صفحات المضايف على تويتر
عدد مرات النقر : 120,624
عدد  مرات الظهور : 127,625,281
عدد مرات النقر : 116,023
عدد  مرات الظهور : 71,571,036مركز المضايف لتحميل الصور والملفات
عدد مرات النقر : 88,382
عدد  مرات الظهور : 55,707,195مضيف الخيمة الرمضانية
عدد مرات النقر : 87,008
عدد  مرات الظهور : 55,364,622صفحات المضايف على الفيس بوك
عدد مرات النقر : 122,172
عدد  مرات الظهور : 127,625,289
ملتقى الويلان الثقافي والإجتماعي
عدد مرات النقر : 91,055
عدد  مرات الظهور : 108,993,864
عدد مرات النقر : 87,045
عدد  مرات الظهور : 55,364,593فضيلة الشيخ محمد المهوس وفضيلة الشيخ عبيد الطوياوي
عدد مرات النقر : 121,076
عدد  مرات الظهور : 121,823,4755موقع المضايف على أنستغرام
عدد مرات النقر : 116,616
عدد  مرات الظهور : 113,602,379ليل التعاليل
عدد مرات النقر : 113,914
عدد  مرات الظهور : 70,096,223
التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز المشرفة المميزه
قريبا
بقلم :
قريبا قريبا

الإهداءات

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: الجنة اللي اهلها صبحهم غير (آخر رد :جمر الغضا)       :: إنما الأرواح على صفاء (آخر رد :جمر الغضا)       :: النجاح ليس نتيجة قدرات خارقة ! (آخر رد :جمر الغضا)       :: عندمــــا يغادر الاصحــــاب (آخر رد :جمر الغضا)       :: تم بحمد الله قبول (آخر رد :جمر الغضا)       :: تم بحمد الله عقد قران ولدي (آخر رد :جمر الغضا)       :: لي جناح ولك جناح ولا نطير الا سوا (آخر رد :جمر الغضا)       :: لا تستخدم طاقتك للقلق (آخر رد :جمر الغضا)       :: التأمل والتفكير (آخر رد :جمر الغضا)       :: القلوب (آخر رد :احساس انثى)       :: كيف تفتح آيفون بصوتك فقط .. حتى في حالة القفل (آخر رد :احساس انثى)       :: صور ورد رائعه (آخر رد :احساس انثى)       :: الف الف مبروووووووك لنادي الهلال (آخر رد :جمر الغضا)      


العودة   شبكة المضايف الأدبية والثقافية > ►◄ المضايف الطبيه ►◄ > المـضـيـف الـطـبــي

المـضـيـف الـطـبــي { وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ }

كاتب الموضوع احساس انثى مشاركات 8 المشاهدات 425  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 11-09-2022, 02:39 PM
احساس انثى متواجد حالياً
اوسمتي
وسام الألفية الثالثة عشره 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 3571
 تاريخ التسجيل : Sep 2017
 فترة الأقامة : 1911 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (12:34 AM)
 المشاركات : 13,395 [ + ]
 التقييم : 10
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

افتراضي 3 فيتامينات قادرة على تقوية الذاكرة







النسيان من الأمور الطبيعية لدى بعض الأشخاص، ولكن هناك نسبة منهم تزيد فرصة عدم القدرة على التركيز
أو تذكر الأمور حتى العادية منها مثل المواعيد، أماكن وضع الأغراض المهمة لهم...
وغيرها من أساسيات الحياة أو حتى عند الدراسة، وتنفيذ الأعمال. الّا أنّه في المقابل يمكن علاج هذه المشكلة مع أهم ثلاث فيتامينات
لتقوية الذاكرة التي تعتبر كفيلة بمساعدتكم على تذكّر الأشياء بسرعة، وبالطبع تحصلون عليها عبر تناول الأطعمة الغنية بها.
ومن المهمّ الاشارة الى أنّه في حال استمرت هذه المشكلة لديكم وزادت حدتها مع الوقت دون قدرتكم على معالجتها بروتين
غذائي معيّن، من الأفضل التوجه عند الطبيب لمعرفة الأسباب الرئيسية التي تؤثر على الذاكرة لديكم عبر تشخيص الحالة.
ما هي تلك الفيتامينات؟
فيتامين ب12:
يعتبر هذا الفيتامين مهماً جداً لصحة الأعصاب في الجسم، ومن منافعه أيضاً أنّه يقوي الذاكرة، فبعض الدراسات
أشارت الى الارتباط بين نقص فيتامين ب12 والاصابة بالخرف. ويمكن الحصول عليه عبر تناول الحليب، البيض
اللحوم، الأسماك، الدواجن، الزبادي، الأجبان والكبد الحيواني.
فيتامين د:

يُعدّ الفيامين د من العناصر التي تحمي الدماغ من المشاكل الصحية المختلفة ويقوي

وظائفه، لذا فهو بالتأكيد من أهم الفيتامينات لتقوية الذاكرة.
ونجد هذا الفيتامين في الأسماك، الألبان والأجبان، عصير البرتقال، الفطر وعبر التعرض لأشعة الشمس.

فيتامين ه:
عدا عن كل الفوائد الصحية والجمالية التي يقدمها للجسم، يساعد فيتامين ه على تقوية الذاكرة أيضاً
وتحسين صحة الدماغ، كما أنّه من الفيتامينات الأساسية لمرضى الألزهايمر. وتحصلون على هذا الفيتامين
مع تناول المكسرات النيئة، البروكولي، السبانخ، الزيوت النباتية، بذور عباد الشمس واليقطين.



 توقيع :

رد مع اقتباس
قديم 12-09-2022, 05:52 PM   #2


الصورة الرمزية الاطرق بن بدر الهذال
الاطرق بن بدر الهذال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Oct 2009
 أخر زيارة : 28-11-2022 (10:02 PM)
 المشاركات : 33,698 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Crimson

اوسمتي

افتراضي



احساس انثى

الله يعطيك العافيه على الطرح الجميل والمميز

تسلم اياديك وجزيل الشكر لك


تقديري


 
 توقيع :


  مـواضـيـعـي


رد مع اقتباس
قديم 12-09-2022, 09:13 PM   #3


الصورة الرمزية كساب الطيب
كساب الطيب متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 977
 تاريخ التسجيل :  Jul 2010
 أخر زيارة : 29-11-2022 (04:40 PM)
 المشاركات : 16,743 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkred

اوسمتي

افتراضي



الله عطيك العافية على الطرح الجميل
وًٍدًٍيًٍ......لًًًٍٍٍكًًًٍ.....


 


رد مع اقتباس
قديم 12-09-2022, 10:17 PM   #4


الصورة الرمزية خيّال نجد
خيّال نجد متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 63
 تاريخ التسجيل :  Oct 2009
 أخر زيارة : 28-11-2022 (12:02 AM)
 المشاركات : 19,970 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Green

اوسمتي

افتراضي



اسعدك الله
االف شكر على طرحك الراقي المميز
تحيه وتقدير لك


 
 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 21-09-2022, 02:22 PM   #5


الصورة الرمزية عبير الورد
عبير الورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1348
 تاريخ التسجيل :  Dec 2010
 أخر زيارة : 27-10-2022 (09:07 PM)
 المشاركات : 1,745 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkslateblue
افتراضي



عافاك الله ووفقك لما يحب ويرضى


 


رد مع اقتباس
قديم 13-11-2022, 09:59 PM   #6


الصورة الرمزية احساس انثى
احساس انثى متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3571
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 أخر زيارة : يوم أمس (12:34 AM)
 المشاركات : 13,395 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



الاطرق بن بدر الهذال
الله يعافيك يارب
واشكرك لتواجدك الراقي
تحياتي لك
احساس انثى


 


رد مع اقتباس
قديم 13-11-2022, 10:00 PM   #7


الصورة الرمزية احساس انثى
احساس انثى متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3571
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 أخر زيارة : يوم أمس (12:34 AM)
 المشاركات : 13,395 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



كساب الطيب
الله يعافيك يارب
واشكرك لتواجدك الراقي
تحياتي لك
احساس انثى


 


رد مع اقتباس
قديم 13-11-2022, 10:00 PM   #8


الصورة الرمزية احساس انثى
احساس انثى متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3571
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 أخر زيارة : يوم أمس (12:34 AM)
 المشاركات : 13,395 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



خيال نجد
الله يعافيك يارب
واشكرك لتواجدك الراقي
تحياتي لك
احساس انثى


 


رد مع اقتباس
قديم 13-11-2022, 10:00 PM   #9


الصورة الرمزية احساس انثى
احساس انثى متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3571
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 أخر زيارة : يوم أمس (12:34 AM)
 المشاركات : 13,395 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



عبير الورد
الله يعافيك يارب
واشكرك لتواجدك الراقي
تحياتي لك
احساس انثى


 


رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:33 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education