العلاج النفسي

العلاج النفسي مهما اختلفت طرق العلاج النفسي وأساليبه فهناك خطوات يمر بها كل علاج ومنها: 1ـ التنفيس الانفعالي: ويستهدف معونة المريض على الإفصاح عن مشاكله ومتاعبه والتعبير عما يلج في صدره من مشاعر وانفعالات وصراعات نفسية مقموعة أو مكبوتة كالخوف والكراهية. 2ـ الاستبصار الذاتي: بمعنى أن مساعدة المريض على فهم دوافعه ومصدر مشكلته وما يلجأ إليه من أسليب وحيل دفاعية كالتبرير أو الكبت، فقد يكشف له أنه قد حدد لنفسه مستوى طموح لا يتناس مع إمكاناته وقدراته الذهنية والمادية أو أن فكرته عن نفسه فكرة خاطئة لا تتفق مع الواقع وقد يتض سبب عانيه مشعور خفي موصول بالذنب راجع لتربية خاطئ 3ـ تجديد التعلم: في هذه المرحلة بعد أن يتكشف للمريض دوافعه وبعد أن يزداد استبصاره بمشكلاته يستطيع أن يغير طريقة تفكيره ونظرته للناس وأن يكون أكثر اعتماداً على نفسه في حل مشاكله وأن يستغل إمكاناته على نحو أفضل وتعتبر هذه عملية تغيير في بناء الشخصية. عفاكم الله من كل الامراض