رآئح‘ـه اليآسمين تسآع‘ـد ع النوم الهآدئ ~

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




رائحة الياسمين تسآعدعلى النومالهادئ



كشف باحثون في جامعة(( ويلينغ جيسويت )) غرب ولاية فيرجينيا الأمريكية أن رآئحه اليآسمين تريح الأعصاب، وتشجّع على نوم هادئ ومريح، مما يساعد في المحافظة على النشاط والحيوية عند الاستيقاظ، وخاصة في فترات ما بعد الظهيرة والمساء.
وقد لاحظ العلماء أن الأشخاص الذين استنشقوا رائحه اليآسمين ناموا أسرع من الآخرين الذين ناموا في غرف معطرة بزهرة الخزامى- اللافندر- أو غرف غير معطرة، حيث ظلوا يتقلبون في فراشهم لفترات أطول، مؤكدين أن رائحه الياسمين كانت أكثر فاعلية من العطور الأخرى في تحقيق نوم أفضل