متلازمة الإعياء المزمن .

متلازمة الإعياء المزمن أعراضها حمى والتهاب الحلق وآلام عضلية

إعداد: أ.د. جابر بن سالم القحطاني
هي مرض من الأمراض التي تسببها الحياةChronic Fatigue Synolromeمتلازمة الإعياء المزمن المثقلة بالأعياء والضغوط والتعب والإنهاك . والأعياء المزمن لا يزول بعد فترة كافية من النوم ليلاً وتشمل أعراض متلازمة الإعياء المزمن الحمى والتهاب الحلق وآلاماً عضلية والتهابات في العقد اللمفية والاكتئاب. إن بعض المرضى يعانون من الدوار وضعف الذاكرة وصعوبة التركيز. لازال العلماء لايعرفون سبب متلازمة الإعياء المزمن ولكن نظراً لأن هذا المرض يبدو أنه يضعف جهاز المناعة فإن كثيرا من الباحثين يشتبهون في وجود فيروس مسبب لهذا المرض وهو الذي يضعف جهاز المناعة. وافضل العلاجات لهذه المتلازمة هو العلاج بالطعام حيث يقول دكتور مليكل لابر إخصائي طب التغذية في يومبانو بيتش في فلوريدا يبدو أن متلازمة الإعياء المزمن تعتبر ولو بصفة جريئة على الأقل اصابة خلوية تؤثر على كثير من الأنسجه والأعضاء. ومن الخير أن نبدأ بتطهير الكبد وذلك باتباع نظام غذائي خال من الدهون نظيف مكون أساساً من الخضراوات ولا يحتوي على دهون مشبعة او يحتوي على القليل منها ويمكن تناوله من الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم والأحماض الدهنية الأساسية مثل المكسرات والفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبذور ومصادر البروتين الخالية من الدهون والعصائر فهي محمله بالعناصر الغذائية التي تبني جهاز المناعة ويجب الامتناع عن السكر والعسل وشراب الذرة والامتناع عن الشاي والقهوه وخبز الدقيق الفاخر .
دمتم بصحة وعافية

سلمت اناملك على الطرح الجميل
كل الشكر والتقدير

بسمة امل

الله يعطيك العافيه على الطرح القيّم والمفيد

تسلم اياديك وجزيل الشكر لك

فائق التقدير

تسلم اياديك على الطرح
عافاك الله

ودي لك

الله يعطيك العافيه وتسلم يميك
بيض الله وجهك على الطرح الجميل

يعطيك العافية على الموضوع
وًٍدًٍيًٍ......لًًًٍٍٍكًًًٍ......

الله يبارك فيك وفي طرحك
تسلم الأيادي

تسلم الأنامل
عوافي على الطرح

الله يعافيك على الطرح الراقي ,,
كل الشكر لك
تحياتي

شكراً لك من الأعماق على الطرح المميز
تحياتي