شبكة المضايف الأدبية والثقافية - لا تنم مباشرة بعد توترك او غضبك ~

- المـضـيـف الـطـبــي (https://mdyf.net/vb/forumdisplay.php?f=8)

- - لا تنم مباشرة بعد توترك او غضبك ~ (https://mdyf.net/vb/showthread.php?t=41486)

لا تنم مباشرة بعد توترك او غضبك ~

لا تنم مباشرة بعد توترك أو غضبك

كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون بجامعة "ماساتشوستس أمهرست" الأمريكية أن من الأفضل عدم ذهاب الإنسان للنوم بعد وقوع إحدى المشكلات الصعبة أو بعد سماع أخبار غير سارة، لأن الذاكرة تقوم بتخزين تلك الأفكار السيئة.
وقال الباحثون إن الدراسة الحديثة تناقض بعض الدراسات السابقة التي كانت تؤكد أن الخلود إلى النوم مباشرة بعد التعرض للمشاكل الاجتماعية أو النفسية يساعد على التخلص من المشاعر السلبية، ويصبح الإنسان أكثر قدرة على اتخاذ القرار والتفكير بعد الاستيقاظ مباشرة.
كما أظهرت الدراسة أن الإنسان إذا تعرض مثلا لرؤية مشهد مفزع لإحدى الحوادث اليومية، وطلب منه تذكر هذا المشهد من جديد فقدرته على تذكر تفاصيل المشهد وأحداثه السيئة ستكون أقل بكثير إذا ظل هذا الشخص مستيقظا بعد رؤيته للحادث، وسيكون أقل توترا وانزعاجا على عكس ما إن ذهب للنوم بعدها مباشرة، فستطارده الكوابيس والرؤى والمزعجة حول الحادث لعدة أيام.
جاءت نتائج الدراسة موضحة أن الاشخاص الذين خلدوا إلى النوم مباشرة بعد رؤيتهم لتلك الصور تخزنت بعقولهم المشاعر السلبية وكانوا أكثر معاناة من الأشخاص الذين ظلوا مستيقظين بعدها بفترة كافية.
دمتم ببصحة وعافيه

بسمة امل

الله يعطيك العافيه على الطرح الجميل

تسلم أياديك وجزيل الشكر لك

تقديري

معلومات قيمه
يعطيك العافيه

ابو سلطان
الله يسلمك ويعافيك
شاكره لك مرورك الطيب
تقديري لك

بنت المدينه
يعافيك ويسلمك
شاكره لك مرورك الجميل
تقديري لك

.
.

يع‘ـطيٌكـً الع‘ـِآفيـــهً عٌ نقلٌكِـً المميْزً
لآع‘ـدًمنآِإْكـً
ود ٍ ~

http://dc02.arabsh.com/i/00315/84bsh9p8xwz8.gif

شموخ
يعافيك ويسلمك
شاكره لك مرورك العطر
ماننحرم تواجدك
تقديري لك

شكراً من الأعماق على الموضوع النايس والمفيد
تسلم الأيادي

عابر سبيل
العفو ربي يسلمك
شاكره لك مرورك العطر
ماننحرم تواجدك
تقديري لك ..

شكراً على الموضوع المفيد
كل التقدير لك

كساب الطيب

كساب الطيب
اسعدني تواجدك ومرورك الجميل
تقديري لك..

يعطيك الف الف عافيه

موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر مزيدكم

بشوووق

يسلمووو ع الطرح القميل
ودي

الف شكر لكم جميع على المرور الجميل
لاعدمنا تواجدكم الطيب
ودي..

الله يعافيك على الموضوع الراقي
شكراً لك من الأعماق

حزم الضامي
يعافيك الرحمن ويسلمك
شاكره لك مرورك الجميل
لاعدمنا تواجدك الطيب
تقديري لك..

الله يعطيك العافيه على الموضوع الجميل

تسلم أياديك على الطرح

تقديري

اريام
شاكرة لك مرورك الجميل
لاعدمنا تواجدك الطيب
تقديري..