عرق النـسـ ـاء{مرض العصب الوركي}

عرق النسا

الآلام تزداد مع الحركة والمشي وربما أيضاً عند الجلوس

ما هو عرق النسا؟ ما هو العلاج الذي ينصح به الطبيب؟

هو العصب الوركي ويسمى ( عرق النسا ) وهو جذر عصبي رئيسي يخرج من
النخاع الشوكي عند منطقة الصلب في اسفل الظهر ، ويسير ضمن نسيج الطرف
السفلي من الاعلى الى اسفل القدم واعراض هذا النوع من المرض ، اخدرار في
الاطراف السفلية ، الم شديد وعدم المقدرة على المشي لمسافات طويلة ، ومن
اهم اسباب حدوث هذا المرض التهاب العصب الوركي ، الانزلاق الغضروفي
الذي يتسبب بالضغط على العصب الوركي من ما يؤ دي الى المرض .

في مرحلة عمرية ما في عمر كل إنسان يعاني حوالى 9 أشخاص لكل 10 من آلام الظهر.
وتكون المشكلة في معظم الحالات في الجزء الأسفل من الظهر. وبالنسبة
لعرق النسا فهى مشكلة عامة لكنها معقدة.
عصب عرق النسا هو عصب طويل، وهو أكبر عصب يبدأ من الجزء
السفلي من فقرات العمود الفقري والتي تسمي جزع (جذور)
الأعصاب. ويسير العصب في كل من الأرداف وإلي أسفل حتى
يصل إلي الأرجل من الخلف.
إذا حدث أي ضغط أو ألم في جزع الأعصاب يؤدي ذلك إلي
حدوث ألمفي مؤخرة الظهر وألم أيضاً في الأرداف والأرجل .
أساس هذه المشكلة يمكن أن يكون بسبب وجود فتق في فقرة من
فقرات الظهر، ولكن في أغلب الحالات يكون السبب غير معروف.
في بعض الحالات، يكون الألم شديد جداً لدرجة أن الشخص يجد صعوبة
كبيرة في المشي. ولكن يرتبط دائماً مدى شدة الألم بمدى صعوبة الحالة.
وبالعناية الصحية الجيدة، يمكن التغلب علي هذا الألم بسرعة كبيرة
حيث أن هناك أشخاص تصل حالتهم إلي ذروتها ولكن مع العناية
الجيدة يستطيعوا الشفاء تماماً في أسابيع قليلة.

* العلاج وتجنب الإصابة:
- في العام ينصح بالراحة التامة في الفراش لمدة تصل إلي 48 ساعة وتناول
المسكنات العادية لتسكين الألم. وعندما تشعر أنك تستطيع
المشي حاول ذلك ولكن ببطء وحذر شديد.
- هناك بعض الحالات تشعر براحة مع استخدام الماء الدافئ أو البارد:
من المفيد جداً استخدام أكياس المياه الباردة لمدة (5) أو (10)
دقائق في خلال الـ48 ساعة من بداية الإصابة. بعد هذه الفترة سوف
تجد أن الماء الدافئ يكون مريح أكثر بالنسبة لك.
- العلاج الجسماني أو التدليك يكون مفيداً في بعض الحالات .

- عندما تكون الأعراض مؤلمة في البداية، أو في حالة عدم حدوث
أي تقدم إيجابي في الحالة، (عدم الشعور بالراحة إطلاقاً) في خلال
أسبوع من بدايةالشعور بالألم، يجب استشارة الطبيب لعمل
الفحوصات اللازمة لتحديدالعلاج المناسب للحالة.
- يمكن أيضاً أن يكتب لك الطبيب بعض العقاقير ذات التأثير
الأقوى لتخفيف الألم.
- إذا كانت آلام عرق النسا مشكلة مزمنة، فيجب استشارة طبيبك
لحل هذهالمشكلة بشكل طويل الأمد.
- لا يلجأ الطبيب في هذه الأيام إلي إجراء أية عمليات جراحية إلا
إذا احتاجتالحالة ذلك.
- وهناك أيضاً بعض الإجراءات الوقائية التي يمكن أن تقوم بها
لتجنب حدوثآلام الظهر، مثل القيام ببعض التمارين الخفيفة
وتمارين اللياقة، توفير ظروفالجلوس الملائمة في عملك وتعلم
الطرق السليمة في رفع الأشياء الثقيلة.

حماكم الله من كل سوء والبسكم لباس الصحة والعافيه