الطريقة السليمة لغسل وجهك كل يوم

	تنظيف البشرة اما أن يكون مفيدا أو أن يكون له مردود عكسي أي ضارا... اليك سيدتي الطريقة الصحيحة لتنظيف بشرتك طريقة بسيطة لكنها فعالة جدا: • عليك اختيار المنظف (cleanser) الملائم لبشرتك. • اذا كان شعرك طويل فارفعيه. • اغسلي يديك جيدا • رشي على وجهك ماء دافيء. • ضعي المنظف على وجهك بعدها وبكل رفق ولطفدلكيها بشكل دائري بواسطة أطراف اصابعك. لاتنسي الرقبة وأطراف الشعر. • أزيلي المنظف بالماء الدافيء. • ضعي القطن في التونر وامسحي بها وجهك وعنقك، لإزالة أي بقايا للمنظف. • اختاري المرطب المفضل لديك، ضعيها على بشرتك وذلك بالطرق (التربيت) عليها. **** اليك 4 وصايا للحفاظ على وجهك: • متى آخر مرة نظفت فيها هاتفك من الجراثيم؟ الجراثيم والبكتيريا موجودة بكثرة هناك بحيث تسبب تهيج المنطقة السفلية للوجه. • امتنعي عن لمس وجهك خلال اليوم.. البكتيريا الموجودة في يديك يمكنها بسهولة ان تنتقل إلى وجهك. • جففي وجهك بمنشفة نظيفة بعد تنظيف وجهك. • اذا كنت تعانين من البثور السوداء، تأكدي من تنظيف هذه المنطقة.. منطقة الأنف تجاهليها أو أعطيها القليل من الأهمية.