[●● الْمَشِيُ يَزِيْدُ الْذَكَآءُ ●●]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



صباحكم // مساكم صحة و سعادة





المشي يزيد الذكاء ..!!



توصل باحثون بريطانيون في دراسة علمية حديثة نشرت في




مجلة الطبيعة الطبية مؤخرآ ، الى أن المشي ليس مفيدآ لتنشيط




وتحسين أداء القلب والشرايين وتخفيف الوزن فحسب ،،




وانما يؤدي أيضآ دورآ في تحسين وظائف الدماغ ، وزيادة




مستويات الذكاء !!!



وتوقد الذهن فقد لاحظ الباحثون في دراسة استمرت ستة أشهر ،




مارس خلالها مجموعة من الأشخاص رياضة المشي في حين




مارس آخرون تمارين الشد ، أن أداء المجموعة التي اتبعت




رياضة المشي كان أفضل في اختبارات الذكاء والادراك وخاصة




في المجالات المتعلقة بالتخطيط والذاكرة ، مما يشير الى قوة




الارتباط بين الأمرين ...