"ركبة القافز" شائعة في صفوة لاعبي كرة القدم

دراسة.. "ركبة القافز" شائعة في صفوة لاعبي كرة القدم


ذكرت دراسة ان واحدا بين كل 40 لاعبا من صفوة لاعبي كرة القدم سيضطرون الى عدم المشاركة في مباريات او تدريبات بسبب اصابة "ركبة القافز" وهي اصابة وجد انها اكثر شيوعا بين لاعبي كرة السلة والكرة الطائرة.


وتشتمل الاصابة المعروفة رسميا باسم "التهاب الوتر الرضفي" على الوتر الذي يربط الرضفة بعظم الساق وهي العظمة الاكبر والاقوى من عظمتين في الساق اسفل الركبة. ولا يوجد لها علاج معروف او اي استراتيجية منع واضحة.


وقال مارتن هاجلوند وهو الباحث الذي ترأس الدراسة من جامعة جامعة لينكوبنج في السويد ان "اثار المعدل وخطورة شكاوى الاستخدام المفرط (مثل ركبة القافز) نقاشا عن كيفية مراقبة وملاءمة الحمل للاعبين الافراد".


وفي دراسته التي نشرت في الدورية الامريكية للطب الرياضي سجل هاجلوند وزملاؤة اصابات تسببت في ان يتخلف 51 لاعبا من الصفوة في الفرق الاوروبية من اجمالي اكثر من 2000 بطل عن توقيت المباريات او التدريب.


وعلى مدار عقد تقريبا ابلغ اطباء فرق ومدربين عن 137 حالة من ركبة القافز اي حوالي 1.5 بالمئة من جميع الاصابات. وتخلف واحد في كل 40 لاعبا عن التوقيت بسبب هذه الاصابة كل موسم.


والابطال الذين امضوا ساعات اكثر وفي منافسة كانوا يحتمل ان يصابوا بركبة القافز على نحو اكبر لكن لم يكن هناك اختلاف في معدلات الاصابة بناء على اذا ما كانت فرق تلعب على العشب الطبيعي او العشب الصناعي وهو سطح اخشن يعتقد البعض انه يزيد من خطر الاصابة. وتسببت معظم الاصابات في ان يتخلف لاعبون لاقل من اسبوع عن الملعب لكن اصابة من بين كل عشر اصابات كانت خطيرة وتستغرق من اللاعبين شهرا او اكثر.


وقال روالد باهر من الجامعة النرويجية للعلوم الرياضية والذي لم يشارك في الدراسة الحالية انه عادة ما يكون للاصابة هجوما تدريجيا. وقال لرويترز هيلث "يمكن ان تجعل نفسها معروفة في جلسة تدريبية لكن عادة تتدرج اكثر على مدار اسابيع او حتى اشهر. "في البداية يكون مجرد الم بسيط لكن مع استمرارك في اللعب يصبح اكثر واكثر ازعاجا." وخلص بحث الى ان واحدا من بين كل سبعة من صفوة الابطال في مختلف الرياضات يبلغون عن اعراض ركبة القافز.

وقال هاجلوند اذا ما بدأ لاعبون في زيادة الاعراض فان برنامجا تدريبيا مناسبا يضع قوة اقل على الوتر يمكن ان يساعد في تخفيف شدة الاصابة.

بسمة امل

الله يعطيك العافيه على الموضوع الجميل

تسلم أياديك على الطرح


تقديري

الف شكر على طرحك الراقي المميز
جزاك الله عنا كل خير
تحيه وتقدير لك

ابو سلطان
ربي يسلمك ويطول في عمرك على طاعته
شاكره لك مرورك الجميل
تقديري لك

ذيب المضايف
ربي يجزاك الجنة .. اتميز اكتمل بـ مرورك الجميل
تقديري لك

جزاك الله خيراً
يعطيك العافيةعلى الموضوع القيم والجميل
وًٍدًٍيًٍ......لًًًٍٍٍكًًًٍ......

كساب الطيب
ربي يعافيك ويجزاك بالمثل ان شاءالله
شاكره لك مرورك الجميل
لاعدمنا تواجدك الطيب
تقديري لك

تسلمين اختي بسمة امل

الله يعطيك العافية على موضوعك الجميل


لك كل الشكر

بنت الكحيلا
ربي يسلمك ويلبسك لباس الصحة والعافية ويطول في عمرك على طاعته
شاكره لك مرورك الجميل
لاعدمنا تواجدك الطيب
تقديري لك

يسعدك على الموضوع
كلك ذوق