الأناناس تساعد على بناء العظام

أفاد باحثون بأن الأناناس يساعد على بناء العظام القوية، وذلك لأنه غنى "بالمنجنيز"
الذى يحتاجه الجسم فى بناء عظامه والأنسجة المتصلة به.

وأشار الباحثون إلى أن فاكهة الأناناس غنية بالمعادن والفيتامينات،
وذلك لأنها تحتوى على الكالسيوم، البوتاسيوم، الألياف، فيتامين "ج"،
بالإضافة إلى النسب الضئيلة من الدهون والكوليسترول.

وأوضح الباحثون أن الأناناس يحتوي على كميات كبيرة من السكر،
كما أنه غني جداً بالفيتامينات والخمائر المساعدة على الهضم،
ويمثل 70% من وزنها ماء و20% من وزنها سكر، يوجد في الاناناس مادة تسمى "البروميلين"
التي تساعد في هضم أثقل الأغذية على المعدة،
كما يوجد بها الكثير من الأملاح المعدنية المفيدة مثل اليود والفوسفور.

شبيه اللــول ...
سلمت يدــاكي ع معلومه القيمه ..

وكثرآ في هذه المفتره هشااشه العظاام خاصتنا عن الاطفال..الله يحمنا من كل شر

وبارك الله فيك وفي طرحك المفيد...

أرق تحيه لكي..

شبيه اللول
يعطيك الف عافيه ع المعلومات القيمة
ودي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة برفسور بكلماتي

شبيه اللــول ...
سلمت يدــاكي ع معلومه القيمه ..

وكثرآ في هذه المفتره هشااشه العظاام خاصتنا عن الاطفال..الله يحمنا من كل شر

وبارك الله فيك وفي طرحك المفيد...

أرق تحيه لكي..

اشكرك على مرورك العطر على متصفحي المتواضع
يعطيك الف عافيه يالغلا
لاعدمتك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نواف العنزي

شبيه اللول
يعطيك الف عافيه ع المعلومات القيمة
ودي

اشكرك على مرورك العطر على متصفحي المتواضع
يعطيك الف عافيه يالغلا
لاعدمتك