آخر رد :معزي العنزي)      


العودة   شبكة المضايف الأدبية والثقافية > ►◄ المضايف الطبيه ►◄ > المـضـيـف الـطـبــي

المـضـيـف الـطـبــي { وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ }

كاتب الموضوع احساس انثى مشاركات 34 المشاهدات 8848  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 11-09-2022, 02:39 PM
احساس انثى غير متواجد حالياً
اوسمتي
وسام الألفية الرابعة عشره 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 3571
 تاريخ التسجيل : Sep 2017
 فترة الأقامة : 2393 يوم
 أخر زيارة : 21-03-2024 (12:27 AM)
 المشاركات : 14,416 [ + ]
 التقييم : 10
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

افتراضي 3 فيتامينات قادرة على تقوية الذاكرة







النسيان من الأمور الطبيعية لدى بعض الأشخاص، ولكن هناك نسبة منهم تزيد فرصة عدم القدرة على التركيز
أو تذكر الأمور حتى العادية منها مثل المواعيد، أماكن وضع الأغراض المهمة لهم...
وغيرها من أساسيات الحياة أو حتى عند الدراسة، وتنفيذ الأعمال. الّا أنّه في المقابل يمكن علاج هذه المشكلة مع أهم ثلاث فيتامينات
لتقوية الذاكرة التي تعتبر كفيلة بمساعدتكم على تذكّر الأشياء بسرعة، وبالطبع تحصلون عليها عبر تناول الأطعمة الغنية بها.
ومن المهمّ الاشارة الى أنّه في حال استمرت هذه المشكلة لديكم وزادت حدتها مع الوقت دون قدرتكم على معالجتها بروتين
غذائي معيّن، من الأفضل التوجه عند الطبيب لمعرفة الأسباب الرئيسية التي تؤثر على الذاكرة لديكم عبر تشخيص الحالة.
ما هي تلك الفيتامينات؟
فيتامين ب12:
يعتبر هذا الفيتامين مهماً جداً لصحة الأعصاب في الجسم، ومن منافعه أيضاً أنّه يقوي الذاكرة، فبعض الدراسات
أشارت الى الارتباط بين نقص فيتامين ب12 والاصابة بالخرف. ويمكن الحصول عليه عبر تناول الحليب، البيض
اللحوم، الأسماك، الدواجن، الزبادي، الأجبان والكبد الحيواني.
فيتامين د:

يُعدّ الفيامين د من العناصر التي تحمي الدماغ من المشاكل الصحية المختلفة ويقوي

وظائفه، لذا فهو بالتأكيد من أهم الفيتامينات لتقوية الذاكرة.
ونجد هذا الفيتامين في الأسماك، الألبان والأجبان، عصير البرتقال، الفطر وعبر التعرض لأشعة الشمس.

فيتامين ه:
عدا عن كل الفوائد الصحية والجمالية التي يقدمها للجسم، يساعد فيتامين ه على تقوية الذاكرة أيضاً
وتحسين صحة الدماغ، كما أنّه من الفيتامينات الأساسية لمرضى الألزهايمر. وتحصلون على هذا الفيتامين
مع تناول المكسرات النيئة، البروكولي، السبانخ، الزيوت النباتية، بذور عباد الشمس واليقطين.



 توقيع :

رد مع اقتباس
قديم 12-09-2022, 05:52 PM   #2


الصورة الرمزية الاطرق بن بدر الهذال
الاطرق بن بدر الهذال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Oct 2009
 أخر زيارة : 25-03-2024 (04:01 AM)
 المشاركات : 34,622 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Crimson

اوسمتي

افتراضي



احساس انثى

الله يعطيك العافيه على الطرح الجميل والمميز

تسلم اياديك وجزيل الشكر لك


تقديري


 
 توقيع :


  مـواضـيـعـي


رد مع اقتباس
قديم 12-09-2022, 09:13 PM   #3


الصورة الرمزية كساب الطيب
كساب الطيب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 977
 تاريخ التسجيل :  Jul 2010
 أخر زيارة : يوم أمس (05:53 AM)
 المشاركات : 17,615 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkred

اوسمتي

افتراضي



الله عطيك العافية على الطرح الجميل
وًٍدًٍيًٍ......لًًًٍٍٍكًًًٍ.....


 


رد مع اقتباس
قديم 12-09-2022, 10:17 PM   #4


الصورة الرمزية خيّال نجد
خيّال نجد متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 63
 تاريخ التسجيل :  Oct 2009
 أخر زيارة : اليوم (07:30 AM)
 المشاركات : 20,934 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Green

اوسمتي

افتراضي



اسعدك الله
االف شكر على طرحك الراقي المميز
تحيه وتقدير لك


 
 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 21-09-2022, 02:22 PM   #5


الصورة الرمزية عبير الورد
عبير الورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1348
 تاريخ التسجيل :  Dec 2010
 أخر زيارة : 13-03-2024 (12:53 AM)
 المشاركات : 1,932 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkslateblue
افتراضي



عافاك الله ووفقك لما يحب ويرضى


 


رد مع اقتباس
قديم 13-11-2022, 09:59 PM   #6


الصورة الرمزية احساس انثى
احساس انثى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3571
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 أخر زيارة : 21-03-2024 (12:27 AM)
 المشاركات : 14,416 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



الاطرق بن بدر الهذال
الله يعافيك يارب
واشكرك لتواجدك الراقي
تحياتي لك
احساس انثى


 


رد مع اقتباس
قديم 13-11-2022, 10:00 PM   #7


الصورة الرمزية احساس انثى
احساس انثى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3571
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 أخر زيارة : 21-03-2024 (12:27 AM)
 المشاركات : 14,416 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



كساب الطيب
الله يعافيك يارب
واشكرك لتواجدك الراقي
تحياتي لك
احساس انثى


 


رد مع اقتباس
قديم 13-11-2022, 10:00 PM   #8


الصورة الرمزية احساس انثى
احساس انثى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3571
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 أخر زيارة : 21-03-2024 (12:27 AM)
 المشاركات : 14,416 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



خيال نجد
الله يعافيك يارب
واشكرك لتواجدك الراقي
تحياتي لك
احساس انثى


 


رد مع اقتباس
قديم 13-11-2022, 10:00 PM   #9


الصورة الرمزية احساس انثى
احساس انثى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3571
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 أخر زيارة : 21-03-2024 (12:27 AM)
 المشاركات : 14,416 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



عبير الورد
الله يعافيك يارب
واشكرك لتواجدك الراقي
تحياتي لك
احساس انثى


 


رد مع اقتباس
قديم 15-12-2022, 04:43 AM   #10


الصورة الرمزية د بسمة امل
د بسمة امل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 768
 تاريخ التسجيل :  May 2010
 أخر زيارة : 05-03-2024 (06:16 AM)
 المشاركات : 49,580 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 SMS ~
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ~
لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي



احساس انثى
يعطيك العافيه ياعسل على الموضوع القيم
دمت ودام تواجدك
تقديري ..


 
 توقيع :

رمآديون نقف بين الحضور والغيآب وبين آلفرح والبكآءلم نعد هنآاوهناك.!


رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:59 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Coupotech
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education