اضرار الجلسه( التربيع‘ـه ) ~

[شُـ م ـۈٍخ ۈٍآيليــهے]

..(من العادات الاجتماعية الخاطئة)...

« جلسة التربيعة على الأرض »

هذه الجلسة الخاطئة


تؤدي إلى تآكل في غضاريف الركبتين وبشكل مبكر

مما ينجم عنه خشونة مبكرة في المفاصل

وهذا المرض شائع جدا في الوسط الشرقي

نتيجة هذه العادة الخاطئة

وذلك لأن الله تعالى

خلق مفصل الركبة وفيه حركة واحدة

وهي حركة الثني والمد

خلاف كثير من المفاصل الأخرى

كالكتف والمفصل الرقيق ففيها حركات كثيرة

كالتباعد والتقارب والدوران بأشكاله

لذا ننصح بالجلوس والرجلان أما متدليتان

وهذه حالة الجلوس على الكرسي أو الأريكة

أو إذا كان لابد من الجلوس على الأرض

فتكون الركبتان في وضع الثني

كما هو الحال في

جلوس التشهد أثناء الصلاة

أو الجلوس مع ثني الركبة
آتمنى الفآإيدهـ للج‘ـميع
م/ن
شموخ ~

[بنت الكحيلا]

مشكورة اختي شموخ وايليه

والله يعطيك العافيه على النقل المفيد

بارك الله فيك

[شُـ م ـۈٍخ ۈٍآيليــهے]

.*
مشكورهـ يالغ‘ـلآ‘ ع المرور
ودي ~

[آل فيصل]

وانا اشوف شيبانا لوصل الستين يقعد يشكي ركبه ...

يعطيك العافيه شموخ ...على الطرح القيم ...

[شُـ م ـۈٍخ ۈٍآيليــهے]

.*
خهخهخهخه آيه والله ^_^
مشكوور آل فيصل ع مروركـ الع‘ـطر
ودي ~

[د بسمة امل]

مشكورة شموخ على الموضوع القيم

يعطيك العافيه لاهنتي

ودي

[أمـيرة عـنـزة]

شمووووخ ..

يسسسلمكـ ربي ويعافيك على هالطرح القيم ..

حفظكـ المولى ..
.
.
**

[الشمري]

شموخ وين تبيننا نقعد زين وحنا متعودين على التمجغل خخخخخ

وربي احيانا بالدوام انسى نفسي واتربع فوق الكرسي

خلاص تعودنا على التربع

يسلمو شموخ على الطرح المفيد

[♪تِـْـــــــــــْرَفِ♪]

تصصصدقين وآنا اقرأ الموضوع كنت متربعه
وعدلت جلسستي يـ,1
ربيـ يعطيكـ’ العآفيه يآلغلآ..
توووتهـ ..

[شُـ م ـۈٍخ ۈٍآيليــهے]

.*
دمع‘ـه
مشكورهـ ع مروركـً
ودي ~

[شُـ م ـۈٍخ ۈٍآيليــهے]

.*
مشكورهـ آميرهـ ع الطله
ودي ~

[شُـ م ـۈٍخ ۈٍآيليــهے]

.*
الشمـرـري
لكبرت يآإثر ع‘ـليكـ ^_^
اللحين تربع ع كيفكـً هيع
مشكور ع الطلهـ
ودي ~

[شُـ م ـۈٍخ ۈٍآيليــهے]

.*
بع‘ـدي يآإترف ^_*
مشكورهـ ع الطله
ودي ~

[حنين الماااااااااضي]

شموخ يسلمك ربي علي الطـــــــــــــــــــــرح

يعطيك العافيه

ودي لك

[شُـ م ـۈٍخ ۈٍآيليــهے]

.*
مشكورهـ ح‘ـنين ع مروركـً
ودي ~

[سعود الشملاني]

أها عرفت الحين لية شيبانا مستلمينا مشاوير
ويتعذر يقول والله ياولدي ركبي يوجعني
أييية مشكورخ أخت شموخ بروح أخلي المجلس كراسي
:::^_^:::
مشكورة على الطرح الجميل
لك فائق أحترامي ولك جزيل الشكر
تقبلي مروري

[شُـ م ـۈٍخ ۈٍآيليــهے]

.*
خهخهخهخه
مشكور سع‘ـود ع مروركـً
ودي ~

[الاطرق بن بدر الهذال]

شموخ

الله يعطيك العافيه على الموضوع الجميل والنافع

الله يجزاك خير ويعافيك على هالمعلومه

لاهنتي اختي

[شُـ م ـۈٍخ ۈٍآيليــهے]

.*
مشكور آبو سلطآإن ع المرور
ودي ~