التوتر والحاله النفسيه وراء قضم الاظافر ~

التوتر والحالة النفسيه وراء قضم الاظافر:
هناك الكثير من الناس الذين يستجيبون للتوتر بقضم أظافرهم وتمثل هذه مشكله كبيرة في المجتمع .
ان قضم الناس لأظافرهم يمكن ان يكون مجرد عادة وا تعبير عن توتر داخلي .
وتنشأ التوترات عادة نتيجه للمشاعر المتضاربة او للاجهاد في اماكن العمل او في الحياة الشخصيه .
وايضا ان الأطفال يقلدون ببساطه ما يفعله الآخرون وهذه العادة تساعد في تخفيف التوتر في المواقف العاطفيه الصعبه .
وقد يظهر قضم الأظافر فجأة قد ينشأ مع المرء من فترة الطفوله
ووفقا لتقديرات الخبراء فإن 30% من الاطفال ونحو 15 % من البالغين يقضمون أظافرهم
البعض قد يقضم أظافرهم ببساطه و البعض الآخر قد يقضمون الأظافر الى حد قضم منابت الأظافر .
ان هذا السلوك في اغلب الأحوال تلقائي المنشأ ويتلاشى تدريجيا مع مرور الوقت .
ولكن الكبار الذين يستمرون بهذه العادة فترة طويله يصعب عليهم ان يقلعو عنها .
وسواء من اعتاد ذلك طفلا او بالغا فأن هذه العادة السيئه يمكن الأقلاع عنها من خلال دهن الأصابع مادة مرة الطعم حتى لا يقضموا أظافرهم لاشعوريا .
وأذا كان القضم يتم على فترات متباعدة فلا داعي للقلق ولكن اذا استمر ذلك بعد دهن الأصابع بالمادة المرة فأن يجب الأنتباه للحالة ومراجعه اخصائي نفسي ... البسكم الرحمن لباس الصحة والعافية