الجنة اللي اهلها صبحهم غير

يا ليت لي حظاً مع العالم يقوم
كان ابدد حزن ليلك ... واسهره

المرأة التي تحبها اجعل لها اسماً جميلاً
مختلفاً لا يناديها به احداً غيرك .




* يا عين كل ذرية آدم وحواء ❤ *

يقول احد العلماء :

إن المؤمن المتوكل على الله إذا كاده الخلق فإن الله
يكيد له وينتصر له بغير حول منه ولا قوة .

فل نطمئن يا بعدهم

الصواعق لا تضرب سوى قمم الجبال الشامخة
اما المنحدرات فلا تذهب اليها الا المياة الراكدة
والمرء يبتلى على قدر شموخة ورفعتة .

ولنكن على يقين ان النائمون فقط هم الذين لا يرتكبون
الأخطاء أبداً .

تشوم النفوس اللي لها بالنفوس اكرام
ولا تلتفت لنفوس تغتاب .... غيبتها


ورفيع المقام بنظرته دايمً ..... قدام
فلا زاد في نفسه .... ولا قل قيمتها

خلف الاسيد


يابعدهم
صباحك ضمير مطمئن ونظيف
وقلب ب نقاء وطهر الغيم وماء زمزم

صباحك هدوء
وأنفاس تحمل التفاؤل 🌹

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جمر الغضا

الصواعق لا تضرب سوى قمم الجبال الشامخة
اما المنحدرات فلا تذهب اليها الا المياة الراكدة
والمرء يبتلى على قدر شموخة ورفعتة .

ولنكن على يقين ان النائمون فقط هم الذين لا يرتكبون
الأخطاء أبداً .

يا الغالية

الإنتصار ب الصمت أفضل من ال إنحدار بالرد .
❤❤❤❤

يا الغالية

ماذا استفدنا من هزيمة قطر أمام الإكوادور من ناحية علمية
علم النفس :


* اسباب نفسية ومنها القلق المعرفي بسبب المطالبة بالإداء المثالي ، فيحصل
شعور بالخوف وانعدام الثقة وقلة التركيز فيؤدي ذلك الى هبوط
مفاجىء في الأداء .

* عدم الإهتمام بالبدن وبالذهن وإعطاء كل منهما حقه بطريقة عادلة ،
بالنسبة للاهتمام بالبدن ف يتحصل ب ثلاثة أشياء
نوع التغذية المناسب ، العادات الصحية ، تنظيم الحياة اليومية
وخصوصاً النوم .

* التنشيط الذهني لم يتم التهيئة للاندماج التام بالأداء والإنعزال
عن مصادر التشتت للبيئة الخارجية وتجنب مصادر التوتر .

* لم يتم التعامل مع ضغوط المنافسة ؛
_ التركيز على فكرة او أداء معين .
_ الإندماج في الحاضر .
_ السيطرة على الإنفعالات والأفكار .
_ الثقة العالية .
_ عدم الخوف المبالغ فيه .
الإسترخاء البدني والعقلي .

احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سألت فأسأل
الله ، وإذا أستعنت فأستعن بالله ، وأعلم أن الأمة لو أجتمعت على
أن ينفعوك بشيء لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبة الله لك ، وإن إجتمعوا
أن يضروك بشيء لم يضروك إلا بشيء قد كتبة الله عليك ، رفعت الأقلام
وجفت الصحف .

من أعظم الوصايا في التاريخ

صباحك و ر د