تعرف على أهم العلامات الخمسة الدالة على الإصابة بالاكتئاب

تعرف على أهم العلامات الخمسة الدالة على الإصابة بالاكتئاب
كشف الدكتور محمد أوز الجراح والطبيب العالمى الشهير، عن أهم الأعراض والعلامات المميزة التى تدل على إصابتك بمرض الاكتئاب، ويجب عليك حينها أن تلتزم حينها فوراً بمراجعة طبيب أمراض المخ والأعصاب أو النفسية والعصبية، وإليكم أهم هذه العلامات التحذيرية:

1.الشعور بالخمول واستنفاذ الطاقة، والإصابة بحالة غريبة من الركود والبطء غير المبرر.

2.زيادة الوزن واكتساب المزيد من الكيلوجرامات أو فقدان الوزن، ويمكن التعرف على ذلك بطريقة سهلة من خلال مراقبة عاداتك الغذائية، والنظر إذا ما كنت تتناول كميات أكبر أو أقل من الطعام عن ذى قبل.

3.حدوث اضطرابات ومشاكل فى النوم، سواء إذا كنت مصاباً بالأرق وتجد مشاكل كبيرة وصعوبة عند الخلود للنوم، أو عندما تصاب بالنوم المفرط وتجد صعوبة فى الاستيقاظ من النوم وهجر الفراش.

4.وجود مشاكل وصعوبات فى التركيز وعدم قدرة الشخص على الحفاظ على ذهنه صافى وفى حالة تركيز.

5.الشعور بالفتور واللامبالاة وفقدان الرغبة فى الحب، وانطفاء حماسة الشخص، وكذلك ترك الإنسان للهوايات التى كان يقوم بممارستها فى السابق.

يذكر أن الدكتور محمد مصطفى أوز، أحد أشهر جراحى وأطباء العالم، وهو مولود بولاية أوهايو الأمريكية وذو أصول تركية، وحاصل على درجة جامعية بإحدى كليات جامعة هارفارد بجانب الماجستير والدكتوراه، وله أكثر من 350 كتابا وبحثا علميا منشورا، وحصل على العديد من براءات الاختراع، وأصاب شهرته الكبيرة فى المجتمع الأمريكى والعالمى من خلال ظهوره الأسبوعى فى برنامج أوبرا وينفرى، وكما أنه صاحب كتاب أنت على حمية غذائية، أحد أكثر الكتب مبيعا فى العالم.

الله يبعد عنا وعنك الأكتئاب واسبابه

وتسلمين اختي جوري

ومشكورة على الموضوع الرائع

لك تحياتي وتقديري

جوري
حمانا الرحمن وياك والجميع من كل سوء وابعد عنا الامراض
الف شكر علك على الموضوع القيم
لاعدمنا جديدك المميز
ودي

.
.

يع‘ـطيكـً الع‘ـآإفيــــه ع مــوضوع‘ـكـً المميز‘
لآخ‘ـلآ ولآع‘ـدم‘
ودٍ ‘ ~

الف شكر على طرحك الراقي المميز
جزاك الله عنا كل خير
تحيه وتقدير لك

جوري

الله يعطيك العافيه على الموضوع القيّم

تسلم أياديك على الطرح

تقديري

شكـــــــــــراً .. لجميـــــع الاخوان والأخوات .. ع المرور
شـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـرفني مـــــــــــــــــروركم

بارك الله فيكم ..

شكراً من الأعماق على الموضوع النايس والمفيد
تسلم الأيادي

عافاك الله على طرحك القيم والراقي والمفيد
اسعدك الله ووفقك لما يحب ويرضى

لك ودي

تسلم اياديك على جمال الطرح ويسلم ذوقك في الإختيار المفيد
عافاك الله وجزاك عنا كل خير

ودي لك