كيف تتعامل مع جفاف الفم ~

كيف تتعامل مع جفاف الفم ؟؟؟؟ جفاف الفم ويعرف طبيآ باسم xerostomia يحدث عندما تعجز الغدد اللعابية عن العمل بالشكل المناسب فيقل اللعاب. وجفاف الفم يمكن أن يصعب مهمة مضغ الطعام، والبلع، والتذوق والتحدث كما أنه يمكن أن يؤثر على صحة الفم والأسنان، وقد يحول دون ذوبان أقراص النايتروجلسيرين لعلاج ألم الذبحة الصدرية، عندها يجب أن يمتص الشخص قليلآ من الماء. يمكن أن يكون السبب وراء هذه الحالة التنفس عبر الفم، أو عدد من أنواع العلاج الطبي مثل العلاج الكيميائي والإشعاعي للسرطان. فضلآ عن أن جفاف الفم يعتبر أحد الآثار الجانبية لأكثر من 500 عقار من العقاقير الشائعة بما في ذلك مدرات البول، مضادات الكولين، عقاقير الإكتئاب والحساسية وارتفاع ضغط الدم وداء باركنسون. وهنا - إن أمكن - يفضل إعطاء الدواء قبل النوم لأن المريض لا يحس بالجفاف أثناء النوم. وحتى وقت قريب كان جفاف الفم يعتبر أحد المظاهر الطبيعية للتقدم في السن كما هوبالنسبة لأمراض اللثة وسقوط الأسنان الناجمين عنه غير أنه أصبح معروفآ أن كبار السن ينتجون نفس قدر اللعاب الذي ينتجه الأشخاص الأصغر سنآ. واللعاب ضروري لتثبيت طقم الأسنان كما هو ضروري لصحة الأسنان وتجويف الفم. إن جفاف الفم لا يعتبر حالة طبيعية في أي عمر من الأعمار. إن أحد أكثر الأسباب شيوعآ لجفاف الفم هي متلازمة سجوجرين، حتى ان لها موقعآ على الإنترنت، لذلك تعتبر الإصابة بالتسوس وأمراض اللثة على الرغم من العناية بالنظافة الشخصية إحدى العلامات التحذيرية للإصابة بهذه المتلازمة كما يحدث جفاف الفم عند المصابين بمتلازمة ايتون - لامبرت ( مرض نادر له صلة بالسرطان) حيث يقل فيه إطلاق أستيل كولين في النهايات العصبية للعضلات والغدد اللعابية. يمكن أن تفيد الأعشاب جفاف الفم من خلال حفز إفراز اللعاب أو تخفيف الإلتهاب وعند استخدام هذه الأعشاب العلاجية، فإن القاعدة العامة - في حدود الجرعة الموصى بها للكبار - هي أن الإستزادة تعني الأفضل. فكلما بقي الفم رطبآ قلت المضاعفات الناجمة عن الجفاف. ومن التوصيات الهامة في هذا المجال: 1- تجنب المأكولات السكرية ما بين الوجبات والمشروبات التي تحتوي على الكافيين والتبغ والكحول التي تزيد جميعها من جفاف الفم. 2- أمضغ العلكة الخالية من السكر لحفز اللعاب. 3- استخدم منتجآ بديلآ للعاب يتوفر في الصيدليات. 4- الإكثار من رشف الماء والإهتمام بصحة الفم والأسنان دمتم بصحة وعافيه