علم النفس وعلاقته بالأصابات الرياضية

أعراض ومظاهر الإصابة الرياضية
·مظاهر الغضب والقلق والتوتر والارتباك لدي اللاعب المصاب، وسؤاله الدائم عن الموعد الذي يستطيع فيه العودة إلي الملاعب؟ ومتي أكون قادراً علي اللعب بمستوي أداء جيد؟

·التقلـبات الحــادة والسـريعــة للمــزاج وحــدوث تغيـرات فــي سلــوك الـلاعــب وشعــوره بـالذنـب لأنـه لــم يــعد قــادراً علي العطــاء بسـبـب الإصابــــة.

·الإحساس باليأس والإحباط، وقد تصل إلي الصدمة في حالة عدم العودة إلي الملاعب مرة أخري.

·الشـعور بـالضيــق والـذنب، وتهــديــد مفهــوم الــذات وخــاصــة إذا كــانــت الإصــابـــة شديــدة وتحـتـــاج إلـــي فتـرات عـــلاج طويـلــــة.

·شعور اللاعب المصاب بالانعزال والوحدة وفقدان المشاركة الاجتماعية مع أفراد الفريق لبعد اللاعب عن مشاركتهم لفترة طـــويلة بسبب الإصابة.

·بعد الــلاعب عـن أفـراد فــريقــه، وعـدم مشاركته في الأنشطة الاجتماعية لأحساسه بالأسف بأن الإصــابــة كــانــت سبـبـــاً لـذلـــك.

·فقد اللاعب الثقة بالنفس، ويتساءل : هل أستعيد مستواي السباق؟ وماذا يحدث لو تكررت الإصابة؟ وماذا سيحدث لو أدت الإصابة إلي اعتزالي اللعب؟

·سلوك اللاعب نحو نفسه يصبح انهزامياً، وهذا يؤدي إلي طول فترة العلاج وزيادة الفترة اللازمة للتأهيل، مما يزيد القلق والخوف وشك اللاعب المصاب في قدراته الذاتية.

·حــدوث اضطــرابــات انـفـعــاليــة لـلريــاضــي تــؤدي إلـي اختـفـــاء الـدافـعـيــة وعــدم الـرغبـة فــي الـتـنــافـــس، وضـعــف الأداء الــريــاضــــي.

·اللاعـب المصـــاب يظهـر علــيه ســوء الـتــوافــق مـــع الآخــريـــن، وارتبــاك فــي الـعــلاقــات الاجتـمــاعـيــة مــع بـقـيــة الــلاعبـيـــن، والابتــعــاد عـن زمـلاــئه.

·الحــديــث الـسلــبــي مـــع الــذات بــمعـنــي أن الــلاعــــب يتـحـــدث مــع نــفـســـه بصــــورة سـلبـية.

·سهولة الاستثارة العصبية والتهيج وكثرة الأخطاء في الأداء، وفقدان الشهية وقلة النوم، التشتت الواضح في أفكار اللاعب وشرود الذهن ونقص الوزن الواضح.

·تعاطي اللاعب للعقاقير المنشطة المحرمة (المنشطات) لأنها تجعل اللاعب يبذل جهد أكبر من حدود طاقاته وقدراته الطبيعــية ممـا قـد يضر بصحته وجهازه العصبي والعضلي وبالتالي يكون عرضة للإصابة.

·نتيجة للإصابة الشديدة أو خبرات الفشل فكثيراً ما يظهر علي اللاعب الإحساس بالانقباض والخوف والقلق والضيق والإجهـاد الـعـصــبي وعــدم الحمـاس ونقــص الــدافعـيــة فـي التــدريــب والتـنـافــس الــريـاضــي مــع ظهــور أعــراض انخـفـــاض الـمسـتـــوي وهـبـــوط الـقـــدرة علــي الكـفــاح والمثـابرة.

·ظهور بعض الأعراض النفسية علي اللاعب (سرعة التهيج، ضعف القدرة علي الانتباه والتركز، وشـرود الــذهــن أن ظهــور أفكـار سلبـيـة لتوقع الخطر وهبوط المستوي واحتمال عدم الشفاء من الإصابة.

·الانشغال الدائم بالسؤال عن موعد شــفــائــه وعــودتــه لـلتــدريــب والاشـتــراك فــي الـمـنـافــســات.

·الشعــور بـالـذنــب لابتعــاده عــن الـتــدريــب والـمنــافســـة ولابتـعــاده عــن فــريقــه بـسبــب الإصــابــة, وشعــور الـلاعــب الـمصـــاب بــالــوحـــدة النـفسـيــة.