حقائق ذهبية في علم النفس

حقائق ذهبية في علم النفس 🔷 ﺣﻘﺎﺋﻖ ﺫﻫﺒﻴﺔ ﻓﻲ ﻋﻠﻢ ﺍﻟﻨﻔﺲ ﻋﻠﻴﻚ ﻣﻌﺮﻓﺘﻬﺎ 🔷: ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــ 1- ﻫﻨﺎﻙ ﺩﺭﺍﺳﺔ ﻋﻠﻤﻴﺔ ﺗﺸﻴﺮ ﺇﻟﻰ ﺍﻥ ﺍﻛﺜﺮ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻟﻄﻔﺎً ﻫﻢ ﺍﻛﺜﺮ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﺗﻌﺮﺿﺎً ﻟﻸﺫﻯ ﻣﻦ ﻏﻴﺮﻫﻢ . .. 2- ﻣﻬﻤﺎ ﻛﻨﺖ ﻣﺘﻮﺗﺮﺍً، ﻏﺴﻞ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻮﺗﺮ ﻭﺍﻟﻘﻠﻖ . .. 3- ﻣﻦ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ﺃﻥ ﻳﺴﺘﻐﻠﻚ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺘﺼﺮﻑ ﺑﻠﻄﻒٍ ﺯﺍﺋﺪ ﻣﻊ ﺍﻟﺠﻤﻴﻊ . .. 4- ﻛﻠﻤﺎ ﻗﻞ ﻋﺪﺩ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﺗﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻬﻢ ، ﻛﻠﻤﺎ ﺃﺻﺒﺤﺖ ﻣﺸﺎﻛﻠﻚ ﺃﻗﻞ ﻭﻛﻠﻤﺎ ﻛﺎﻥ ﺗﺮﻛﻴﺰﻙ ﺃﻋﻠﻰ . .. 5- ﻏﺎﻟﺒﺎ ﺃﻭﻝ ﻣﻮﻟﻮﺩ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﺎﺋﻠﺔ ﻳﻜﻮﻥ ﻫﻮ ﺍﻷﺫﻛﻰ ﻣﻬﻤﺎ ﻛﺎﻥ ﺍﻟﺠﻨﺲ ﺫﻛﺮ ﺃﻭ ﺃﻧﺜﻰ .. 6- ﻛﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻻ ﻳﺴﺘﻄﻴﻌﻮﻥ ﺍﻟﺘﻌﺒﻴﺮ ﻋﻦ ﻣﺸﺎﻋﺮﻫﻢ، ﻟﻴﺲ ﺑﺴﺒﺐ ﺑﺮﻭﺩﻫﻢ ﺃﻭ ﻗﺴﻮﺗﻬﻢ ! ﺑﻞ ﻷﻧﻬﻢ ﻻ ﻳﺠﻴﺪﻭﻥ ﺍﻟﺘﻌﺒﻴﺮ ﺍﺳﺎﺳﺎ . .. 7- ﺍﻟﻌﻄﺶ ﻳﺆﺛﺮ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﻴﺮ ﻋﻠﻰ ﻋﻨﺼﺮ ﺍﻟﺬﻛﺎﺀ، ﺣﻴﺚ ﺍﻥ ﻧﻘﺺ ﻛﻤﻴﺔ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻳﻀﻌﻒ ﻣﻦ ﻧﺸﺎﻁ ﺧﻼﻳﺎ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻳﺴﺒﺐ ﺍﻟﻐﺒﺎﺀ ﻭﺍﻟﻨﺴﻴﺎﻥ . .. 8- ﺃﻓﻀﻞ ﺷﺨﺺ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻚ ﻫﻮ ﻣﻦ ﻳﺄﺗﻲ ﻓﻲ ﺫﻫﻨﻚ ﺃﻭﻻً ﺑﻌﺪ ﻗﺮﺍﺀﺓ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺠﻤﻠﺔ .. 9- ﺍﻟﻨﺎﺱ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﺮﺩﻭﻥ ﺑﺴﺮﻋﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﺳﺎﺋﻞ ﺍﻟﻨﺼﻴﺔ، ﻳﻨﺰﻋﺠﻮﻥ ﺑﺴﻬﻮﻟﺔ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻘﻮﻡ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺑﺎﻟﺘﺄﺧﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﺮﺩ . .. 10- ﺍﻟﺠﻮﻉ ﻳﺠﻌﻞ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻳﺠﺪ ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺴﻴﻄﺮﺓ ﻋﻠﻰ ﻋﻮﺍﻃﻔﻪ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻐﻀﺐ ﻭﺍﻟﻘﻠﻖ ﻭﺍﻟﺤﺰﻥ . .. 11- ﻣﻬﻤﺎ ﻛﺎﻥ ﻋُﻤﺮﻙ، ﺳﺘﺠﺪ ﻧﻔﺴﻚ ﺗﺘﺼﺮﻑ ﺑﺒﻌﺾ ﺍﻟﺘﺼﺮﻓﺎﺕ ﺍﻟﻄﻔﻮﻟﻴﺔ ﻋﻨﺪ ﺟﻠﻮﺳﻚ ﻣﻊ ﺃﺷﺨﺎﺹ ﺗﺮﺗﺎﺡ ﻟﻬﻢ ﺟﺪﺍً . .. 12- ﺃﻛﺜﺮ ﻧﻮﻉ ﻣﻦ ﺍﻷﺻﺪﻗﺎﺀ ﺇﺯﻋﺎﺟﺎ ﻟﻶﺧﺮﻳﻦ ﻫﻮ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺩﺍﺋﻢ ﺍﻟﺘﺤﺪﺙ ﻋﻦ ﻧﻔﺴﻪ. .. 13- ﺷﻜﻞ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻋﻨﺪﺍﻻﺳﺘﻴﻘﺎﻅ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻳﻜﻮﻥ ﻫﻮ ﺍﻟﺸﻜﻞ ﺍﻟﺤﻘﻴﻘﻲ ﻷﻥ ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ ﺗﻜﻮﻥ ﺑﺤﺎﻟﺔ ﺭﺍﺣﺔ ﻭﻳﺘﻐﻴﺮ ﺍﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺗﻌﺎﺑﻴﺮ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺍﻟﻤﺨﺘﻠﻔﻪ .. 14- ﺍﻛﺜﺮ ﻣﻦ %90 ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻳﻜﺘﺒﻮﻥ ﺑﺎﻟﺮﺳﺎﺋﻞ ﻣﺎ ﻻ ﻳﻤﻜﻦ ﻗﻮﻟﻪ ﻭﺟﻪ ﻟﻮﺟﻪ . .. 15- ﻏﺎﻟﺒﺎً ﺍﻟﺸﺨﺺ ﻻ ﻳﺴﺘﻮﻋﺐ ﻣﺪﻯ ﻏﺒﺎﺀ ﺭﺳﺎﻟﺘﻪ ﺍﻟﻨﺼﻴﺔ ﺇﻻ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻘﺮﺃﻫﺎ ﺑﻌﺪ ﺍﻹﺭﺳﺎﻝ .. 16- ﻳﺄﻛﻞ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻌﺘﺎﺩ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻻ ﻳﺄﺧﺬ ﻛﻔﺎﻳﺘﻪ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻮﻡ . .. 17- ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﺤﺒﻮﻥ ﺍﻟﺴﻬﺮ ﻫﻢ ﻏﺎﻟﺒًﺎ ﺃﺫﻛﻰ ﻣﻦ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻔﻀﻠﻮﻥ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺑﺎﻛﺮًﺍ . .. 18- ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ %90 ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻟﻢ ﻳﻌﻮﺩﻭﺍ ﻳﺘﺤﺪﺛﻮﻥ ﻣﻊ ﺷﺨﺺ ﻛﺎﻧﻮﺍ ﻳﻮﻣﺎ ﻣﺎ ﻳﻌﺘﺒﺮﻭﻧﻪ ﺃﻋﺰ ﺻﺪﻳﻖ ﻟﺪﻳﻬﻢ ! .. 19- ﺍﻹﺳﺘﻤﺎﻉ ﻟﻸﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﺸﺘﻜﻮﻥ ﻣﻦ ﺣﻴﺎﺗﻬﻢ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺘﻜﺮﺭ ﻟﻪ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻧﻔﺴﻲ ﺳﻲﺀ ﻋﻠﻴﻚ .. .. 20- ﺍﻟﺼﺮﺍﺥ ﺃﻭ ﺍﻟﺒﻜﺎﺀ ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻷﻟﻢ ﺑﻨﺴﺒﺔ ﺗﺼﻞ ﺇﻟﻰ .%50 .. 21- ﻳﺰﺩﺍﺩ ﺍﺣﺒﺎﻃﻚ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻜﻮﻥ ﺳﺒﺐ ﺇﺣﺒﺎﻃﻚ ﻫﻮ ﺷﺨﺺ ﻟﻢ ﺗﺘﻮﻗﻊ ﺃﻥ ﻳﺴﺒﺐ ﻟﻚ ﺍﻹﺣﺒﺎﻁ ﺃﺑﺪﺍ !!