الحمية الغذائية لمرضى السكر ~

1200 سعرة حرارية

توفر هذه الحميه كمية وافية من العناصر الغذائيهوالطاقة اللازمة لصحة جيدة. وتستدعي الالتزام بعدد الوجبات الرئيسية والخفيفة المتناولة، كما في كمية الطعام المتوفر في كل وجبة وتقترح الأطعمة التي يجب ان تمتنع عنها نظرا لما لها من تأثير على مستوى (الجلوكوز) أو السكرفي الدم.

الهدف من الحمية:
1- الوصول الى الوزن المثالي والمحافظة عليه .
2- المحافظة على المستوى الطبيعي للسكر في الدم.
وتتألف الخطة الغذائيه اليومية لمريض السكر من ثلاث وجبات رئيسية ومن 1-3 وجبات خفيفة حسب العلاج المعطى يعتمد اذا كان يحتوي على الأنسولين أو عدمه. وتتوزع هذه الأطعمة على مجموعات غذائية متنوعة وتندرج تحت كل مجموعة قائمة من الأطعمة بكميات محددة وتسمى” البديل”.
وكل هذه الأطعمة بالكمية المحددة تحتوي على كمية مماثلة من البروتين – الدهون والكربوهيدرات ضمن المجموعة الواحدة.
وعلى أخصائية التغذية أن تحدد لك عدد البدائل في كل مجموعة غذائية لترفقها في خطتك اليومية الخاصة بك.

تعليمات هامة:
- تناول الوجبات فى مواعيدها المحددة وحسب الكميات المحددة.
- تجنب الدهون والاطعمة المقلية ويفضل استخدام الزيوت النباتية للطهى بكميات قليلة.
شموخ وآيليه ~

{*..
يعافيكـ ربي على هالطرح القيّـم ..
دٌمتِ بحفـظ الرحمـن

.*
مشكوورهـ ع‘ـشق بدويه ع مروركـ
ودي ~

مشكوره يالغلا على الموضوع القيم
يعطيك العافيه معلومات مهمه امرضى السكري
ودي

.*
مشكورهـ دمع‘ـه ع الطله
ودي ~

ياليت المريض يطبقه
** شموخ **
يعطيك الف عافيه يالغلا على الطرح
لاهنتِ
لكِ مطري

سموو آنثى~

.*
مشكورهـ سمووو ع ـآلطله
ودي ~

الله يعطيك الف عافية يارب

على الطرح القيم والمفيد

لاعدمنا جديدك يارب

كل الود والتقدير لشخصك

.*
عوآإفي يالغ‘ـلآ‘ ع الطله
ودي ~

يعطيك الف عافية غاليتي على الموضوع
ودي لك