الفوائد الصحية لبعض النباتات

أهلاً و مرحباً بالأخوات الحبيبات


موضوعي هو الفوائد الصحية للنباتات


نبدا على بكرة الله

2- الإجاص





الكمثرى (Pears) أو الإجاص هي ثمار تحتوي على مياه وفيتامين ج والبوتاسيوم وألياف بنسبة كبيرة، مدرة للبول ومليّنة، غنية بالبكتين و الألياف التي تخفض الكولسترول و تحسن الشعر و تنعمه و تجعل الوجه نضراً.

تؤكل الكمثرى نيئة أو مسلوقة بشراب السكر. الكمثرى ذات طعم حلو ، تنمو في عدة أماكن من العالم ، و توجد بشكل طبيعي في سورية، كما يقوم بعض المزارعين بزرعها في الجبال الساحلية هناك.

ووصف الإجاص في الطب القديم بأن الحلومنه يرخي المعدة بترطيبه ويبردها ، ويسهل الصفراء والمز منه يسكن التهاب القلب ، وماؤه يدر الطمث ، والتمضمض بماء ورقه يفيد في التهاب اللهاه واللوزتين ، والاكتحال بصمغه يقوى البصر ، وصمغه يلحم القروح ، ويسهل ،ويفتت الحصاة ، وبما أن الإجاص غني بالفيتامينات- وبخاصة فيتامين ب2 –وبالسكر
فإنه يقدم للجسم – وبخاصة للأعصاب –عناصر قوية ومنشطة،ولكن لبه وجلده يهيجان الأمعاء ،ولذا يسبب تناوله كثره الاسهالات وخاصة في الصيف . والمجفف منه يلين المعدة وبماأنه غنى بالسكرفهو غذاء جيد للأطفال والرياضيين ومرضى فقر الدم ،والضعف العام ،والنقرس ، والروماتزم ، والكبد ، والمرارة ، والإمساك والتسمم الغذائي .ويفضل تناوله بعد نقعه في الماء ويشرب على الريق قبل الغذاء ثلاث مرات في اليوم
ملاحظة : أنه يمنع الإجاص عن البدينين ،والمصابين بالإسهال والمغص ،ومرض السكر.

فوائده الطبية أنه مزيل لصفرة العين كحلاً. يسكن الخفقان الحار يجلو اللون ، ويذهب الكلف وينفع من القوباء ( الحزازة ) طلاءاً ، وهو ردئ للصدر وورقه يسكن النفخ ، ويقوي المعدة وبذره يسهل ويحلل ينفع للبواسير ، يقاوم السموم ووصفه الطب الحديث بأنه طارد الأرياح ، هاضم ، لأن قشره يحتوى على زيت طيار

</B></I>

3- الآس



يستفاد منها في التهاب المثانة ، وسيلان المهبل ،والنزلة
الصدرية ، وتخفيف شدة الصرع .ويستخرج من الأوراق والزهر ماء مقطر يستعمل مطهراً للأنف وثمر الآس \" الحبلاس \" يحتوي على مادة عفصية منعشة ومقوية ، وهو يؤكل في حالته الطبيعية ، فيفيد في الأمراض التى ذكرت ، وكذلك يعمل منه مربى بالسكر ،أو يغلى لمدة ربع ساعه على نار هادئة بنسبة 20 غراماً من الثمر في 200 غ من الماء ، فيكون شراباً مفيداً .

</B></I>

4- الأفوكادو



وهو غذاء كامل ومفيد وهو هاضم ومفيد للأعصاب ،ومضاد للجراثيم بسبب ما يحدثه من زياده في حموضة البول وهو يوصف لتنشيط النمو ،وللنقاهة ،وللمرأة الحامل ،ولتهدئة الاعصاب ،ولأمراض المعدة ،والأمعاء ،والمرارة.

</B></I>

5- الأناناس



الأناناس فاكهة إستوائية لا تنبت إلا في المناطق الإستوائية.

الأناناس ذو شكل هرمي الشكل و مميز وملفت للنظر لذيذ الطعم ويمكن تحويل محتواه إلى عصير . ويملك اللون الأصفر الخفيف ((الليموني)) اكتشف لأول مرة في القارة الأمريكية لكنه كان مجهولاً بالرغم من أنهم كانوا متعجبين منه لعدة سنين.

عندما اكتشفت أمريكا الجنوبية هذه الفاكهة اللذيذة بدأت في محاولة معرفتها ومعرفة كيفية زراعتها وكذلك نقلها لأماكن أخرى في العالم . وكما نشهد اليوم فنراها في أغلب أماكن العالم الحارة مثل وسط أفريقيا والغابات التي تقع على خط الإستواء. وقد سمي بعد نقله بتفاح الصنوبر "Pineapples".

ويمكن زراعته في البيوت المحمية الواقعة في بيئات غير صالحة لنموه لكنه عمل شاق وإن كان ولابد فإنه يزرع كهواية أو متعة وتسلية وليس لغرض التجارة كما يعتقد البعض.

له فائدة في جودة الهضم وله فائدة في المعدة ،ولمكافحه السموم ،ولتقوية القدرة الجنسية ويوصف بها في حالات : فاقة الدم ، بطء النمو ، النقاهة ، عدم تركيز الغذاء، وعسر في الهضم ، التسمم ، السمنة ، التهاب المفاصل ، تصلب الشرايين ، والصرع .
وهو مقوى لجلد الوجه إذا دهن بعصيره ويفيد في رشح العلف ,ولعلاج السمنة ولعلاج مجموعة كبيرة من الذين يعانون من ألم في العمود الفقري .

6-الأنيسون ( اليانسون )



مسكن للمغص ، ويقوم بتنشيط الهضم ، وإدرار البول ، وإزالة انتفاخ البطن ،وهو معرق ومسكن للسعال لما فيه من زيت الطيار ولذلك يضاف إلى أدوية الصدر والحلق.

</B></I>

7- الأقحوان




أقحوان (Daisy) هي زهور تستعمل في أمراض الجلد والجروح والدوالي والقرح والحروق والعين المسيلة للدموع وملينة ومسكنة للألم. ومغليه يفيد في المغص والبرد والكحة والزكام والمعدة والجهاز الهضمي والكبد والكلى والمثانة.

(ب)
البابونج

زهر البابونج (بالإنجليزية: الكاموميل German Chamomile) هو نبات عشبي حولي اسمه العلمي ماتريكاريا ركوتيتا (Matricaria recutita) أزهاره بيضاء أو صفراء عطرية تشبه أزهار الأقحوان، يبلغ ارتفاعه حوالي 15 إلى 50 سم, ويزهر بعد حوالي 6 إلى 8 أسابيع من إنباته, له رائحة جميلة ومميزة. ويسمى البابونج في بعض البلدان العربية فراخ أم علي.
والبابونج نبات بري تكثر مشاهدته في البراري خلال فصل الربيع يتم جمع أزهاره وتنظيفها وتجفيفها لغرض بيعها لدى العطارين أو العشابين. تستخدم أزهاره المغلية كمهدئ للأعصاب والإجهاد ويساعد علي النوم والاسترخاء وينظم الهضم وتقلصات المعدة والعادة الشهرية ويقلل آلام الروماتيزم والأمعاء الغليظة وحموضة المعدة والغازات المعوية. ويساعد في تليين العضلات. و منقوعه يعالج الجروح ومقوي عام وأوراقه تعالج الروماتويد.اعتاد بعض العامة على شرب البابونج بدلاً من الشاي و خصوصاً الكبار في السن ، حيث يصفونه بأنه صديق المعدة.
يفيد البابونج في علاج جميع أنواع الآلام التشنجية داخل الجسم ، كالمغص المعدي و المعوي و آلام الكليتين و حرقان البول في التهابات المثانة ، كما يفيد في مغص الرحم . و يلطف الالتهابات و يطرد الغازات.
وفي حالات المعدة و الأمعاء ، يشرب البابونج صباحاً على الريق و يفضل الاستلقاء بعد تناوله مباشرة لكي يبقى أطول فترة في المعدة والأمعاء.
يعمل البابونج أيضا كخافض للحرارة وهو يهدئ الأعصاب ، لذا يمكن تناوله في حالات الأرق و العصبية. ويوثر البابونج على الأوعية الدموية القلبية حيث يعمل على توسعها ، ويعمل كمدر للصفراء.
إن الكمية الكافية من البابونج للحصول على تأثيراته السابقة ، يجب ألا تتجاوز ما مقداره كأس ماء أو فنجان كبير تقريباً ربع لتر يومياً.
أما الاستعمال الزائد فله أضرار كبيرة و يمكن أن تكون عكسية فيحدث صداعاً و دوخة و عصبية و أرق.
يمكن أيضا عمل كمادات من البابونج وذلك للتخلص من التشنجات العضلية للرقبة أو الظهر وذلك بغلي ليترين ماء و يوضع فيها أزهار البابونج ثم تبلل منشفة بهذا الشاي المغلي و توضع على مكان الألم ، وتترك مدة 15 دقيقة ثم تكرر ثلاث مرات باليوم.
كما يفيد في تعريق الجسم ، وهو ضد التشنجات ،ويسكن آلام الأحشاء ،ويزيل النفخة ، ويبرئ وجع الكبد ،ويذهب اليرقان ، ويفتت الحصى ،ويدر الفضلات ،ويذهب الإعياء والتعب ، والنزلات وينقى الصدر ،ويفيد في جميع الحميات ،ويقوى الأعصاب والدماغ ، ويزيل الوسواس والصرع وآلام البرد.

</B></I>

الباذنجان

فائدته أنه يطيب رائحه العرق ،ويشدد المعدة ، ويدر البول ،ويقطع الصداع الحار ، ويخفف الرطوبات الغريبة ، ومن مضاره أنه يورث وجع الجنبين والعانة .ويمكن الاستفاده من أوراقه كمادات ملطفة لآلام الحروق ،والخراجات ، والبواسير ، والقوباء .

</B></I>