صفحات المضايف على تويتر
عدد مرات النقر : 185,774
عدد  مرات الظهور : 170,356,220
عدد مرات النقر : 182,468
عدد  مرات الظهور : 114,301,975مركز المضايف لتحميل الصور والملفات
عدد مرات النقر : 152,885
عدد  مرات الظهور : 98,438,134مضيف الخيمة الرمضانية
عدد مرات النقر : 151,390
عدد  مرات الظهور : 98,095,561صفحات المضايف على الفيس بوك
عدد مرات النقر : 187,315
عدد  مرات الظهور : 170,356,228
ملتقى الويلان الثقافي والإجتماعي
عدد مرات النقر : 156,031
عدد  مرات الظهور : 151,724,803
عدد مرات النقر : 152,129
عدد  مرات الظهور : 98,095,532فضيلة الشيخ محمد المهوس وفضيلة الشيخ عبيد الطوياوي
عدد مرات النقر : 189,103
عدد  مرات الظهور : 164,554,4145موقع المضايف على أنستغرام
عدد مرات النقر : 181,629
عدد  مرات الظهور : 156,333,318ليل التعاليل
عدد مرات النقر : 178,605
عدد  مرات الظهور : 112,827,162
التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز المشرفة المميزه

بقلم :
قريبا قريبا

الإهداءات

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: خطبة عيد الفطر لعام 1447 هـ (آخر رد :عنزي نجران)       :: النصر القادم (آخر رد :عنزي نجران)       :: أصحاب الكهف : دروس وعبر (آخر رد :عنزي نجران)       :: مكانة المساجد في الإسلام ( تعميم الوزارة ) (آخر رد :عنزي نجران)       :: التوحيد في الحج (آخر رد :عنزي نجران)       :: الضوابط الشرعية في استخدام التقنية ( تعميم الوزارة ) (آخر رد :عنزي نجران)       :: آثار الاعتصام بالكتاب والسنة في زمن الفتن (آخر رد :عنزي نجران)       :: « العلاقة بين الآباء والأبناء » (آخر رد :عنزي نجران)       :: ديوان الشاعر/ عبدالرزاق بطاح المطرفي (آخر رد :عنزي نجران)       :: مبروك عليكم شهر رمضان المبارك (آخر رد :عنزي نجران)       :: حفل زواج عمر محمد عويد المريبه الحبلاني 11 / 4 / 2026 م (آخر رد :عنزي نجران)       :: حفل زواج مطر عبدالله مطر المقاحطه الحبلاني / حفر الباطن 10 / 4 / 2026 م (آخر رد :عنزي نجران)       :: ((هداياكم لنا قلت)) (آخر رد :عنزي نجران)      


العودة   شبكة المضايف الأدبية والثقافية > ►◄ المضايف الإجتماعية ►◄ > مضيف الأسرة والمجتمع وتطوير الذات

مضيف الأسرة والمجتمع وتطوير الذات فَضَاءٌ واسِع لمجتمَعنا وقضَايانا الأسَريّة

كاتب الموضوع جمر الغضا مشاركات 8 المشاهدات 315  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 05-02-2025, 08:02 AM
جمر الغضا غير متواجد حالياً
اوسمتي
وسام الألفية السابعة 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 3839
 تاريخ التسجيل : Apr 2022
 فترة الأقامة : 1492 يوم
 أخر زيارة : 07-05-2026 (01:05 PM)
 المشاركات : 9,299 [ + ]
 التقييم : 10
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

افتراضي المهام اليومية تبدو ك جبل يصعب تسلقه



لكن عندما تتعلم كيف ترتب أولوياتك وتواجه مهامك بشكل ذكي ، ستكتشف أن الإنجاز لا يتعلق بالجهد وحده ، بل بالطريقة التي تدير بها يومك .



1



ضع المهام الصعبة أولاً فالإنتاجية في أول ساعتين في اليوم تساوي ضعفي الساعات الأخرى .

: مثال عملي :
إذا كنت طالباً أبدأ يومك بحل مسألة صعبة أو مراجعة مادة ثقيلة


2

ابدأ يومك بإنجاز المهام ذات التأثير الأكبر ، تأجيل المهام ذات القيمة العالية يعرضك لضغط إضافي لا حقاً .

: مثال عملي :
إذا كنت تدير مشروعاً قم أولاً بمراجعة التقرير الأسبوعي المطلوب من الإدارة قبل متابعة المهام الأقل أهمية ، مثل تنظيم بريدك الإلكتروني .


3

تعامل مع المهام الكبيرة ك مشاريع صغيرة ، ووزعها على أجزاء يسهل إدارتها .

: مثال عملي :
إذا كنت تعمل على بحث طويل خصص يوماً للقراءة ويوماً آخر للكتابة ثم المراجعة .


4


تخلص من المشتتات قبل البدء في المهمة ، أوقف الإشعارات وأغلق التطبيقات غير الضرورية .

: مثال : عملي :


عند الدراسة ضع هاتفك خارج الغرفة واخبر اهلك انك تحتاج إلى بيئة عمل هادئه




رد مع اقتباس
قديم 05-02-2025, 08:12 AM   #2


الصورة الرمزية جمر الغضا
جمر الغضا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3839
 تاريخ التسجيل :  Apr 2022
 أخر زيارة : 07-05-2026 (01:05 PM)
 المشاركات : 9,299 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



5


توقف عند نقاط واضحة للعودة إذا انقطعت عن العمل ، اختر نقطه توقف تسهل عليك المتابعة لاحقاً .



: مثال عملي :
اثناء كتابة مقال توقف عند نهاية كل فقرة وليس منتصفها لتسهيل استكمال الكتابة .




6


وضح المهمة قبل البدء اسأل نفسك ؟
ما المهمة ؟ لماذا أقوم بها ؟ ما الخطوات اللازمة ل إنهائها ؟



: مثال عملي :
إذا كنت تخطط لتنظيف منزلك
حدد المهمة بوضوح " ترتيب غرفة المعيشة ل إعدادها ل استقبال الضيوف
ثم قسم الخطوات :
جمع الفوضى …. ترتيب الأثاث ….. الخ



7

طابق المهمة مع طاقاتك :
اختر المهام وفقاً لمستوى طاقتك
قم بالمهام المعقدة وانت نشيط
والبسيطة وانت مرهق



: مثال : عملي :
بعد وجبة الغداء
استغل طاقتك المنخفضه لتنظيم الملفات
بدلاً من حل المشكلات المعقدة


 


رد مع اقتباس
قديم 08-02-2025, 12:18 AM   #3


الصورة الرمزية احساس انثى
احساس انثى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3571
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 أخر زيارة : 09-05-2026 (12:46 AM)
 المشاركات : 16,939 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



يعطيك العافيه شاعرنا
طرح اكثر من رائع

بانتظار جديدك القادم بشوق
تحياتي لك
الحكيمة


 
 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 08-02-2025, 12:48 AM   #4


الصورة الرمزية الاطرق بن بدر الهذال
الاطرق بن بدر الهذال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Oct 2009
 أخر زيارة : 07-05-2026 (12:28 AM)
 المشاركات : 36,477 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Crimson

اوسمتي

افتراضي



جمر الغضا

الله يبارك فيك على الطرح المميز

تسلم اياديك وجزيل الشكر لك


تقديري
.


 
 توقيع :


  مـواضـيـعـي


رد مع اقتباس
قديم 08-02-2025, 05:54 AM   #5


الصورة الرمزية غريبة الاوطان
غريبة الاوطان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55
 تاريخ التسجيل :  Oct 2009
 أخر زيارة : 02-02-2026 (10:25 PM)
 المشاركات : 20,143 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Morocco
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي



اخي جمر الغضا
شكرا لك على الموضوع المميز
دمت متميز اخي


 


رد مع اقتباس
قديم 08-02-2025, 07:25 AM   #6


الصورة الرمزية جمر الغضا
جمر الغضا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3839
 تاريخ التسجيل :  Apr 2022
 أخر زيارة : 07-05-2026 (01:05 PM)
 المشاركات : 9,299 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



الجميع



الله يسعدكم وحفظكم الله ورعاكم من كل مكروه
رفع الله قدركم مروركم تشريف
سلمتم ودمتم ولا هنتم


 


رد مع اقتباس
قديم 27-07-2025, 02:12 AM   #7


الصورة الرمزية الأمير
الأمير غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3885
 تاريخ التسجيل :  Aug 2023
 أخر زيارة : 21-04-2026 (02:21 PM)
 المشاركات : 1,009 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Green

اوسمتي

افتراضي



الله يعطيك العافية
على الموضوع الراقي

الف شكر لك


 
 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 30-07-2025, 02:39 AM   #8


الصورة الرمزية خيّال نجد
خيّال نجد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 63
 تاريخ التسجيل :  Oct 2009
 أخر زيارة : يوم أمس (11:42 PM)
 المشاركات : 22,311 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Green

اوسمتي

افتراضي



تسلم اياديك على الطرح
عافاك الله


 
 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 30-07-2025, 03:31 AM   #9


الصورة الرمزية كساب الطيب
كساب الطيب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 977
 تاريخ التسجيل :  Jul 2010
 أخر زيارة : 07-05-2026 (02:02 PM)
 المشاركات : 18,871 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkred

اوسمتي

افتراضي



الله يعطيك العافية على الطرح القيم والجميل
وًٍدًٍيًٍ......لًًًٍٍٍكًًًٍ......


 


رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:43 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd Coupotech
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education